Felszálló retikuláris rendszer: mi ez, részei, funkciói és hogyan aktiválható

A tudomány fejlődése lehetővé tette számunkra, hogy a legkülönbözőbb témákban különböző tudáshoz férhessünk hozzá. Néhány kutató érdeklődött az emberi testben lezajló folyamatok megértése iránt. A test szektorok és részek széles hálózatával rendelkezik, amelyek hozzájárulnak a megfelelő működéséhez, de vannak olyan emberek, akiknek nincsenek bizonyos testrészei? A valóság az, hogy igen, de ez bizonyos kapacitások, például alvási képességek csökkenését idézi elő.

Ez azonban nem történik meg magától, hanem a test bizonyos területei felelősek az alvás és az ébrenlét élettani folyamatainak kezeléséért. Ha többet szeretne megtudni erről, ebben a Psychology-Online cikkben tájékoztatást nyújtunk a felszálló retikuláris rendszer: mi ez, részei, funkciói és aktiválása.

Index

1. Mi az a felszálló retikuláris rendszer
2. A felszálló retikuláris rendszer részei
3. A felszálló retikuláris rendszer funkciói
4. Hogyan aktiváljuk a felszálló retikuláris aktiváló rendszert

A felszálló retikuláris aktiváló rendszer (RAAS), az úgynevezett felszálló retikuláris rendszer a retikuláris formációt alkotó alegységek egyike, szinaptikus kapcsolatokon keresztül egymáshoz kapcsolódó neuronok halmaza, amelyek az agytörzsben találhatók.

Pontosabban, a felszálló retikuláris rendszer nagyon fontos része az idegrendszernek, mivel ez felelős az alvás és az ébrenléti állapotok közötti átmenet szabályozásáért.

A felszálló retikuláris rendszer az különböző típusú magokból áll Különböző típusú neurotranszmitterekre szakosodott, különböző funkciókkal. Emiatt a felszálló retikuláris rendszer minden része az egyes szektorok nevét veszi fel. Ezután részletesen látni fogjuk a magok azon részeit, amelyek a felszálló retikuláris rendszert alkotják:

• noradrenerg magok: itt van a locus coeruleus és az agytörzs noradrenerg magjai. Ezek a magok befolyásolják a testhőmérséklet szabályozását, valamint a figyelmet, a hangulatot és a szív- és érrendszer előfordulását.
• szerotonerg magokA dorsalis és a mediális raphe mag találkozik. A szerotonin ezeknek a magoknak az a komponense, amely szabályozza az alvás-ébrenlét ciklust.
• hisztaminerg sejtmag: A hátsó hipotalamuszban található hisztaminerg neuronok szabályozzák az ébrenléti ciklust, ugyanúgy, mint más sejtmagokat, valamint az emésztést, a kórokozókkal szembeni immunválaszt és a teljesítményt is elősegítik szexuális.
• dopaminerg magok: felelős a dopamin termeléséért, amely a memória, az intellektuális funkciók és a mozgásszabályozás fejlesztésében szerepet játszó hormonok egyike. A fő dopaminerg magok a ventrális tegmentális terület és a fekete anyag.
• kolinerg magok: Az amygdala, a hippocampus és a neocortex között helyezkednek el. A főbbek az előagy kolinerg magjai és a pontine tegmentum magjai, különösen a laterodorsalis és a pedunculopontine magok. Feladata a megismerés és a kívülről érkező információfeldolgozás szabályozása. Másrészt a kolinerg magok szabályozzák a szervezet mozgékonyságát is
• glutamáterg magok:A glutamát egy másik hormon, amely az emberi szervezet funkcióinak fejlesztésében játszik szerepet. A thalamus szintjén a nucleus supramammillaris, az agytörzs szintjén pedig a nucleus parabrachialis, a precoeruleus és a pedunculopontine tegmentalis mag.
• talamusz magok: a thalamus reticularis magja és interlamináris magjaként ismert köztes területek. Ők felelősek az érzékszervi információk feldolgozásáért, vagyis a talamusz magjai részt vesznek az információ eljuttatásában a test bizonyos területeire. az agykéreg.

Az előző részben leírtaknak megfelelően fontos tudni, mit csinál a felszálló retikuláris rendszer, hogy megértsük, a szervezet mely élettani folyamataiba avatkozik be. Mint említettük, ennek a szerkezetnek minden magja megvan a maga sajátossága, amely hatással van rá. Ezután bemutatjuk a felszálló retikuláris rendszer fő funkcióit:

• Az alvás-ébrenlét ciklus szabályozása: az alvási és ébrenléti állapotok kezeléséhez kapcsolódó neurotranszmitterek lehetővé teszik az átmenetet egyik állapotból a másikba.
• A tudatállapot fenntartása: a gondolkodás és a saját cselekedeteinkre való reflektálás képessége szorosan összefügg a felszálló retikuláris rendszer megfelelő működésével.
• A figyelem fókusza: az emberi lények képesek a figyelem bizonyos fókuszpontjainak kialakítására különböző helyzetekben. Ez a felszálló retikuláris rendszer beavatkozásának köszönhető. A jobb megértéshez tekintse meg ezt a cikket a szelektív figyelem: meghatározás, példák és gyakorlatok.

Különféle módszerek léteznek a felszálló retikuláris rendszer aktiválására teljesítményének optimalizálására és javítására. Az alábbiakban bemutatjuk őket:

• Sportolás vagy bármilyen fizikai erőfeszítéssel járó tevékenység.
• Tartsa tiszteletben az alvás és az ébrenlét ciklusát. Ha nehezen tud elaludni, ebben a cikkben elmondjuk hogyan kell gyorsan és mélyen aludni.
• Egyél egészséges és kiegyensúlyozott étrendet.
• Fogadja el az olvasás szokását.
• Vizualizálja a célokat és/vagy célkitűzéseket.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-ban nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Felszálló retikuláris rendszer: mi ez, részei, funkciói és hogyan aktiválható, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba neuropszichológia.

• Aguirre-Navarrete, R.I. (2007). Az alvás anatómiai és élettani alapjai. Ecuadori Neurological Journal, 15 (2-3), 1-9.
• Fernandez-Guardiola, A. (1973). Az alvás neurobiológiája. Medical Gazette Magazine of Mexico, 105 (3), 235-268.
• Villanova, L. (2002). A medullaris reticularis formáció integratív szerepe a nociceptív információ feldolgozásában. Elements Magazin: Tudomány és kultúra, 9 (46), 11-17.