7 LATIHAN MINDFULNESS untuk Pemula
Dengan kecepatan kemajuan masyarakat kita, tampaknya orang-orang hidup tenggelam dalam pilot otom...
ALOPECIA NERVOSA: Apa Itu, Gejala dan Pengobatannya
Kecepatan dan gaya hidup saat ini membuat masalah saraf menjadi sangat umum. Dan apakah gambar st...
Terapi Kognitif Berbasis Perhatian
Untuk Gambar placeholder Cristina Roda Rivera. Diperbarui: 12 Juni 2019Teknik meditasi atau mindf...
INFUSI terbaik untuk TIDUR
Penting untuk mendapatkan tidur malam yang baik untuk mendapatkan kembali energi, tetapi stres ha...
Bagaimana cara berhenti berbicara dalam tidurmu
Berbicara dalam tidur Anda adalah salah satu gangguan tidur yang dapat dialami oleh anak-anak dan...
LATIHAN untuk MEDITASI dan BERSANTAI di RUMAH
Apakah Anda ingin mulai bermeditasi di rumah? Anda harus tahu bahwa ini adalah latihan yang sanga...
Apa artinya solar plexus CHAKRA TERBLOKIR?
Apakah Anda tahu apa itu chakra? Chakra adalah kolam tak terlihat yang merupakan simpul utama dar...
Langkah-langkah belajar meditasi di rumah
Meditasi adalah salah satu pengalaman yang dapat membantu Anda meningkatkan koneksi Anda ke masa ...
Teknik relaksasi untuk tidur nyenyak
Jika Anda hidup dengan masalah kebiasaan tidur, sangat penting bagi Anda untuk berbicara dengan d...
Manfaat meditasi untuk otak
Meditasi adalah fenomena mental yang, melalui berbagai teknik, biasanya digunakan secara teratur ...