A serdülőkor a felfedezés, az átalakulás és a személyes fejlődés időszaka. Ebben a szakaszban a fiatalok érzelmi, szociális és tanulmányi kihívások sorozatával néznek szembe, amelyek elsöprőek lehetnek. Ebben a szakaszban az olvasás nem csak a való világból való menekülést kínálja, hanem betekintést, inspirációt és érzelmi támogatást is jelenthet. Emiatt a serdülőknek szóló önsegítő könyvek elengedhetetlen szövetségesekké váltak útmutatást és ösztönözni kell az olyan kulcskészségek fejlesztését, mint az önbecsülés, az érzelmi intelligencia és ellenálló képesség.
A következő cikkben a Psychology-Online egy válogatást talál 12-vel önsegítő könyvek tizenéveseknek ami segít nekik szembenézni mindennapi életük kihívásaival. A használati útmutatóktól az inspiráló történetekig ezek a könyvek a témák széles skáláját fedik le, többek között stresszkezelés, interperszonális kapcsolatok, döntéshozatal vagy gondolkodásmód kialakítása pozitív.
Index
- TeenagerZ, A-tól Z-ig
- Én is: ha megtámad a serdülőkor, olvasd el ezt a könyvet
- Láthatatlan
- a belső tigrisedet
- legyél boldog tinédzser
- A fiú, aki kihasználta a szelet
- A szorongás vége gyermekeknél és serdülőknél
- Megtenném, de az eszem nem engedi
- Sajátítsd el érzelmeidet: gyakorlati útmutató
- Még akkor is szüksége van rád, ha nem úgy tűnik
- Serdülők: Milyen csodálatos
- A kis könyv kamasz gyerekeimnek
TeenagerZ, A-tól Z-ig.
A válogatást Diana Al Azem könyvével kezdjük, amely világosan és közvetlenül foglalkozik a a serdülők mindennapi életében és a velük való együttélésben felmerülő kérdések és aggodalmak ugyanaz. Ajánlatok hatékony és értelmetlen válaszokat, amely a szülőket érintő témák széles skáláját fedi le.
Egyszerű és korlátlan megközelítéssel kínálja a szerző orientáció és kíséret hogy segítsen a serdülőknek jobban megérteni ezt a kihívásokkal teli és lenyűgöző szakaszt. A fő cél a tudatosságból és közelségből való nevelés, elkerülve a kiabálást, a kihívásokat és a rossz arcokat.
Másrészt a szülők is értékes forrást találnak ezeken az oldalakon jobban megértse a tinédzsereit és megértésen és kölcsönös tiszteleten alapuló kapcsolatot alakítsanak ki. A szerző irányításával képesek lesznek pozitívan szembenézni a serdülőkor kihívásaival, és erős és tartalmas kapcsolatot építeni gyermekeikkel.
Én is: ha megtámad a serdülőkor, olvasd el ezt a könyvet.
Ez a könyv: Karina M., Mayte F. Tepichin y Toño García egy őszinte és szűrés nélküli útmutató, amely a pubertás szakaszán áteső serdülőknek készült. Célja, hogy a fiatalok közös problémáit és gondjait kezelje ebben a változási időszakban.
A könyv biztosítja gyakorlati tanácsok különböző témákban amelyek a serdülőket érintik, mint például a test, a szerelem, a barátság és a szex. Ezek a tippek más lányok tapasztalatain alapulnak, akik hasonló helyzeteken mentek keresztül, ami segít az olvasóknak megérteni és támogatni őket.
A tanácsok mellett a pszichológia és az orvostudomány szakértőinek véleményét tartalmazza, akik további információkkal és szakmai szempontokkal szolgálnak az érintett témákban. azzal a céllal, hogy a serdülők számára megbízható információforrást és eszközöket biztosítsanak önmaguk és környezetük megértéséhez anélkül, hogy drámákba esnének. szükségtelen.
Láthatatlan.
A Láthatatlan egy érzelmes és megindító regény, amely egy gyermek szemével meséli el a történetet. Olyan élményről szól, amely bárkié lehet. Ő vágy, hogy láthatatlan legyen ez olyasmi, amit sokan éreztek valamikor, bár valószínűleg ők is vágytak arra, hogy ne legyenek.
