Az ÉRZELMI INTELLIGENCIA 110 legjobb mondata

Az érzelmi intelligencia az a képességünk, hogy ellenőrizzük és megértsük saját és mások érzelmeit. Valójában azt mondhatjuk, hogy az érzelmi intelligencia meghaladja az IQ-t, hiszen képesek vagyunk megérteni, használni és kezelni saját érzelmek, jobb kapcsolatokat építhetünk ki, sikeresek lehetünk az élet minden területén és elérhetjük a szakmai célokat ill személyes.

Ebben az értelemben az érzelmi intelligencia kifejezések jó stratégiát jelentenek, amely segíthet megtalálni a körülmények pozitív oldalát, felelősséget vállalni gondolataiért és Akciók. Emiatt a következő Psychology-Online cikkben bemutatjuk az érzelmi intelligencia 110 legjobb kifejezése. Összegyűjtöttünk még gyerekeknek szóló idézeteket, néhány inspiráló érzelmi intelligencia idézetet, valamint Daniel Goleman pszichológus válogatását.

Index

1. Érzelmi intelligencia idézetek Daniel Golemantól
2. Érzelmi intelligencia kifejezések gyerekeknek
3. Inspiráló érzelmi intelligencia idézetek

Daniel Goleman amerikai pszichológus és író volt az, aki népszerűsítette az intelligencia fogalmát 1995-ben megjelent könyvében, amely azonos címmel „The Intelligence Érzelmi".

Goleman számára minden embernek 4 alapvető dimenzióra kell összpontosítania megtanulni kezelni az érzelmeket:

• Az önismeret.
• Szociális készségek.
• Az empátia.
• önszabályozás.

Íme néhány Daniel Goleman érzelmi intelligencia leghíresebb mondata, amelyekről tudjuk, hogy inspirálják Önt, hogy megtanulja, hogyan kezelje ezt a 4 dimenziót:

1. Amikor az emberek akkor érzik magukat a legkényelmesebben, amikor a legjobban dolgoznak.
2. Alapvető szociális készségnek kell lennie a gondolatok kifejezésének képességének.
3. A jó kapcsolatok művészete nagyrészt azon a képességünkön alapul, hogy képesek vagyunk kapcsolatba lépni mások érzelmeivel.
4. Az önismeret az érzelmi intelligencia alapköve.
5. Fontos tudni, hogyan lehet másokkal hangolódni, hogy megtapasztalhassuk az igazi empátiát.
6. Az érzelmi elme szinte mindig nagyon gyerekes, és minél gyerekesebb, annál nehezebb az érzelmek kezelése.
7. Használja ki azt a tényt, hogy a figyelem szelektív, így arra tud koncentrálni, ami igazán fontos.
8. Minden vállalkozás számára elengedhetetlenek azok az emberek, akik megoldják a konfliktusokat és megoldják a problémákat.
9. Egy ilyen változó világban jobb sok rugalmasság, mint több tapasztalat.
