PREMENSTRUÁLIS DISZFÓRIÁS ZAVAR: mi ez, tünetei, okai és kezelése

Vannak napok, amelyek bonyolultabbnak tűnnek, mint mások, mivel lelkiállapotunk a körülöttünk lévő körülményektől függően változik. Bizonyos időszakokban sok nő él át olyan helyzeteket, amelyek hatással vannak az érzelmeikre. Köztudott, hogy a menstruációs szindróma egy olyan ciklushoz tartozik, amelyben a nő hangulati ingadozásokon megy keresztül, és ez befolyásolhatja a környezetével való kapcsolatát.

Vannak nők, akik a menstruáció előtti időszakban szenvednek el, amikor egy sor fizikai és érzelmi változás jelentkezik, amelyek hatással vannak rájuk a mindennapi életükben. Azt a tünetegyüttest, amelyet a nők ebben a szakaszban tapasztalnak, premenstruációs szindrómának nevezik, és a témában releváns adatok birtokában nagyon hasznos eszközöket kaphatunk. Szeretne többet tudni erről? Ebben a Psychology-Online cikkben arról nyújtunk tájékoztatást Premenstruációs dysphoriás rendellenesség: mi ez, tünetei, okai és kezelése.

Index

1. Mi az a premenstruációs dysphoriás zavar
2. A premenstruációs dysphoriás zavar tünetei
3. A premenstruációs dysphoriás zavar okai
4. Kezelés

Amikor premenstruációs diszfóriás zavarról beszélünk, arra utalunk egy patológia amelyekben túlsúlyban vannak az ingerlékenység pillanatai, a szorongás és/vagy a depresszió tünetei. Premenstruációs szindróma, vagyis az első vérzés előtt. Következésképpen ez negatívan befolyásolhatja a betegségben szenvedők interperszonális kapcsolatait.

A DSM-V szerint van néhány kritérium, amely meghatározza a premenstruációs diszfóriás rendellenességet. Érdemes megemlíteni, hogy a nőnek a termékeny kor hogy a menstruáció előtti diszfóriás zavar szóba jöhet. Másrészt fontos megjegyezni, hogy ezeket a tulajdonságokat meg kell ismételni alattkét menstruációs ciklus egymást követő, legalábbis.

Szeretné tudni, hogyan lehet kimutatni a premenstruációs diszfóriás rendellenességet? Ehhez fontos, hogy tudja, hogy meg kell találni őket legalább öt tünet premenstruációs dysphoriás rendellenességek kezelésére a helyes diagnózis felállítása érdekében. Ezután bemutatjuk a klinikai képhez kapcsolódó jellemzőket:

• Szomorúság, kilátástalanság vagy személyes rosszallás.
• Feszültség, szorongás vagy türelmetlenség.
• Gyenge hangulat, gyakori sírás.
• Ingerlékenység, tartós düh és fokozott interperszonális konfliktus.
• A szokásos tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése.
• Koncentrációs nehézség.
• Fáradtság.
• A falás okozta étvágyváltozások.
• Hiperszomnia
• Álmatlanság.
• Az irányítás elvesztése.
• Túlérzékenység
• A mell növekedése.
• Fejfájás.
• Hízás.
• Ízületi fájdalom
• Izomfájdalmak.
• Öngyilkos gondolatok.

A premenstruációs diszfóriás zavar tüneteinek megjelenésénél az egyik legfontosabb szempont, amelyet figyelembe kell venni, annak okaiban rejlik. Bár ennek a rendellenességnek az eredete nem teljesen meghatározott, az igazság az, hogy az okok feltárása lehetővé teszi megfelelő kezelést kell kialakítani hogy ezt a problémát hatékonyan kezeljük. A következő pontokban bemutatjuk a patológiához kapcsolódó fő okokat:

Genetikai tényezők

Lehetséges, hogy a gének anyától a lányáig való átvitele hatással van a probléma kialakulására, mivel vannak bizonyos idegi kapcsolatok, amelyek egy személy bizonyos helyzetekre adott érzelmi reakcióihoz kapcsolódnak magánszemélyek.

