Olahraga dan latihan fisik
Etika dalam olahraga Seperti semua perilaku manusia, olahraga juga memiliki aturan yang mengatur ...
9 Teknik Relaksasi untuk Stres
Stres adalah respon tubuh kita ketika merasa bahwa kita kewalahan oleh situasi tertentu, menjadi ...
Teknik relaksasi otot progresif
Kami akan menggunakan Relaksasi Otot Progresif total atau sebagian untuk belajar mengendalikan ot...
Rasa koherensi sebagai mediator antara aktivitas fisik dan ketahanan
Menurut Anaut (2005) ada berbagai manifestasi ketahanan, pada tingkat sosial (adaptasi kompetensi...
Kompetisi dalam olahraga
Kata kompetensi berasal dari bahasa Latin “competere” yang berarti “mencari bersama dan memiliki ...
Manfaat psikologis dari berenang
Berlatih semua jenis olahraga, selain membantu kita menjaga kesehatan dan tetap bugar, Ini juga m...
Apa itu TAPPING: Teknik Kebebasan Emosional
Selama bertahun-tahun, orang telah mengumpulkan sejumlah pengalaman negatif, yang telah diblokir ...
AROMATERAPI: manfaat dan minyak esensial
Aromaterapi adalah teknik yang berkembang tetapi menghasilkan banyak kontroversi. Bisakah bau men...
Teknik relaksasi untuk orang dewasa
Masyarakat tempat kita hidup menempatkan tubuh dan pikiran kita pada tingkat stres dan kecemasan ...
MINDFULNESS: Apa itu dan Bagaimana itu dipraktekkan
Dahulu kala, di wilayah antara Nepal dan India yang disebut Kapilavastu, hiduplah seorang keturun...