10. Több mint 300 támogatott tanulmány jelzi, hogy az érzelmi intelligencia többet jelent, mint a kognitív képességek.
11. Igazi élvezet azon dolgozni, amit szeretünk.
12. Az empátia a lelkiismereti cselekedethez kapcsolódik.
13. Ahhoz, hogy előre láthassuk az emberek reakcióját, először arra kell gondolnunk, hogyan reagálnánk mi magunk.
14. Az igazi vezetők mindig rendszerszinten tudatában vannak annak, hogy hol fogják megtenni a következő lépéseiket.
15. Ha odafigyelünk belső állapotunkra, láthatjuk, min kell változtatnunk az életünkben.
16. A részletekre való odafigyelés szabályozza az érzelmeket.
17. A kreativitás megtalálásának egyik módja az álmodozás.
18. Az érzelmek kezelésének egyik fő feladata, hogy arra összpontosítson, ami igazán figyelmet érdemel.
19. Az optimisták meggyőzik magukat arról, hogy a kudarcok lehetőséget jelentenek arra, hogy tudják, mit kell tenni legközelebb.
20. Talán a leglényegesebb pszichológiai készség az impulzusokkal szembeni ellenállás.
21. Az intenzív negatív érzelmek képesek akadályozni minden másra irányuló kísérletet.
22. Az akadémiai intelligencia nem kínálja a minimális eszközöket a valós élet nehézségeivel vagy lehetőségeivel való szembenézéshez.
23. A stressz azért jön, hogy „hülyeítse” az embereket.
24. Ha nincs szelektív figyelem, az élmény káoszba fordul.
25. Amikor teljesen átveszi a figyelmünket, a technológia eltompítja az embereket.
26. Az emberek hozzászoktak ahhoz, hogy a kollektív problémákon úgy dolgozzanak, mintha az mások felelőssége lenne.
27. A szabadidő elengedhetetlen az alkotókedv erősítéséhez.
28. A jó döntések meghozatalához érzelmeket kell alkalmazni a gondolatokra.
29. Ami a sikerhez vezet, az az ésszerű tehetség és a kudarc leküzdésére való képesség kombinációja.
30. Az IQ legjobb esetben is csak 20%-ban járul hozzá a sikerhez.
31. Az önismeret magában foglalja a gyengeségek, képességek, korlátok, szükségletek és késztetések mély megértését.
32. Az emberek általában érzelmileg intelligensebbekké válnak, ahogy öregszenek és érnek.
33. Minél nyitottabbak vagyunk érzéseinkre, annál jobban meg tudjuk érteni mások érzéseit.
34. Az IQ-t és az érzelmi intelligenciát az agy különböző részei szabályozzák. Ezért nincs összefüggés köztük.
35. A felnőttkori sikerek legalább 80%-a az érzelmi intelligenciából származik.
36. Az igazi együttérzés nem csak azt jelenti, hogy fájdalmat érez a másik iránt, hanem tesz valamit annak enyhítésére.
37. Ne hagyja, hogy a külső vélemények zaja elhallgattassa a sajátját

