Untuk Ana M. Bastida dari Miguel. 12 Maret 2018
Harga diri sangat berkaitan dengan konsep diri, yang merupakan cara masing-masing memandang dirinya sendiri. "Konsep diri" ini dibangun sepanjang hidup melalui informasi yang datang kepada kita dari orang lain dan itu ditambahkan ke konsep bahwa seseorang membentuk dirinya sendiri. Oleh karena itu, harga diri yang baik biasanya menyebabkan efek berantai positif dalam kehidupan masyarakat dan ini pada gilirannya akan biarkan proses yang berbeda yang harus kita hadapi dengan percaya diri, motivasi, dan dosis ekstra optimisme. Dengan elemen-elemen ini, jelas untuk berpikir bahwa mereka yang menikmati harga diri yang tinggi memiliki kemungkinan lebih besar untuk berhasil dalam kehidupan pribadi, pekerjaan, keluarga dan sosial.
Dinyatakan sebagai "Aku tidak bisa" atau "Tidak mungkin"harus ditukar dengan yang lebih positif seperti "Saya bisa mencoba" atau "Saya akan mencoba" "Saya bisa mencoba "" Jika saya tidak mencoba, saya tidak akan pernah tahu "" Siapa yang melakukannya dengan benar pertama kali? "Agar tidak menutup pikiran atau pintu kemungkinan yang lebih optimis.
Begitu pula dengan pendapat tentang kekurangan itu sendiri, yang muncul sebagai kalimat-kalimat yang menilai kita secara negatif. Dianjurkan untuk memodifikasinya untuk yang lebih positif yang meningkatkan kualitas lebih dari cacat.
Namun, jika terlalu sulit untuk menggantinya, Anda dapat menggunakan "Tetapi" di akhir kalimat untuk memperkenalkan salah satu dari kualitas pribadi yang membantu menjadi lebih optimis: "Saya harus mengeluarkan biaya untuk mendapatkannya," tetapi "Saya akan menyimpan catatan saya untuk mencobanya" "Saya akan mengikutinya mencoba".
Cara kita menilai diri kita sendiri menentukan sesuatu yang sama pentingnya dengan kapasitas kinerja atau kompetensi sosial. Harga diri yang rendah dapat diterjemahkan ke dalam kinerja yang buruk atau keterampilan sosial yang buruk.
Efek dari harga diri yang rendah seringkali sangat negatif. Orang yang tidak puas dengan dirinya sendiri hampir tidak akan menghadapi hidup dengan keputusan dan optimisme yang diperlukan. Defisit ini menyebabkan kurangnya rasa percaya diri dan rasa tidak aman dan menjadi salah satu alasan lagi untuk memperkuat penilaian negatif yang dibuat seseorang terhadap dirinya sendiri.
Inilah yang dikenal sebagai "The self-fulfilling prophecy", sebuah efek yang terjadi ketika seseorang tidak cukup menghargai dirinya sendiri, tampil di bawah kemungkinan mereka dan menghasilkan sirkuit tertutup dari peristiwa di mana harga diri rendah tetap di bawah normal, karena hasil "buruk" mengkonfirmasi pendapat buruk yang dimiliki seseorang tentang dirinya sendiri sama.
Orang-orang itu kompleks dan sangat sulit untuk didefinisikan dalam beberapa kata. Betapa banyak nuansa yang harus diperhitungkan penting untuk tidak membuat generalisasi dari satu atau dua aspek. Sebagai contoh:
- Kita bisa sangat banyak bicara dengan teman-teman dan sangat pendiam di rumah.
- Menjadi pemain sepak bola yang buruk tidak menunjukkan bahwa kita adalah bencana di semua olahraga.
- Bahwa kita gagal dalam ujian tidak berarti bahwa kita tidak mengabdi untuk belajar.
Jangan membatasi diri dengan melabeli diri sendiri negatif dan jangan menutup pintu untuk kemungkinan lain.
Mari berhati-hati dengan label, membuat kesalahan atau melakukan sesuatu yang salah, pada saat tertentu, bukan berarti kita kikuk, malas, atau atribut negatif lainnya. Itu berarti bahwa kita telah melakukan sesuatu untuk dipelajari dan berkat itu kita telah membuat kesalahan, tetapi juga berkat itu, kita dapat tumbuh, memperbaiki diri dan keluar darinya dengan sangat kuat.
Harga diri dan konsep diri adalah dua istilah yang membantu kita memahami apa yang kita rasakan terhadap diri kita sendiri.
- NS KONSEP DIRI itu mengacu pada persepsi yang dimiliki seseorang tentang dirinya sendiri. Ini adalah deskripsi kita sendiri tentang bagaimana kita melihat diri kita sendiri.
- Itu HARGA DIRI itu mengacu pada nilai yang kita berikan pada citra diri kita sendiri, dengan kata lain, pada kasih sayang yang kita miliki untuk diri kita sendiri karena menjadi diri kita sendiri.
Peran yang dimainkan orang tua akan sangat penting dalam proses pendewasaan harga diri ini.
Harga diri merupakan salah satu aspek terpenting dalam perkembangan anak. Seorang anak yang tidak mencintai dirinya sendiri, yang melihat dirinya sebagai seseorang yang tidak pantas mendapatkan kasih sayang orang lain atau yang merasa tidak berguna, kikuk atau malas. Anda hampir tidak akan dapat mencapai tingkat perkembangan yang memadai dalam setiap aspek kehidupan Anda.
Tanpa rasa percaya diri, tanpa perasaan mencintai diri sendiri dan dicintai, nAdie bisa menikmati hidup juga tidak berkembang dengan baik.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
