10 különbség a szerelem és a megszállottság között

A szerelem olyan mély és nagyszerű érzés, hogy képes megváltoztatni a szervezet kémiáját olyan mértékben, hogy a hormonok elárasztják a véráramunkat és ez átadja a helyét a különböző reakciók. A részlet az, hogy nagyon finom határvonal van a szerelem és a megszállottság között, amit gyakran figyelmen kívül hagynak anélkül, hogy felmérnénk a következményeket.

Bár azt gondolhatja, hogy a szerelem és a megszállottság ugyanaz, az igazság az, hogy két nagyon különböző fogalom. Az egészséges kapcsolatokban idővel eltűnik a kapcsolat kezdetével kapcsolatos szorongás. Ezért, ha Ön vagy partnere nem biztos abban, hogy mit érzel a kapcsolatról, ebben a Pszichológia-Online cikkben megtanítjuk hogyan lehet tudni, hogy ez szerelem vagy megszállottság.

Index

1. Mi a szerelem
2. mi a megszállottság
3. Mi a különbség a szerelem és a megszállottság között

A szerelem egy érzelem, amely az erőshez kapcsolódik gyengédség, ragaszkodás és vonzalom érzései

Mivel nagyon tág fogalomról van szó, a kutatók különböző elméleteket terjesztettek elő annak magyarázatára a szerelem fajtái, amelyek magukban foglalják a szenvedélyes, erotikus, testvéri szeretetet, önszeretetet és más, az egyéni észlelésre reagáló formákat.

Hogyan nyilvánul meg a szerelem

A szerelem egy olyan érzés önként született és ez hajlamos a szeretett személy jólétét fölébe helyezni. Kellemes érzéseken keresztül nyilvánul meg, amelyeket akkor tapasztalunk, amikor a szeretett személy jelenlétében vagyunk. Ide tartoznak az olyan testi tünetek is, mint a megnövekedett oxitocin, a pulzus- és pulzusszám, valamint a nyugalom és a béke érzése.

A megszállottság az ismétlődő és tolakodó gondolatok egy rögzített ötletről, amelyek ellenőrizhetetlen impulzusokat generálnak, amelyek szorongásos állapotba és tartós bizonytalanságba csapnak át, amikor negatív forgatókönyveket képzelnek el a kapcsolatban. Ez egy nagyon mérgező idealizálás, ahol felmerül a partner feletti abszolút kontroll igénye.

Hogyan nyilvánul meg a megszállottság

A megszállottsággal a szerelmet összekeverik az áldozatvállalással és a teljes odaadással, amely magában foglalja a pár jólétét is. Azok, akik megszállottságban szenvednek, megfeledkeznek a való élet problémáiról, és olyan gondolatok spiráljába merülnek, mint a hűtlenség vagy a távolság miatti paranoia, irányítani kell a pár rutinjait, többek között mindenféle kapcsolatra negatív hatást kifejtő cselekvések között.

Ebben a cikkben elmondjuk hogyan lehet túljutni valakivel szembeni megszállottságon.

Honnan lehet tudni, hogy ez szerelem vagy megszállottság? A kapcsolatok kezdetén nehéz beazonosítani, hogy az egyik vagy a másik dologról van-e szó. Az alábbiakban azonban látni fogja a szerelem és a megszállottság közötti fő különbségeket, így az érzelmi intelligencia segítségével tudja, hogyan azonosíthatja ezeket az érzelmeket.

