Kadang-kadang, kita sampai pada kesimpulan tentang perjalanan panjang meredakan konflik emosional: "Mengapa saya tidak bisa tenang dengan siapa pun? Konfrontasi terus-menerus, isolasi, penghindaran sosial, dan peristiwa interpersonal frustrasi lainnya dapat disebabkan bukan oleh sebagian besar nyata (lainnya) tetapi karena konflik yang bertahun-tahun menjadi isi alam bawah sadar kita, konflik yang begitu menyakitkan, memalukan, membuat frustrasi, dan tidak bermoral yang kami tolak untuk hadir dan bahwa dalam kasus terbaik lebih baik mencarinya pada orang lain: proyeksi. Dalam artikel Psikologi-Online ini kami menjelaskan apa itu proyeksi dalam psikologi: definisi dan contoh.
Indeks
- Apa itu proyeksi?
- Proyeksi sebagai mekanisme pertahanan dalam psikologi
- Contoh proyeksi
- Bagaimana menghindari proyeksi
Apa itu proyeksi.
Proyeksi adalah istilah dari psikoanalisis. NS definisi proyeksi mengatakan itu adalah mekanisme yang terdiri dari mengatribusikan kepada orang lain apa yang terjadi pada diri sendiri
Dalam psikologi, kami menggunakan proyeksi untuk mendeteksi ciri-ciri karakter tertentu, seperti motivasi, masalah, dan frustrasi. Kecenderungan proyektif orang berkembang dengan cara yang penting dalam kepribadian tipe paranoid. Beberapa dari orang-orang dengan patologi ini memanifestasikan kecenderungan terhadap evaluasi konstan orang lain, mereka adalah sangat sensitif dan mampu memahami ketidaksadaran orang lain dan ketika menafsirkannya mereka melupakan diri mereka sendiri bawah sadar. Dalam kasus yang parah, proyeksi mengarah pada deformasi ganas atau gambaran palsu tentang kenyataan (delusi paranoid). Dalam beberapa kasus, proyeksi yang disalurkan dengan baik dapat menghasilkan kreasi artistik atau ilmiah yang luar biasa.
Proyeksi sebagai mekanisme pertahanan dalam psikologi.
Hermann Hesse (1919) mengungkapkan sesuatu seperti teori proyeksi sebagai Mekanisme pertahanan, dan dia melakukannya dengan kalimat berikut:
Ketika kita membenci seseorang, kita membenci sesuatu yang ada di dalam diri kita menurut gambarnya.
Proyeksi adalah salah satu mekanisme pertahanan paling banyak digunakan untuk melawan ancaman eksternal secara material, yang mempertanggungjawabkan sifat, perasaan, dan perilaku kita sendiri kepada orang atau lingkungan lain. individu atribut untuk orang lain kekurangan mereka sendiri, kebajikan atau cacatbahkan konflik internal ambivalensinya sendiri.
Proyeksi sebagai mekanisme pertahanan umumnya beroperasi dalam situasi konflik atau konflik afektif / emosional internal, di mana ia akhirnya menghubungkan ke lingkungan (orang atau benda) perasaan, pikiran, atau dorongan itu sendiri tidak nyaman atau tidak dapat diterima oleh orang tersebut. Selain konten negatif, segala sesuatu yang menjamin dan menjamin kelangsungan narsisme, pemeliharaan hubungan intersubjektif, proses konservasi: identifikasi, mekanisme pertahanan, cita-cita, keraguan dan kepastian.
Jadi kami memahami bahwa proyeksi dapat berfungsi sebagai resistensi untuk menghadapi kontak dengan identitas sendiri, sehingga menghubungkan orang lain dengan emosi yang kita rasakan sendiri.
Proyeksi sebagai mekanisme pertahanan menyebabkan kita memuntahkan atau mengeluarkan pengalaman kita ke dunia, emosi atau sifat kepribadian yang ingin kita singkirkan dari diri kita sendiri karena tidak dapat diterima. Segala sesuatu yang relatif memuaskan diterima oleh diri - sebagai sesuatu yang menjadi miliknya - tetapi segala sesuatu yang bermanifestasi menyakitkan dan tidak menguntungkan dianggap sebagai sesuatu yang asing bagi diri.
Contoh proyeksi.
