Van egy üzenet, ami zavarja az apákat és az anyákat gyermekeik gyermekkorában, abban a pillanatban, amikor a a frusztráció pillanatában vagy egy dühroham következtében gyermeke nagyon kifejezi haragját bántó. „Utállak” vagy „már nem szeretlek” – ezek a leggyakoribb üzenetek ilyen körülmények között. Amikor ezt az üzenetet a saját szemükből hallják, ezek a szavak sok fájdalmat okoznak a szülőknek, azonban sokszor a gyerekek nem szó szerint akarják kifejezni, amit a szavak mondanak, de egyszerűen így fejezik ki haragjukat egy szabály miatt undor.
mit kell tenni ebben a helyzetben? Ebben a Psychology-Online cikkben végigvezetjük Önt, hogy tudja mit tegyünk, ha a gyermekünk azt mondja, hogy utál.
Index
- elfogadni az érzéseiket
- Ne vedd szó szerint a szavait
- Legyél türelmes
- Racionalizálja a gyermek reakciójának okát
- Próbáld elemezni az okot
- mondd meg neki, hogy szereted
- adj neki teret
- segítséget keres
- Hogyan lehet érzelmekre nevelni a gyerekeket
Fogadd el az érzéseiket.
Egy másik fontos szempont, amelyet szem előtt kell tartania, ha gyermeke azt mondja, hogy utál értsd meg haragod okát. Ez nem azt jelenti, hogy engedned kell, hogy teljesítsd a szeszélyét, hanem azt, hogy pozitív, ha betartod a saját haragja a gyermek természetes reakciója, amikor úgy érzi, hogy egy külső határ megtöri illúzióit.
Hasonlóképpen, próbálja meg empátia és érvényesítsék érzelmeiket, hogy megértsék, ami felnőtt szemszögéből nem annyira fontos neked, az a gyermekednek szól. Ha visszaemlékezik azokra az anekdotákra, amelyeket a szülei meséltek neked gyermekkori reakcióidról, akkor könnyebben fogsz együtt érezni gyermekeddel.
Ne vedd szó szerint a szavait.
Ha a gyermeked azt mondja neked, hogy utál, ne vedd személyesen. Nagyon valószínű, hogy a gyermeke szeret téged, de egyszerűen haragszik rád, és ezt így fejezi ki.
Hasonlóképpen, ha kisfiúról vagy kislányról van szó, akkor valószínűleg ebben a szakaszban még mindig nem rendelkeznek a szükséges nyelvvel és forrásokkal, hogy elmagyarázzák, hogyan érzik magukat. Éppen ezért, próbáld meg nem személyeskedni ezeket a szavakat.
Legyél türelmes.
Valószínű, hogy néhány percen belül gyermeke megnyugodott, és megváltozott a hangulata irántad. Ha ez egy dühroham, és nem egy nagyobb megoldatlan probléma következménye, akkor ez a fajta harag rövid és átmeneti időtartamú.
És így, próbálj türelmes lenni és maradj nyugodt hogy ne rontsa a helyzetet bántó szavakkal, amelyek még jobban felzaklathatják.
Racionalizálja a gyermek reakciójának okát.
Bár ezek a szavak bántják az érzelmedet, a fiad valójában azért fejezi ki ezt az üzenetet, hogy kifejezze haragját, amikor olyan határt szabsz, amivel nem elégedett. ne kérdezd meg tőle, miért mondja azt, hogy utál abban a pillanatban haragot érzel. Várja meg, amíg megnyugszik, hogy beszéljen vele.
Próbáld elemezni az okot.
Általában a gyermek akkor fejezi ki ezt az üzenetet, ha valamilyen okból úgy érzi, hogy megbántják, ezért ilyen esetekben megteheti segít megnevezni az érzelmeit. Például azt mondhatja, hogy „Megértem, hogy emiatt rosszul érzi magát, és dühös”.
Vagyis párbeszéddel és nyílt kommunikációval segíthetsz neki felismerni az érzéseit. Kérdezd meg tőle, hogy van-e valami különös, ami zavarja és próbálja megérteni a nézőpontjukat.
Mondd meg neki, hogy szereted.
Függetlenül attól, hogy mi történt, erősítse meg gyermekét pozitív üzenetekkel a szereteté. A válaszod az iránta érzett feltétel nélküli szeretet kimutatása.
Ha szükséges, a következő cikkben elmondjuk Hogyan szabjunk határokat a gyerekeknek.
Adj neki teret.
A tinédzsereknek néha időre és térre van szükségük érzelmeik feldolgozásához, ezért ne erőltesse túl magát, ha úgy érzi, hogy most nem áll készen a beszélgetésre. Ellenkezőleg, ha a fia azt mondja neked, hogy utál tudassa vele, hogy ott lesz, ha készen áll beszélni.
Segítséget keres.
Végül, ha észreveszi, hogy a negatív érzések továbbra is fennállnak, vagy úgy tűnik, hogy mélyebbre hatnak, fontolja meg kérjen segítséget egy családterapeutától vagy tanácsadótól. Egy szakember stratégiákat tud nyújtani a kommunikáció javítására és az Ön és gyermeke közötti alapvető problémák megoldására.
Itt további információkat talál a Hogyan lehet javítani a családi életen.
Hogyan lehet érzelmekre nevelni a gyerekeket.
Neked van főszereped gyermeked nevelésében, ezért segíthetsz neki érzelmei kifejezésében. Hogyan lehet megkönnyíteni ezt a tanulást?
- Tegyen fel kérdéseket a gyermeknek: integrálja az érzelmi szókincset a gyermekével folytatott beszélgetéseibe. Például megkérdezheti tőle, hogyan érezte magát ma az iskolában. Ezt a kérdést a rutinod különböző helyzeteire, különböző időpontokban alkalmazod.
- ismeretterjesztő filmek: jó javaslat az "Inside Out" című film (Kifordítva), ez a Pixar animációs filmje főhősnőjén, Riley-n keresztül írja le, hogy miért a szomorúság és az öröm természetes érzések az életben.
- Amikor a gyerek sír, ne mondd neki, hogy ne tegye: Ily módon a gyermek nem abban a gondolatban nő fel, hogy bizonyos érzelmeket el kell fojtania, hanem természetesen kifejezheti azokat.
- Nevelj példával: Hogy tudod megcsinálni? Például ne összpontosítsa a családi beszélgetéseket a munka negatív aspektusaira és a rutinproblémákra. Fontos, hogy konkrét példákon keresztül sajátítsa el az optimizmus és az élet iránti hála nyelvét, mivel a gyermeknek szüksége van rájuk, hogy megértse a konkrét üzenetet.
- játszani a gyerekeivel: a közös játékidővel a szülők és a gyerekek érzelmi bizalmi köteléket alakítanak ki kellemes anekdotákkal. Ezenkívül a játék egy didaktikus tér az érzelmek és érzések kifejezésére az élvezet terében.
- A történetek tanulságosak a gyerekek számára: Beszéljétek meg a történetet gyermekével. Megkérdezheti tőle, mit gondol, hogyan érzi magát ez a karakter most?
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-nál nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Mi a teendő, ha a fiam azt mondja, hogy utál engem?, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Érzelmi és viselkedési zavarok.