Évtizedekkel ezelőtt úgy gondolták, hogy az érzelmek az emberi lények primitív és gyakran irracionális reakcióinak részét képezik. Ma azonban már elegendő bizonyíték van arra, hogy az agyban vannak bizonyos területek, amelyek képesek az érzelmek feldolgozására és kezelésére.

Ezért az érzelmek edzhetőnek tekinthetők, és megtanulhatók kezelni, akárcsak más emberi készségek. Ezért elengedhetetlen az emberek érzelmi nevelése korai életkortól kezdve. Ugyanis, különös figyelmet kell fordítani a csecsemők érzelmi nevelésére.

Ebben az értelemben lássunk néhány olyan kifejezést az érzelmi intelligencia gyerekeknek és gyerekeknek, amelyek megtanítják őket arra, hogy jó hozzáállással nézzenek szembe a célokkal és a kihívásokkal.

1. A hosszan tartó érzelmi stressz akadályozhatja a gyermekek tanulási képességét. Daniel Golemman.
2. Gratulálok, ha ezt olvasod, az azért van, mert élsz. Most kezdj el mosolyogni. Chad Sug.
3. A gyerekeknek több kérdést kell megoldani, mint egyenletet emlékezni. Roger Lewis.
4. Az akarat a saját érzelmek által kedvelt szándék. Raheel Farooq.
5. A boldogság nem a problémák teljes hiánya. Ez az a képesség, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni őket. Névtelen.
6. A sikert a szeretet, a fegyelem és a felelősség inspirálja. Bertrand Russell.
7. Csak egyféleképpen lehet jó életet élni: az egyik azt gondolja, hogy minden csoda, a másik pedig azt, hogy semmi sem az. Tőled függ. Albert Einstein.
8. A harag és a harag nem változtatja meg mások szívét, csak a tiédet. Shannon L. Égerfa.
9. Hihetetlen az alkalmazkodási képességünk. Liza Lutz.
10. Használd a fájdalmat kőként az utadon. Ne használja kempingezéshez. c. JoyBell C.
11. Nem kellene törődnöm azzal, hogy mit mondanak rólam. Kivételes lény vagyok. Santosh Kalwar.
12. Olyan világban élünk, ahol keveset tanultunk érzelmileg intelligensnek lenni. Daniel Golemman.
13. Két elménk van: egy gondolkodó és egy, amelyik érez. Daniel Golemman.
14. Semmi sem olyan komoly, mint amilyennek látszik, ha belegondolunk. Santosh Kalwar.
15. Lassan válaszd ki a barátaidat. De ha megtalálja őket, álljon szilárdan és erősen. Szókratész.
16. Az elmét nevelni a szív nevelése nélkül haszontalan. Névtelen.
17. Fontos megérteni, hogy az érzelmi intelligencia nem a szív diadala a fej felett. Ez a kettő szövetsége.
18. Az érzelmeink irányításának képessége nagyszerű ajtó a sikerhez. Gottmann János.
19. Az értelem és az elkötelezettség valódi keresése igazi örömet okoz. Christopher Peterson.
20. A legokosabbak nem mindig a legboldogabbak. Pablo Fernandez-Berrocal.
21. Csak a szíveddel láthatod azt, ami a szemnek láthatatlan. Antoine de Saint-Exupéry.
22. A türelem nem jó várakozási képesség. Inkább arról van szó, hogy tudja, hogyan élvezze a várakozást. Névtelen.
23. A jó pedagógus nem dzsungeltakarító, hanem kertész a sivatagban. Névtelen.
24. Amit a gyerekeknek adsz, azt a gyerekek a társadalomnak is megadják. Carl A. Menninger.
25. Ha nem vagy hajlandó tanulni, senki sem tud segíteni. Névtelen.
26. Az élethez való hozzáállásunk az önmagunkhoz való hozzáállásunk tükre. JohnN. Mitchell.
27. Változtasd meg a figyelmedet, és érzelmeid is megváltoznak. Clyde DeSouza.
28. Az önismeret a bölcsesség alapelve. Arisztotelész.
29. A tanulságokat mindig levonják. Cecelia Ahern.
30. Minden érzelemnek meg kell lennie a maga helyén, és nem szabad beleavatkoznia a döntéseibe. Susan Oakey-Baker.
31. Attól, hogy valamire gondolunk, nem válik igazzá. Az, hogy akarsz valamit, nem jelenti azt, hogy az igazi. Michelle Hodkin.
32. Ha boldog akarsz lenni, hozzá kell szoknod, hogy másokat boldognak láss. Névtelen.
33. Az életnek vannak hullámvölgyei, de meg kell tanulnunk fenntartani az egyensúlyt. Daniel Golemman.
34. Az érzelmek befolyásolhatják a teljesítményedet. Névtelen.
35. Ha elengedjük azokat a dolgokat, amik nem tesznek boldoggá, azt jelenti, hogy elengedjük azt, ami segít abban, hogy jobbak legyünk. Louis Galindo.
36. A hozzáállás ugyanolyan fontos, mint a készség ahhoz, hogy sikeresek legyünk. Walter Scott.
37. A dolgok, amelyeket szeretünk, elárulják, kik vagyunk. Aquinói Tamás.
38. Az érzelmek és a hibák tesznek minket emberibbé. Clyde DeSouza.

Az érzelmi intelligencia kétségtelenül az alapja az impulzusok és a stressz kezelésének a személyes hatékonyság javítása érdekében. A következő listával az inspiráló érzelmi intelligencia kifejezéseket képes lesz gondold át a napi cselekedeteidet és az önmagaddal és a környezeteddel végzett cselekvésről:

