Miért nem ért meg a párom, és mit tegyek

Figyelembe véve, hogy teljesen különböző emberek vagyunk egymástól, a legvalószínűbb, hogy olyan helyzetekbe kerülünk, amelyek hogy mások nem tudják teljesen megérteni, hogy mi történik velünk vagy mit érzünk, vagy nem értik meg úgy, ahogy mi szeretnénk ők megtették Ez a kellemetlen meg nem értés érzése fokozódik, ha az a személy, akit meg akarunk érteni, a partnerünk, hiszen hogy ezekben az esetekben a félreértés érzése más érzéseket is kiválthat, például csalódást, haragot vagy akár csalódottság.

Emiatt ebben a Psychology-Online cikkben elmagyarázzuk miért nem érti meg a párod és mit tehet ebben a helyzetben, milyen következményei lehetnek a félreértésnek egy párban, és mik lehetnek azok az okok, amelyek odáig vezettek bennünket.

Index

1. Mert a párom nem ért engem
2. Mi történik, ha egy pár nem érti meg egymást?
3. Mit tegyek, ha nem értem a páromat?

Úgy érzed, hogy a párod nem ért meg? A helyzettől, a kapcsolat szakaszától, a pillanattól és az érintett személyektől függően számos oka lehet annak, hogy partnere nem ért meg téged. E kétértelműség ellenére összegyűjtöttünk néhányat a legkiemelkedőbbek közül:

A szeretet nyelve

Előfordulhat, hogy Ön és partnere bizonyos szempontból nem érti meg egymást, ha különböző módokon használja fel szeretetének kifejezését. Gary Chapman 5 szeretetnyelvet határoz meg, amelyek a különböző modális preferenciák szerint mutatják és fogadják el a szeretetet, az alábbiakban:

1. Szavak: A szeretetet bátorító, támogató, szeretet, gratuláció, dicséret, kedvesség vagy alázat szóval fejezzük ki mások felé. Ezek olyan szavak, amelyeket néha gondolkodás nélkül mondanak ki, és nagyon pozitív hatással vannak a másik emberre, növelve annak képességét önbecsülés, az Ön biztonsága és jóléte.
2. Minőségi idő: élvezze az időt azáltal, hogy megosztja azt a szeretett személlyel, meghallgatja őt, és meghallgatják, anélkül, hogy rohanás vagy más zavaró tényező lenne.
3. Ajándékok és részletek: az a személy, aki ajándékozáson vagy ajándékozáson dolgozik, az ötlet megszületésétől az átadásáig élvezi, anélkül, hogy a mosolyánál többet várna el. Lehet, hogy kézzel készült, vagy azért, mert az ajándékozáskor gondoltak rád és a párodra.
4. szolgálati cselekmények: szívességek vagy szolgáltatások saját kezdeményezésű teljesítése és megelégedettség keltése az azokat teljesítő személyben a teljesítés egyszerű ténye miatt. Ezek közé tartozik a főzés, távoli helyre járás, bizonyos feladatok elvégzése stb.
5. Fizikai érintkezés: Egyesek számára a testi érintkezés a fő nyelv, hiszen ez biztonságban és boldogan érzi magát, és e nyelv nélkül nem érzi magát szeretve. A fizikai érintkezés során találhatunk csókot, simogatást, ölelést vagy szexuális aktust

Kommunikáció

Más esetekben előfordulhat, hogy a partnerrel való meg nem értés oka a a kommunikáció hiánya a kettő között és magától értetődőnek tekinti, hogy a kapcsolatban hogyan kell eljárni, vagy más kapcsolódó szempontokat.

Általában hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy mások ugyanúgy fognak cselekedni, gondolkodni és érezni, mint mi, de ez nem így van. Emiatt minden, amit nem kommunikálunk kimondottan, a másik ember értelmezése alá esik, ami nemegyszer hibákhoz, csalódásokhoz vezethet.

Nevelés különböző környezetekben.

Nevelés különböző környezetekben és az idő, amelyben nőtt nagy különbségeket okozhat a párban,, még ha kulturálisan egyenlő is.

Ezenkívül, bár ennek nem kell megoldhatatlan problémának lennie a párkapcsolatokban, fontos szem előtt tartani, hogy a Az okok, amelyek miatt nem értitek egymást, annak a következménye lehet, hogy a tapasztalatok értékelésére használt hivatkozások különböző.

Partnere meg nem értésének következményei változhatnak attól függően, hogy Ön hogyan értelmezi ezt a tényt, vagy attól függően, hogy milyen témában vagy területen nem érti Önt. A megértés hiányának azonban a legvalószínűbb következménye az lesz konfliktust generál a kettő között.

Lehetséges, hogy ha a párod nem ért meg, akkor félreértve érzed magad, és még az is előfordulhat csalódott lesz, ha azt várta, hogy az illető megértsen téged, ő pedig nem, ami viszont vezethet harcok és viták.

Mit tegyek, ha a párom nem ért meg? Íme néhány tipp a kapcsolatod megértésének javításához:

Fokozza az empátiát és empatikus megértést teremt

Először hozzon létre egy aktív szándékot ismerje meg a tapasztalatokat és olyan helyzetekben, amelyeket partnere él, tegyen erőfeszítéseket kommunikációjuk és annak jelentésének megragadására, valamint arra, hogy szavaik és jeleik tapasztalati jelentésekre fordítása jó módja annak, hogy jobban kijöjjön a partnerével.

Munka a konfliktusok megoldásán

Dolgozz együtt a konfliktusok megoldásán tárgyalási eszközként segíthet abban, hogy megértse partnerét, és segítsen neki megérteni téged. Ha többet szeretne tudni a témáról, a következő cikkben elmagyarázzuk A konfliktusok típusai és megoldásuk.

Ösztönözze az asszertív stílust

ne feledkezz meg róla empatikus szemszögből vegye figyelembe jogait amikor kommunikál a partnerével. Magyarázza el, hogyan érzi magát az adott helyzetben, mi zavar, és milyen megoldást javasol rá.

Hasonlóképpen, kerülje a vádakat és az általános üzeneteket felé, ha egy adott helyzet zavarja Önt. Ne feledje, hogy az igazság együttérzés nélkül kegyetlenség.

Kösz

Végül annak ellenére, hogy vannak dolgok, amelyekben nem értesz egyet, és amelyek esetenként konfliktushelyzeteket generálhatnak, köszönöm, amit a párod jól csinál és ettől úgy érzi, hogy szeretik és értékelik, hatékonyabban javítja a helyzetet.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-ban nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Miért nem ért meg a párom, és mit tegyek, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Párterápia.

• Chapman, G. (2009). A szerelem öt nyelve. Életmód spanyol.
• Varela, M. YO. A. (2009). Empatikus megértés és tárgyalási stílusok a párkapcsolatban. Közvetítő eszközök. International Journal of Psychology, 10(02), 1-14.