Az optimizmus a mai társadalom által leginkább értékelt tulajdonságok egyike. Valójában azok az emberek, akik lelkesedést és örömet mutatnak a bonyolult mindennapi élethelyzetekben, gyakran nagyobb valószínűséggel érnek el pozitív eredményeket. A bizonytalanság és kényelmetlenség idején felmerülő kedvezőtlen körülmények ellenére ez az Felbecsülhetetlen értékű, hogy vannak olyan személyek, akik optimista és bátorító perspektívát nyújtanak a eseményeket. Általánosságban elmondható, hogy mind a társadalmi, mind a családi környezetben hajlamosak ezeknek az embereknek a véleményét értékelni és figyelembe venni fontos döntések meghozatalakor. Ha találkozunk valakivel, aki rendelkezik ezekkel a tulajdonságokkal, gazdagabb, ha mélyebben elmélyül a gondolatokban, az érzelmekben és a viselkedésekben. amelyek túlsúlyban vannak az adott személyben, hogy megpróbáljanak megtanulni és elfogadni bizonyos személyiségjegyeket, amelyeket megtalálunk inspiráló.
Ebben a Psychology-Online cikkben elmagyarázzuk a pozitív ember jellemzői példákkal.
Index
- A valóság átalakításának képessége
- Jó humor
- Nagylelkűség
- Bizalom
- Mentális rugalmasság
- Felelősség
- Empátia
- Visszaverődés
- Frusztrációtűrés
- Őszinteség
- Világos célok
- Kreativitás
A valóság átalakításának képessége.
A pozitív ember egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy képes átalakítani a valóságot. Ez lehetővé teszi, hogy bizonyos feszült helyzeteket a kellemesebb perspektíva, ami optimistává teszi a jövőt.
A pozitív ember képes megtalálni a növekedési és tanulási lehetőségeket a legnehezebb helyzetekben is. Optimista gondolkodásmódja lehetővé teszi, hogy a dolgok pozitív oldalát lássa, még akkor is, ha mások leküzdhetetlen akadályt észlelnek. Ez a valóság átalakításának képessége nem a problémák vagy nehézségek tagadását jelenti, hanem inkább konstruktív megoldásokat keresni és fenntartani a proaktív hozzáállást.
Vegyük például azt az esetet, amikor valaki egy vállalati szerkezetátalakítás miatt elveszíti állását. A pozitív ember ebben a helyzetben nem sajnálja a helyzetet, hanem keresi a lehetőségeket, hogy újra feltalálja magát és új távlatokat fedezzen fel. Elkezdhet mérlegelni olyan lehetőségeket, mint például saját vállalkozás indítása, új iparágak felfedezése vagy új készségek megszerzése képzésen keresztül. Ez a hozzáállás lehetővé tenné, hogy az állás elvesztését egy lehetőségekkel teli jövőnek tekintse, nem pedig leküzdhetetlen visszaesésnek.
Jó humor.
A humorérzék elengedhetetlen a nyugodt életet folytató pozitív emberek számára. Hasonlóképpen, ez az erény lehetővé teszi számukra, hogy ne éljenek túl magas szintű stresszel és kellemetlenséggel, ami káros. Ily módon több örömmel élhetik át az életet, ahelyett, hogy túlzott kínt éreznének.
A jó hangulat ezen keresztül nyilvánulhat meg vicces megjegyzések és/vagy olyan cselekedetek, amelyek megpróbálnak enyhíteni más embereken. Például egy férfi vagy nő elmondhat egy viccet egy sajtótájékoztatón, hogy a légkör elveszítse a rá jellemző komolyságot.
Nagylelkűség.
Amikor a leginkább rászorulók támogatásáról van szó, gyakran a pozitív hozzáállásúak az elsők nyújts segítséget. Ezek az emberek hozzászoktak ahhoz, hogy olyan lépéseket tegyenek, amelyek célja a korlátozott erőforrásokkal rendelkezők támogatása az élet kihívásaival szemben.
Szemléltető példa erre a közösségi konyhák munkája, amelyek segítséget nyújtanak a szegénységben élőknek.
Bizalom.
A bizalom abból a bizonyosságból áll, hogy bizonyos tulajdonságokkal rendelkezünk egy személlyel vagy helyzettel kapcsolatban. Általában ez gyakran előfordul pozitív embereknél, mivel foglaljon biztonságos álláspontot szembesülni minden felmerülő helyzettel. Az esetleges nehézségek ellenére a pozitív emberek általában megtalálják a megkönnyebbülést hozó megoldásokat.
Ennek a magabiztosságnak kézzelfogható példája akkor nyilvánul meg, amikor egy személy azzal a feladattal szembesül, hogy átkeljen egy forgalmas utcán. Ahelyett, hogy engedne a félelemnek, várjon türelmesen a megfelelő pillanatra.
Mentális rugalmasság.
A rugalmasság magában foglalja annak lehetőségét szokáson vagy viselkedésen változtatni ha a várt eredmény nem következik be. Általános szabály, hogy a pozitív emberek bizonyos fokú rugalmassággal rendelkeznek, amely lehetővé teszi számukra, hogy más döntéseket hozzanak, ha nem azt kapják, amit keresnek.
Például egy férfi, aki nem tud online orvosi időpontot kérni, idegesség nélkül bemehet az egészségügyi központba, hogy személyesen beszéljen egy képviselővel. Ebben a cikkben elmagyarázzuk Mi a kognitív rugalmasság és hogyan kell dolgozni rajta.
Felelősség.