1. A tervek összevonásával kapcsolatban: ha egy kapcsolatban egészséges szerelem van, a felek saját személyes fejlődésük elérésére szánhatják magukat, függetlenül a párkapcsolati terveiktől. Ebben az értelemben a kapcsolat nem korlátozza a személyes fejlődést. A megszállottság a maga részéről inkább korlátozza az egyéni döntéseket, tekintve, hogy a párnak nincs joga saját döntéseket hozni.
2. A kommunikációval kapcsolatban: a szerelem lehetővé teszi az emberek számára, hogy nyíltan kifejezzék érzelmeiket, érzéseiket és hangulataikat, anélkül, hogy attól félnének, hogy ez megszakítja a kapcsolatot. Míg megszállottság esetén a kommunikáció korlátozott, mivel a kettő közül az egyik fél kimondani, amit érez. Ráadásul a megszállott aligha tudja elkezdeni vagy befejezni a napot anélkül, hogy ne beszélne a másik személlyel, így a kommunikáció a megszállottság feloldásának módja.
3. A tetteit illetően: amikor a szerelem kölcsönös és kiegyensúlyozott, akkor minden fél egyformán ad és kap, nem is érdekli őket, hogy cserébe kapjanak mást, csak a partnerük jólétét. A megszállottak viszont az adakozásban és adakozásban élnek, ezért túlterhelik párjukat, hogy mindenkor megkapják a tetszését.
4. Ami a szeretetet és a kontrollt illeti: Bár a szerelem a szeretet és a vonzalom megnyilvánulásához kapcsolódik, ez nem jelenti a szeretett személy feletti abszolút ellenőrzést. Ehelyett a megszállottság a szeretetről a másikra vált át ellenőrzés szükségessége és a tekintély iránti igényhez kapcsolódik, aminek semmi köze a szeretet törődéséhez és figyelembevételéhez.
5. Ami az egyéni teret illeti:Ha szerelem van, a párok tisztelik az egyéni teret, és igyekeznek nem avatkozni a másik döntéseibe, hacsak nem kérik. A megszállottsággal az egyéni tér tisztelete eltűnik, ami féltékenység és az elszakadás miatti paranoia megjelenéséhez vezet.
6. Az önbecsüléssel kapcsolatban: A szerelem és a megszállottság közötti másik különbség az, hogy a szereteten alapuló kapcsolatok képezik az alapja a önbecsülés, mivel az érintettek kiegészítik és kiegyensúlyozzák egymást, hogy segítsenek megtalálni önmaguk legjobb verzióját maguk. Míg a megszállottság miatt a másik személyt olyan elemként érzékelik, amely ha nincs jelen, értelmetlenné teszi az életet.
7. Ami az okot illeti: ha egy személy megszállottja a másiknak, akkor sem mond ellent tetteinek vagy elképzeléseinek, még akkor sem, ha azok helytelenek. Emiatt egy idealizálásba esnek, ami nagyon negatív lehet. Míg az egészséges szereteten alapuló kapcsolatokban az emberek kényelmesen és magabiztosan érzik magukat, hogy őszinték legyenek, anélkül, hogy visszaélésekbe vagy tiszteletlenségbe esnének.
8. Ami a szenzációkat illeti: ő igaz szerelem Erős és megnyugtató érzelmek kísérik, mint a szeretet, a béke, a nyugalom, a stabilitás, a nyugalom stb. Míg a megszállottság olyan következményekkel jár, mint a fulladás érzése, a fulladás korlátozása és kontrollja, ami általában szorongáshoz, stresszhez vagy elszakadáshoz vezet.
9. Az érzelmi menedzsmenttel kapcsolatban: Ha az illető megszállott, nem fogad nemet a válasznak, és nem fogja tudni, hogyan kezelje az elutasítást. Például gyakran fenyegetőznek egy esetleges szakítással, vagy irracionálisan viselkednek, ha a partner egy kis helyet kér. A szeretettel a párok kommunikálhatnak, hogy saját idejüket adják, és még azt is felismerik, ha nem kompatibilisek ahhoz, hogy elengedjék a másikat a maguk útján.
10. A szeretteivel töltött időről:Ha a párok igazán szeretik egymást, soha ne követeld, hogy a másik személy távol maradjon a családjától vagy a barátaitól. De aki megszállott, az kiköveteli partnere minden figyelmét, egészen addig a pontig, hogy megtiltja, hogy találkozzanak vagy foglalkozzanak szeretteivel.

Hasonlóképpen, aki igazán szeret, az erőfeszítéseket tesz azért, hogy boldoggá tegyen, de aki megszállott, az mindent el akar majd siettetni a kapcsolatban, hogy abszolút uralja az életét. Röviden: legyen óvatos a megszállott kapcsolatokkal, és időben azonosítsa őket, hogy kiléphessen ebből a káros körből.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-nál nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Honnan lehet tudni, hogy ez szerelem vagy megszállottság?, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Érzések.

1. Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) szótára. A szerelem definíciója. Elérhető: https://dictionary.apa.org/love
2. Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) szótára. a megszállottság meghatározása Elérhető: https://dictionary.apa.org/lovehttps://dictionary.apa.org/obsession

• Brella, M. E., Brizzio, A. és Carreras, M. NAK NEK. (2004). A szerelemhez és a kötődéshez való viszonyulás. Pszichovita. Pszichológia, kultúra és társadalom, (4), 7-23.