A történet főszereplőjének soha nem sikerült megfelelően kontrollálnia ezt az erőt. Érdekes módon minél inkább láthatatlan akarsz lenni, annál többen veszik észre. Éppen ellenkezőleg, amikor arra vágyik, hogy mindenki láthassa, teste úgy dönt, hogy elhalványul.
A regény az identitás, a beilleszkedés vágya és a személyes kihívásokkal való megbirkózás témáival foglalkozik, és az olvasók figyelmébe ajánljuk. 12 éves korától.
A belső tigrised.
A "Fedezze fel belső tigrisét" lenyűgöző novellagyűjteménys amelyek a gyermekek belső erőjének és bátorságának kérdésével foglalkoznak. Minden történet más-más karaktert tartalmaz, akik saját belső tigrisüket kutatják és használják, megmutatva a fiatal olvasóknak, mennyire fontos bízni önmagukban és érzelmeikben. Pozitív és szórakoztató megközelítésével a könyv az olvasás szeretetére ösztönöz, és értékes leckéket ad az önbecsülésről és a hitelességről.
A különböző főszereplőkön keresztül a fiatal olvasók megtanulják, hogy az olyan érzések, mint a félelem és a bátorság együtt létezhetnek, és hallgass a belső hangodra. A történetek kiemelik a kreativitást, az empátiát és az álmok követéséhez szükséges kitartást, és arra ösztönöznek, hogy felfedezd és kövesd saját utadat.
Kétségtelen, hogy ez egy ideális olvasmány hangos megosztásra, egyéni olvasásra vagy ajándékozásra. Ez a mű inspiráló üzenetével egyedülálló lehetőséget kínál a fiatal olvasóknak, hogy bátrabbak és hitelesebbek legyenek.
Legyen boldog tinédzser.
Andrew Matthews szerzőjének ez a könyve a a boldogság keresése az önbecsülés révén és önmagunk értékelése, a hírnevet vagy az anyagi gazdagságot félretéve. A szerző több fontos témával foglalkozik, mint például a barátokkal és ellenségekkel való kapcsolatok, az önbizalom, a drogfogyasztás, a család fontossága.
Ezeket a témákat, amelyek a könyv központi magját képezik, egyszerűen és világosan tárgyaljuk, így a tanítások könnyen érthető és asszimilálható. A könyv érdekessége, hogy Matthews személyesen illusztrálta a hozzá tartozó rajzfilmeket, ez az elem megerősíti a koncepciókat, és különleges színt ad a munkának. El mered olvasni?
A fiú, aki kihasználta a szelet.
Ez egy történet valós események alapján Kiemeli a képzelet és az elszántság erejét. Egy aszály sújtotta faluban William Kamkwamba és családja élelem és forrás nélkül marad. William tudományos könyvekben keresi a megoldást, és elhatározza, hogy szélmalmot épít, hogy áramot termeljen, és vizet szerezzen a növények számára. Az újrahasznosított anyagokkal eléri célját, és megváltoztatja családja, közössége sorsát.
Ez az inspiráló történet megmutatja, hogyan a találékonyság és kitartás legyőzhetik a nehézségeket, és pozitív hatást gyakorolhatnak az emberek életére.
A szorongás vége gyermekeknél és serdülőknél.
Ez a könyv, amelyet Gio Zararri, a "The End of Anxiety" elismert szerzője írt, tudományon és pszichológián alapuló nyomokat és eszközöket kínál a szülők segítségére. a stressz és a szorongásos problémák megértése és kezelése gyermekeikről. A könyv célja, hogy segítse a szülőket abban, hogy hatékonyan kommunikáljanak gyermekeikkel, építsék önbecsülésüket és bátorságukat, valamint megkönnyítsék és szórakoztatóbbá tegyék a szülői nevelést.
Ugyanígy a szerző releváns információkat is megoszt az agy működéséről, félelmeiről és érzelmeket gyermekekben és serdülőkben, és gyakorlatokat és gyakorlati eszközöket biztosít ezek leküzdésére problémák.
Megtenném, de az eszem nem engedi.
Ebben a könyvben Jacqui Letran, a serdülők önbizalmának szakértője megosztja tapasztalatait és tudását a serdülők felszereléséhez. a fiatalokat a szükséges eszközökkel ahhoz, hogy szembenézzenek és leküzdjék mentális akadályaikat ebben a nyomasztó szakaszban.
