A szerelem nagyon intenzív és összetett érzés. Néha az emberek sürgős szükségét érzik annak, hogy szeressenek és szeressék őket anélkül, hogy figyelembe vennék az ezzel járó következményeket. Biztosan hallottál már olyan párok közötti kapcsolatokról, amelyekben komoly konfliktusok vannak, mert a két ember közül az egyik kevésbé érzi magát szeretve, mint a másik.
Ez olyan viselkedéseket válthat ki, amelyek károsak a kapcsolatra. A kórossá váló szerelem olyan állapot, amelynek gyógyulásához tartós és hosszan tartó segítségre van szükség. Ebben a Psychology-Online cikkben arról nyújtunk tájékoztatást mi a szerelmi függőség és hogyan nyilvánul meg. Fedezze fel ennek a rendellenességnek az okait és hogyan lehet legyőzni.
a szerelmi függőség a kóros hatás az egyik személy egy másikhoz képest, amely megnyilvánul az irányítás, az uralom és a behódolás attitűdjein keresztül. A szerelmi függőségnek viszont jellemzője a másik embertől való erős érzelmi függés, ami kényszerességet okoz egy másik ember szeretetének megszerzésében.
Bár ez a probléma nem tartozik a DSM-V által meghatározott paraméterek közé, diagnosztikai kritériumai miatt lehetséges, hogy bekerüljön a DSM-V csoportjába. függő személyiségzavarok. Ezután meghatározzuk, mik ezek:
- sürgős szükség felkelti valaki más figyelmét.
- Viselkedései benyújtás.
- Azonnali másik link keresése ha a jelenlegivel végződik.
Bár a DSM-V más jellemzőket is kiemel, az említettek a legrelevánsabbak, mert pontosabban jelzik, ha valaki szerelemfüggő.
Elengedhetetlen a szerelemtől való függőség lehetséges okainak figyelembevétele, hogy olyan megoldásokat találjunk, amelyek a szenvedő ember életkörülményeinek javulásához vezetnek. A következő tételekben részletezzük a szerelmi függőség okait:
- Környezeti tényezők: Lehetséges, hogy a személy átélt verbális és/vagy fizikai bántalmazást a családi környezetében. Az ilyen típusú tapasztalatok bizonytalanságot okoznak, amelyek megismétlődnek a jövőbeli szerelmi kapcsolatokban. A viselkedések utánzása viszont transzcendentális szerepet játszik ebben a problémában. Más szóval, ha a referenciafigurák bármelyike a szerelem rabja, akkor jó eséllyel ugyanazt a mintát fogja utánozni.
- Genetikai tényezők: A genetikai öröklődés is fontos szerepet játszik a szerelmi függőség okozta magatartások elemzésénél. A külső információk feldolgozásához kapcsolódó idegi kapcsolatok a kapcsolódó válaszokat okozzák félelem az elhagyástól a szeretett személy által.
Ha meg akarod érteni, hogyan nyilvánul meg a szerelemtől való függőség, akkor figyelned kell a tünettan tapasztalt valaki ilyen klinikai képpel. Ebben a részben elmagyarázzuk, hogyan nyilvánul meg a szerelmi függőség:
- Irányítani kell az érzéseket a szeretett személyről
- Nem biztonságos állandó.
- Féltékenység.
- Szorongás.
- Félelem a magányra
- Bomlasztó magatartások a saját testtel kapcsolatban.
- a szerelem megszállottja
- katasztrofális gondolatok más emberekről és önmagáról.
A szerelemtől függő személy klinikai diagnózisát olyan mentálhigiénés szakembernek kell felállítania, aki rendelkezik a patológia kezeléséhez szükséges speciális és szükséges ismeretekkel.
Azokon a nehézségeken túl, amelyekkel a szerelem függősége jár, vannak a függőség gyógyításának módjai szeretni. Itt részletesen bemutatjuk, hogyan lehet legyőzni a szerelmi függőséget:
- pszichológiai terápia: a hatékony megoldás megtalálásának legfontosabb lépése a pszichoterápiás kezelés. Ez a tér egyrészt eszközöket ad a szerelmi függőség tüneteinek kezeléséhez. A patológiát elősegítő érzelmeken, gondolatokon és viselkedéseken dolgoznak. Bár ez sok időt vehet igénybe, szükséges gyógyítani a múltból származó sebeket és a jelen.
- Koncentrálj a saját szempontokra: a szerelembe eséstől függő emberek minden energiájukat egy másik személyre összpontosítják, és félreteszik saját projekteiket és céljaikat. Ezért a szerelmi függőség leküzdéséhez fontos, hogy figyelembe vegyétek tulajdonságaitokat, és azokat gyakorlatba ültessétek, hogy gondolataitokat és tetteiteket más emberekre összpontosítsátok.
- Elmélkedés: Ez a gyakorlat a légzést és a tudatos koncentrációt fejti ki. Önállóan és oktató irányításával is elvégezhető. Főleg a meditáció egy olyan tér, amelyből áll engedd el a negatív gondolatokat.
- Tartsa be a megfelelő étrendet és alváshigiéniát: Ez a szempont kulcsfontosságú a szerelmi függőség gyógyításában, mivel a test szomatizálja az átélt érzelmeket. A kiegyensúlyozott táplálkozás és a jó alvás enyhíti a szerelemfüggő tüneteit.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-nál nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.
