A negatív emberekkel való foglalkozás nem könnyű feladat, hiszen ők azok, akik kondicionálása miatt múltjuk, többé-kevésbé intenzív igeragozást mutatnak be, amely a negatív és katasztrofális vízión alapul élettartam. Hosszú ideig ezek mellett az emberek mellett maradni anélkül, hogy észrevennénk, hogy bizonyos eszközöket át kell vennünk megvédeni az általuk bemutatott negativitástól, ez a sötétség, a csalódás és a bizalmatlanság eme bugyraiba sodorhat bennünket.
Ebben a Psychology-Online cikkben elmondjuk hogyan kell bánni a negatív emberekkel oly módon, hogy pajzsot hozunk létre ez ellen a negativitás ellen, és bizonyos módon segíthetünk az ilyen típusú embereknek kijutni az őket körülvevő sötétség szférájából.
Index
- Szurkolj, amennyire csak lehetséges
- Pozitív életszemléletet kínál
- Értsd meg, hogy ez egy burok, és nem maguk az emberek
- Tisztelet anélkül, hogy elragadna a negativitás
- Aktív és empatikus hallgatást kínál
- Próbáld meg tudatosítani benne a negatívumköreit
- Segíts neki saját tapasztalataival cáfolni negatív látásmódját
- Segíts neki fejleszteni pozitív képességeit
- Higgy túl a negativitáson
- Őrizd meg a belső békét, hogy továbbadd
Szurkolj, amennyire csak lehetséges.
Mi a teendő a negatív emberekkel? adja tovább őket boldogság, mivel küzd minden negativitás ellen, és önmagában is létfontosságú vegyületeket tartalmaz, amelyek mindenféle negatív elemet kiküszöbölnek. Nyugodt és józan öröm (nem eufória), amely olyan erőt sugároz, amely az életbe vetett bizalomra ösztönöz és olyan örömet és békét terjeszt.
Pozitív életszemléletet kínál.
Amikor negatív emberekkel foglalkozik, ne fogadjon el olyan attitűdöt, amely ellenzi az általuk közvetített negatív elemeket. Valójában arról van szó, hogy képes legyen egy nyugodt hozzáállásra közvetíteni az igazi erőt, amely minden részlet mögött rejlik az életről.
Ez a szempont szorosan kapcsolódik az előző részben említett örömhöz. Ahhoz, hogy egy olyan pozitív életképet kínálhassunk, amely valóban lebilincseli beszélgetőpartnerünket, szívünknek vidámnak kell maradnia. Így minden erőfeszítés nélkül és természetes módon egy magabiztos és pozitív életképet közvetítünk partnerünk felé.
Értsd meg, hogy ez egy burok, és nem maguk az emberek.
Hogyan kerülheti el, hogy negatív emberek hatással legyenek rád? Alapvető fontosságú annak megértése, hogy a negativitás nem az ember belső velejárója. Eredetében, minden ember tiszta, boldog és magabiztos. Ez a negatív életforma, amely az egyes viselkedésekben megmutatkozik, egy védelmi mechanizmus, amely a múltban bizonyos kellemetlen élmények megélése következtében jött létre. Ha így közelítünk ehhez a helyzethez, akkor pajzsot kapunk a negativitás ereje ellen.
Tiszteld anélkül, hogy hagynád magad a negativitástól.
Fontos ne ítélj el negatív embereket, megértve, hogy irracionális védekezési mechanizmusok által irányítva működnek. Ezért törekednünk kell arra, hogy teljes és teljes emberként tiszteljük őket, anélkül, hogy ez a jelentés megengedné magunkat a belőlük fakadó negativitásnak. Ebben a cikkben elmondjuk hogyan ne ítéljünk el másokat.
Aktív és empatikus hallgatást kínál.
A legtöbb esetben a negatív embereknek vigasztalásra van szükségük, hogy megnyugtassák és megnyugtassák sebeiket. ajánljuk fel nekik a aktív hallgatás és az empatikus segíthet nekik oldja fel az érzelmi betegségeket hogy csendes és öntudatlan lévén ezekhez a negatív tehetetlenségekhez vezeti őket.
Az állandó negatív attitűdökkel szembesülve fontos tudni, hogyan lehet különbséget tenni aközött, hogy mi az, ami igazán jó az adott személy kifejezésére. mert megnyugtatja a lelkedet és a gépies negativitás beszédet, amely ördögi körként jobban táplálja a negativitást személy.
Próbáld meg tudatosítani benne a negatívumköreit.
Ha a negatív személlyel szoros és folyamatos a kapcsolata, akkor nagyon hasznos számára, ha megpróbálja tudatosítani benne az őt körülvevő negativitás köreit és látni az összes negatív következményt hogy ez a cselekvésmód magával hozza.
Segíts neki saját tapasztalataival cáfolni negatív véleményét.
Mi a teendő a negatív emberekkel? Ha elindítottad ezt a kísérő folyamatot a negativitás mechanizmusának tudatosításában, tehetsz egy lépést inkább megpróbálja megcáfolni negatív látásmódjának bizonyos aspektusait olyan nem racionális élettapasztalatokkal, amelyek lehetővé teszik állítsa szembe.
Sokkal hatékonyabb Állítsd szembe a valós eseményekkel, amelyeket az ember maga is átélhet, mert a személyes tapasztalat sokkal hatékonyabban és intenzívebben alapozza meg a tanulás bármely típusát.
Segíts neki fejleszteni pozitív képességeit.
Amikor negatív emberekkel foglalkozik, amikor már megosztotta tapasztalatait, hogy szembeállítsa negatív életszemléletüket, segíthet nekik fejleszteni pozitív készségeiket és képességeiket. Vannak új erőt, örömet és motivációt ad egy lehetséges új út előtt. Ebben az értelemben javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket a egy személy készségei: lista és példák.
Higgy túl a negativitáson.
Ahogy a cikk elején említettük, a negatív emberek kezeléséhez elengedhetetlen, hogy higgyünk bennük. Először is látnod kell azt az embert, aki valójában minden mutatott negativitás mögött áll. Ez feltételezi a a szeretet és a bizalom cselekedete, amely kedvez az elszakadásnak a személy negatív mágnesekkel.
Őrizd meg a belső békét, hogy továbbadd.
A belső béke megőrzése segít abban, hogy a megnyilvánuló negatív viselkedésen túl megmaradjunk abban a tiszteletteljes és valós látásmódban, amellyel kapcsolatban állunk. a mi békénk nyugalmat fog sugározni a szívedben és ez lehetővé teszi számodra, hogy visszanyerd valódi életerődet, amelyet a negativitás elnyelt, és új lépéseket tehetsz egy ilyen viharos életmódtól.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-ban nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan bánjunk a negatív emberekkel, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Szociálpszichológia.
Bibliográfia
- Vásquez, J., Feria, M., Palacios, L., és De la Peña, F. (2010). Klinikai útmutató az ellenzéki dacos rendellenességhez. Mexikó: Ramón de la Fente Muñiz Nemzeti Pszichiátriai Intézet.(Sorozat: Klinikai irányelvek a mentális zavarok gondozásához).
