A nárcisztussal együtt élni soha nem könnyű. Rendellenességük miatt különlegesnek érzik magukat, és folyamatos hízelgésre és jóváhagyásra van szükségük. Ha azt kockáztatjuk, hogy bármilyen kritikát fogalmazunk meg, vagy olyan igényt vagy vágyat fejezünk ki, amely ellentétes az önével, kivívjuk haragjukat azonnal továbbítja haragját felénk, bűnössé téve minket kellemetlenségében.
Ha a nárciszták által elszenvedett rendellenesség nagyon mély, akkor a kapcsolat az ilyen típusú emberekkel nagyon romboló lehet, ezért a legjobb, ha betartja a távolságokat. Ez azonban nagyon nehéz, ha a nárcisztikus szüleink egyike, partnerünk vagy munkatársunk. Ebben az esetben szükséges kövesse a viselkedési irányelveket amelyek lehetővé teszik a kapcsolat fenntartását anélkül, hogy közben megsérülnénk.
Index
- Távolítsa el magát érzelmileg
- Ne mutasd ki érzéseidet
- Ne próbáld megváltoztatni
Távolítsa el magát érzelmi szinten.
Szükséges érzelmi szinten elhatárolódni, hogy ily módon az, amit mond nekünk, ne érjen bennünket. Felsõbb státuszának megõrzése érdekében szavai nagyon megalázóak és bántóak lehetnek, és nagyon érzéketlen emberré válhat. Ezért ne azt feltételezd, hogy valóságként azt mondod rólad, amit rólad mond, hanem betegségének termékeként.
Ne mutasd meg neki az érzéseidet.
A nárciszt nem érdekli, ha depressziós vagy fáradt, és ha megpróbálja elmondani figyelmen kívül hagyja és biztosan meg fog bántani az a közöny, amelyet irántad mutat, mert a nárcisztus csak azzal törődik, hogyan érzi magát. Beszéljen mellébeszélve arról, hogyan érez és változtat a témán, és bízza problémáit arra, aki fogékonyabb.
Ne próbáld megváltoztatni.
Ne próbálja megváltoztatni, mert ez nagyon bonyolult helyzetekhez vezet. A legjobb az változz meg, próbálva nem befolyásolni a viselkedésüket. Gondolj arra, hogy nem kifejezetten ellened van, hanem ugyanúgy viselkedik minden emberrel, aki nem ő maga, és nem pazarolja az energiát egy lehetetlennel. Ily módon az együttélés könnyebb lesz.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Nárcisztussal élni, javasoljuk, hogy adja meg a Szociálpszichológia.
