Itu harga diri adalah kualitas yang memungkinkan kita cintai diri kita sendiri sama seperti kita, dengan kekuatan, kelemahan, kekuatan dan kelemahan kita. Untuk menjalani hidup yang penuh dan bahagia, sangat penting bagi kita untuk memiliki harga diri yang sehat. Kalau tidak, jika kita memilikinya rendah, kita akan hidup menunggu penerimaan dan persetujuan orang lain, harus berkali-kali melepaskan diri untuk mencapainya.
Harga diri tidak tercipta dari ketiadaan, tetapi bergantung pada rangkaian dasar yang harus kita jaga agar harga diri kita positif dan perbaiki jika kita ingin beralih dari negatif ke positif. Di sini kami menunjukkan kepada Anda yang paling penting:
Hormati dirimu
Sama seperti Anda menghormati orang lain agar tidak menyakiti mereka secara emosional, Anda harus melakukan hal yang sama dengan diri Anda sendiri.
Dalam banyak kesempatan kita tidak menghargai diri kita sendiri, meremehkan kualitas dan pencapaian kita, berbicara negatif kepada diri kita sendiri, mendiskualifikasi diri kita sendiri. Menghentikan perilaku ini sangat penting untuk harga diri kita.
Konsep diri
Itu adalah pendapat yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Hal ini dapat bervariasi sesuai dengan keadaan (dalam menghadapi suatu peristiwa atau kegagalan), tetapi kita harus berusaha untuk membuatnya positif, yaitu bahwa kita mempercayai diri kita sendiri dan kemampuan kita.
Terima batasan kami
Kita semua memiliki kualitas dan kekurangan, sesuatu yang kita kuasai dan hal-hal yang hampir mustahil untuk kita lakukan, dan kita semua hebat dan kita mengacaukannya. Mengetahui keterbatasan kita, mencoba untuk mengatasinya sebanyak mungkin, dan menerimanya ketika tidak, sangat penting untuk harga diri dan kesejahteraan emosional kita. Menerima bahwa kita tidak sempurna, kita akan meninggalkan perfeksionisme dan dengannya tuntutan kesempurnaan diri yang berlebihan di semua waktu, situasi dan tempat.
Jaga diri kita sendiri
Dengan kebiasaan gaya hidup sehat, juga menjaga citra dan kesehatan emosional dan psikologis kita.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