Környezeti tényezők

A gyermekkorban olyan élmények valósulnak meg, amelyek emlékként tárolódnak. Ily módon előfordulhat, hogy a nő a menstruációt megelőző időszakhoz kapcsolódóan olyan időt élt át, amelyben nagy feszültség volt, amelyet később átvették viselkedési minta.

Itt viszont az utánzásnak van alapvető szerepe, hiszen ha az anya ebben a betegségben szenved, lehetséges, hogy a lánya is hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. Másrészt a környezeti tényezők problémákkal járnak együtt depresszió és szorongás.

Fontos hangsúlyozni, hogy a diagnózist egészségügyi szakembernek kell elvégeznie, mivel ez lesz a felelős a páciens jellemzőinek értékeléséért és a klinikai fejlődés időbeli felügyeletéért.

Szeretné tudni, hogyan gyógyítható a premenstruációs dysphoriás szindróma? A premenstruációs diszfóriás zavar okozta nehézségek ellenére jelenleg léteznek olyan kezelések, amelyek lehetővé teszik az ebben szenvedők életét. Ezután leírjuk a probléma leghatékonyabb kezelési módjait:

Pszichológiai terápia a menstruáció előtti diszfóriás rendellenességek kezelésére

Számos terápia létezik, amely segíthet a nőknek ebben a diagnózisban. A rövid távú terápiák egyrészt az érzelmek, gondolatok, magatartások munkájára koncentrálnak a nehézségeket okozó helyzetekben.

Tudnia kell, hogy hatékony érzelemkezelés és a jó mentális egészség elengedhetetlen, ellenkező esetben visszatérő fájdalomepizódokat szenvednek el. Ez lehetővé teszi más erőforrások létrehozását a szorongásos helyzetek hatékonyabb kezelésére. Erről a linkről bővebben itt olvashat Krónikus fájdalom pszichológiai kezelése: Pszicho-Corporális Békéltető terápia. Ebben a csoportban a terápiát is kiemeljük kognitív viselkedési.

Másrészt a hosszú távú terápiák megpróbálják megtalálni a konfliktusok eredetét személyt, hogy más alternatívákat tudjanak elfogadni a szorongást és/vagy szorongást okozó helyzetekre feszültség. Itt fogjuk megtalálni a pszichoanalízis terápia mint fő.

A premenstruációs dysphoriás rendellenesség gyógyszeres kezelése

Ha a megjelenő tünetek súlyosabbak, bizonyos pszichoaktív szerek hatnak a agyi kémia mivel képesek változásokat előidézni az ember érzelmeivel kapcsolatos idegi kapcsolatokban.

Menstruáció előtti diszfóriás rendellenességek természetes kezelései

Egy másik alternatíva, amely jótékony hatással van a premenstruációs diszfóriás rendellenességre, az életmódváltás. Ez képviseli a egészséges táplálkozás zöldségeken, gyümölcsökön, teljes kiőrlésű gabonákon, valamint a cukor-, só-, alkohol- és koffeinfogyasztás csökkentésén alapul.

Másrészt a megvalósítása testmozgás lehetővé teszi a központi idegrendszer nagyobb ellazulását, és ez csökkenti a menstruáció előtti diszfóriás zavar tüneteit. Az alvási szokások megváltozása is hozzájárul ehhez a problémához.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-ban nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Premenstruációs dysphoriás rendellenesség: mi ez, tünetei, okai és kezelése, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Klinikai pszichológia.

1. Amerikai Pszichiátriai Társaság. (2013). Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-V). Arlington: Editorial Médica Panamericana.

• Chavarría Solís, J. (2013). A premenstruációs szindróma diagnózisa és kezelése. Medical Journal of Costa Rica and Central America LXX, (608), 709-715.
• Covini, E., Márquez López Mato, A., Maresca, T. (2013). Premenstruációs dysphoriás zavar vagy PMDD. Alcmeon, Argentin Journal of Neuropsychiatric Clinic, 18 (3), 201-220.