Megtenném, de az elmém nem engedi, hogy foglalkozzam a mai világban a serdülők előtt álló érzelmi kihívásokkal, és útmutatást nyújtsak valós példák és gyakorlati megközelítés a stressz, a frusztráció, a kétség és az állandó boldogtalanság leküzdésére.
Ily módon a serdülők felfedezik hogyan lehet megváltoztatni a negatív hiedelmekets, fejlessze a megküzdési készségeket, javítsa önbecsülését és önbizalmát, maradjon nyugodt és irányítson, hozzon egészséges döntéseket és érje el céljait.
Sajátítsd el érzelmeidet: gyakorlati útmutató.
Ebben a könyvben megtalálja a kulcsokat a negatív érzések leküzdéséhez és a stressz kezeléséhez. Keresztül gyakorlati gyakorlatok és személyes példák, megtanulja átprogramozni elméjét, és a negatív érzelmeket produktív attitűdökké alakítani, amellett, hogy saját magát tanítja egyszerű és hatékony stratégiák az élet kihívásaival való szembenézéshez, és érzelmeinek eszközévé alakításához személyes növekedés.
Másrészt amellett, hogy világosan elmagyarázza, hogyan kell az érzelmeket a maga javára fordítani, ez a gyakorlati útmutató a következőket kínálja Önnek ingyenesen letölthető gyakorlófüzet. Ha pozitívabb és nyugodtabb életet szeretnél élni, ez a könyv alapvető útmutató, amely segít átvenni érzelmi állapotod irányítását.
Még akkor is szüksége van rád, ha nem úgy tűnik.
Ez a könyv gyakorlati útmutatást nyújt a serdülők számára a tanulási folyamat során identitásuk felfedezése és felépítése. Az egyik téma, amely a kihívásokkal teli helyzetek kezelését kutatja, és hatékony tanácsokat ad a fiatalok önbecsülésének és önbizalmának növeléséhez. Emellett kiemeli a barátságok hatását és a fejlődésükre gyakorolt érzelmi hatást.
Ebből az útmutatóból megtudhatja, hogyan kell jobban megértsék és támogassák a serdülőketmegértést és biztonságot nyújtva számukra az értelem és az elfogadás keresésében. Hasznos eszköz az ebben a szakaszban rejlő lehetőségek kiaknázására és a fiatalok személyes fejlődésének ösztönzésére.
Serdülők: Milyen csodálatos.
Serdülők: Micsoda csodát nyújt a szerző Eva Bach támogatást és reflexiókat értékes a serdülők szülei számára, hogy jobban élvezhessék ezt a szakaszt. Ez a könyv a serdülőkorúak szülővé válásának élményéről szól. A szerző, a pedagógus és az édesanya szuggesztív kijelentéseket és személyes vallomását osztja meg, hogy világos és bátor ötleteket adjon, amelyek segítenek a szülőknek megbirkózni ezzel a szakaszsal.
A serdülőkor egyszerre lehet kihívás és csodálatos, és sok szülő tapasztal kétségeket, félelmeket és nehézségeket a kapcsolat kialakítása során. szoros kommunikáció kamasz gyerekeikkel. A könyv a tekintély és a gyengédség ötvözését javasolja a harmonikusabb együttélés érdekében. Tippeket ad világos szabályok felállításához, tisztelet és figyelem elnyeréséhez, valamint a tekintély és a vonzalom közötti egyensúly megtalálásához.
A kis könyv kamasz gyerekeimnek.
Josep López meleg és közvetlen stílusban oszt meg hasznos megfigyeléseket és tanácsokat ebben a könyvben mind a felnőtté válás küszöbén álló fiataloknak, mind a saját életükért felelős felnőtteknek oktatás. Ez a könyv kínál a átgondolt és gyakorlatias perspektíva hogy hogyan kezeljük az élet ezen alapvető kérdéseit, és értékes eszközöket biztosít a navigációhoz utazás az érettség és a személyes fejlődés felé.
A szerző végigvezet minket olyan fontos kérdéseken, amelyek emberi lényeket érintenek, mint például a szerelem, a hivatás, siker, szerencse, család, kockázat, félelem, értékek, az értelem keresése és halál. Ezért jó olvasmány lehet mind a felnőtté válásra készülő serdülőknek, mind a kialakulásukban szerepet játszó felnőtteknek.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-nál nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A legjobb önsegítő könyvek tizenéveseknek, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Személyes fejlődés és önsegítés.