1. Az ellenségem azt mondta nekem: szeresd az ellenségedet. Engedelmeskedtem neki, és elkezdtem szeretni magam. Khalil Gibran.
2. Mióta nem ünnepli az életben maradás csodáját? Erik Erinson.
3. Az érzések a legőszintébb út a tudáshoz. Audre Lorde.
4. Minden tanulásnak érzelmi alapja van. Plató.
5. Az érzelmi egészség fontosabb, mint a szép test. Maddy Malhotra.
6. A kontrollálhatatlan érzelmek képesek hülyévé tenni a legokosabbakat. Daniel Golemman.
7. Az érzelmek jó információforrások. Használd ki. Joseph LeDoux.
8. Ültess el olyan magokat, amelyek virágoznak az életedben, és távolítsd el a gyűlölet, a harag és az erőszak magvait. Dorothy Day.
9. Ne feledje, hogy a kudarc egy egyszerű esemény, nem egy személy. Zig Ziglar.
10. Ha nem tudsz nevetni magadon, van jogod nevetni másokon? C.H. Hamel.
11. Az érzelmeknek meg kell tanítaniuk az érvelésre. Luc de Clapiers.
12. Értékelje érzelmeit, és ne becsülje alá őket. Robert Henry.
13. Ne felejtsük el, hogy az apró érzelmek életünk nagy kapitányai. Vincent van Gogh.
14. Az emberek első és legegyszerűbb érzelme a kíváncsiság. Edmund Burke.
15. A vidám szív annyi jót tesz, mint az orvosság. Példabeszédek 17:22.
16. Aki mosolyog, az erősebb, mint aki dühös. Japán közmondás.
17. Minél jobban edzi a tudatosságát, annál gyorsabban fogja megérteni a dinamikát önmaga és mások között. Amit Ray.
18. A statisztikák azt mutatják, hogy ha krónikus, akkor a düh mérgező hatása a dohányzáshoz hasonlítható. Daniel Golemman.
19. Az érzések olyasmi, amivel rendelkezel, de nem határozzák meg, hogy ki vagy. Shannon L. Égerfa.
20. A vezető képes osztani a reményt. Bonaparte Napóleon.
21. Az élet olyan, mint a biciklizés: az egyensúly megtartásához folyamatosan pedálozni kell. Albert Einstein.
22. A nyugodt elme erős, az izgága gyenge. WallaceD. Wattles.
23. A boldogság rajtunk múlik. Arisztotelész.
24. Amíg nem tudatosulsz, a tudattalan irányítja az életedet, és te sorsnak fogod nevezni. - C.G. Young.
25. Ami haraggal kezdődik, az szégyennel végződik. Benjamin Franklin.
26. Ami számít, az a kemény munka és az érzelmi intelligencia. Millard Drexler.
27. Az érzelmileg intelligens embereknek 4 jellemzőjük van: ismerik az érzelmeket, uralják az érzelmeket, szabályozzák az érzelmeket és használják az érzelmeket. John Mayer és Peter Salovey.
28. Amikor a tudat elér egy érzelmet, hatalom érkezik az életedbe. Tara Meyer Robson.
29. Lélegezz be érzelmi intelligenciát és lélegezz ki udvariasságot. T. Y. Howard.
30. Kövesd a szívedet, de mindig vidd magaddal az eszedet. Névtelen.
31. Az érzés a legbátrabb dolog, amit egy ember tehet. Alfréd Rufi.
32. A tudás beszél, de a bölcsesség hallgat. Jimi Hendrix.
33. Az ember az egyetlen teremtmény, aki nem fogadja el azt, ami valójában. Albert Camus.
34. A jó hangulatú emberek jobbak a kreatív problémamegoldáshoz, mint az induktív érvelés. Albert Camus.
35. Hatékonyságának növelése érdekében keresse érzelmeit, hogy alárendeljék kötelezettségvállalásainak. Brian Koslow.

Ha tetszett ez a bejegyzés az érzelmi intelligencia 110 legjobb kifejezéséről, javasoljuk, hogy olvassa el cikkeinket, amelyekben több pozitív érzelmek kifejezése szerepel, mint pl. Az önfejlesztés és a siker rövid mondatai vagy 50 kifejezés az önbecsülés emelésére és emelésére.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-ban nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni érzelmi intelligencia idézetek, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Motiváló és inspiráló kifejezések.

• Arrabal, M. (2019). Az érzelmi intelligencia. E-Learning Kiadó. Spanyolország.
• Goleman, D (1995). Az érzelmi intelligencia. Vergara. Argentína.