Rasa frustrasi yang menjadi ciri seseorang yang biasanya membuat proyeksi dirinya pada orang lain menghilang ketika ia mulai percaya bahwa kekurangannya, kekurangan mereka dan kegagalan mereka juga dimiliki oleh orang lain, atau orang lain yang menyebabkan kegagalan, kekurangan atau apapun yang tidak mereka inginkan. memiliki. Berikut adalah beberapa contoh proyeksi psikologis:
Mencuri dan percaya bahwa orang lain akan mencuri dari Anda
Orang yang berpikir dengan cara tertentu (misalnya, tentang pembenaran suatu tindakan korupsi) percaya bahwa orang lain juga berpikiran sama. Sebagai contoh, seorang pemilik toko mencuri beberapa gram dari setiap kilo produk yang dijualnya, ketika harus membeli di toko lain, itu akan menjadi pengguna (pelanggan) yang paling tidak percaya.
Berpikir tentang tidak setia dan takut bahwa pasangan Anda adalah
Dalam suatu hubungan, salah satu dari keduanya mulai menunjukkan gejala kecemasan (misalnya, ia mengacu pada perasaan tidak aman dan putus asa), sebagai konsekuensinya. gagasan perselingkuhan terus-menerus dari pasangan Anda, yang telah berulang kali mencoba menjelaskan dan membuktikan bahwa perselingkuhan ini tidak nyata. Melalui analisis, ditemukan bahwa orang dengan gejala kecemasan ini juga tidak tidak setia pada pasangannya, tetapi ada banyak orang yang tampak menarik dan dengan siapa dia tidak setia. dia sangat ingin berhubungan seks, tetapi hati nuraninya sendiri - dan rasa hormat terhadap pasangannya - tidak mengizinkannya melakukannya. Selain proyeksi ini, orang tersebut juga memproyeksikan ketidakamanan tentang fisik dan kepribadian Anda membandingkan diri Anda dengan orang-orang yang dekat dengan pasangan Anda yang menurut Anda menarik. Dalam artikel ini kita berbicara tentang penyebab ketidakamanan dan cara mengatasinya.
Memarahi anak-anak Anda karena perilaku yang Anda lakukan sendiri
Contoh lain dari proyeksi yang sangat sering adalah orang tua terhadap anak-anak mereka, di mana, misalnya, ayah terus-menerus menuntut dan memprotes tentang amoralitas anak dan perilakunya yang bertentangan dengan prinsip-prinsip yang telah diajarkan kepadanya, dan juga tentang kegagalan yang mungkin dimiliki anak ini, hal yang sama yang tidak dapat diatasi oleh ayah dan prinsip-prinsip yang telah dilanggarnya dalam situasi yang berbeda, baik dalam kesegarannya maupun dalam ketidakpeduliannya arus.
Bagaimana menghindari proyeksi.
Mekanisme pertahanan melibatkan perilaku defensif yang dengannya kepribadian beroperasi untuk menjaga keseimbangan, yaitu pengaturan ketegangan dan gairah.
Dengan perilaku defensif ini, tubuh berusaha mencapai penyesuaian atau adaptasi yang menghilangkan segala macam rasa tidak aman, frustrasi, bahaya, ketegangan atau kecemasan. Namun, perilaku defensif tidak menyelesaikan konflik, tetapi terbatas pada membatasi kemampuan ego untuk bertindak dalam menghadapi objek yang mengganggu.
Proyeksi adalah konflik atau elemen internal yang diletakkan di luar sebagai upaya untuk membubarkan, tetapi itu, ternyata, memprovokasi perjalanan ke arah yang berlawanan: pemeliharaan frustrasi dan ketegangan. Ini penting dipimpin secara profesional, analisis yang cermat untuk menentukan elemen internal apa yang mungkin menyebabkan ketidakkonsistenan ini dengan lingkungan.
Bagaimana cara mengerjakan proyeksi psikologis? Mengamati dan bermeditasi jika ada konfrontasi terus-menerus dengan keluarga, teman, pasangan, dan di tempat kerja akan membantu untuk menemukan dan menentukan apakah pada kenyataannya apa yang terjadi dan mengembangkan ketidakstabilan itu ada hubungannya dengan kita diri.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Apa itu proyeksi dalam psikologi: definisi dan contoh, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Psikologi kognitif.
Bibliografi
- Herman Hessen. (1919). Demian. Aliansi novel.