A pozitív emberek felelősséget vállalnak anélkül, hogy a jövő miatt aggódnának. És így, feszült pillanatokhoz vezethet nagyobb kellemetlenségek nélkül. Ez megnyilvánul például a csoportos sportágakban, ahol az ember megpróbálja csapattársait győzelemre ösztönözni, vagy osztályprojektekben.
Empátia.
A empátia Ez egy másik személy érzéseinek, gondolatainak és viselkedésének megértése. Ez a képesség, hogy valaki más helyébe helyezze magát, nemcsak a mély megértést segíti elő, hanem azt is erősíti a kapcsolatot és a kapcsolatot a környezettel. A pozitív emberek esetében empátiájuk lehetővé teszi számukra, hogy ne csak megértsék, hanem megosszák is azokat a nehézségeket, amelyekkel valaki az életében szembesül.
Például képzeljünk el egy pozitív embert, aki megismerve a szomszéd helyzetét, aki nehézségeken megy keresztül gazdasági, nemcsak anyagi segítséget nyújt, hanem érzelmileg is bekapcsolódik, támogatást és megértést nyújt őszinte. Ez az empatikus kapcsolat nemcsak a szomszéd szenvedését enyhíti, hanem erősíti a közösségi kapcsolatokat és elősegíti a kölcsönös támogatás környezetét.
Visszaverődés.
A reflexió az a képesség, hogy saját és/vagy mások élethelyzeteit elemezze, azzal a céllal, hogy valamilyen tanítást szerezzen. A pozitív emberek folyamatosan reflektálnak és felismerik hibáikat, hogy módosítsák azokat és konstruktív változtatásokat végrehajtani Az életükben.
Így, ha kihívással vagy nehézséggel szembesülnek, a pozitív emberek nem egyszerűen figyelmen kívül hagyják az élményt, hanem időt szánnak rá reflektáljon a történtekre. Megfontolják, milyen döntéseket hoztak, hogyan cselekedhettek volna másként, és milyen tanulságokat vonhatnak le a helyzetből, amelyeket a jövőben alkalmazni tudnak. Ez a reflektív hozzáállás lehetővé teszi számukra, hogy folyamatosan növekedjenek és fejlődjenek, még a nehéz pillanatokat is tanulási és személyes fejlődési lehetőséggé változtatják.
Példa erre egy pozitív ember, aki olyan helyzettel néz szembe, amikor hibát követett el a munkahelyén. Ahelyett, hogy elhallgatná az esetet, szánjon időt arra, hogy elgondolkozzon a történteken. Elemezze döntéseit, és fontolja meg, hogyan cselekedhetett volna másképp, tanulva a tapasztalatokból, hogy elkerülje ugyanazt a hibát a jövőben.
Frusztrációtűrés.
A frusztrációtűrés lehetővé teszi az ember számára, hogy elfogadja, hogy a helyzetek nem az elképzelései szerint alakulnak. Ebben az értelemben a pozitív embereknek a jó frusztrációtűrés, ami nagyobb nyitottságot generál a jelen és a jövő felé.
Például egy pozitív embernek, aki hangszeren játszani tanul, nehézségekkel kell szembenéznie és hibákat kell követnie a tanulási folyamat során. Ahelyett azonban, hogy elbátortalanodna és frusztrált volna amiatt, hogy nem tud azonnal helyesen játszani egy darabot, felismeri, hogy a haladás időt és erőfeszítést igényel, kitart a gyakorlatban, tanácsot kér és a fejlesztésre összpontosít fokozatosan.
A következő cikkben elmagyarázzuk Mi az alacsony frusztrációs tolerancia, és hogyan kell dolgozni rajta?.
Őszinteség.
A pozitív emberek hajlamosak az őszinteségre, függetlenül a körülményektől. Ez az őszinteség megadja nekik a a függőben lévő célok elérésének képessége és szilárd bizalmat ápolj környezetedben.
Példa erre az erényre azoknál az egyéneknél, akik őszinteséget mutatnak a munkahelyükön, és hajlandóak elfogadni feletteseik építő kritikáját.
Világos célok.
Az életcélok és vágyak megértése nagyon fontos szempont a pozitív emberek számára. Hasonlóképpen fenntarthatják a közvetlen megközelítés abban, amit el akarnak érni. Ez például akkor fordul elő, ha valaki magasabb fizetéssel szeretne elhelyezkedni, és folyamatosan önéletrajzokat küld, amíg el nem éri.
Kreativitás.
Végül a kreativitás a pozitív emberek másik jellegzetessége. Ez a készség új perspektívák kialakítására ösztönöz a mindennapi életben, azzal a céllal, hogy növelje az élvezetet és az elégedettséget. A pozitív gondolkodásúak számára a kreativitás a nélkülözhetetlen pillére a teljességben és örömben élni.
Erre a jellemzőre példa lehet egy vállalkozó, aki avantgárd divatüzletet tervez, bemutatva, hogy a kreativitás hogyan vezethet sikerhez és személyes kiteljesedéshez.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-nál nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A pozitív ember jellemzői példákkal, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Személyiség.
Bibliográfia
- Barragán Estrada, A.R., Morales Martínez, C.I. (2014). A pozitív érzelmek, általánosságok és előnyök pszichológiája. Oktatás és kutatás a Pszichológia Magazinban, 19 (1), 103-118.
- García Pérez, M. (2016). Pozitív érzelmek, pozitív gondolkodás és elégedettség az élettel. International Journal of Educational and Developmental Psychology, 2 (1), 17-22.
