Ketika berbicara dalam bahasa Inggris, banyak orang mengalami perasaan tidak nyaman yang muncul dari disabilitas ekspresikan diri Anda dengan kefasihan yang sama dengan yang Anda miliki ketika berbicara dalam bahasa Anda sendiri dan secara otomatis rasa takut untuk melakukannya konyol. Hal ini normal terjadi karena, di luar jam belajar yang didedikasikan untuk belajar, untuk untuk dapat berfungsi secara alami dalam bahasa kedua, perlu untuk mempraktikkannya, mendengarnya, dan membiasakannya ke. Tetapi juga perlu diketahui faktor-faktor apa saja yang dapat memperburuk perasaan cacat ini ketika mencoba berkomunikasi dalam bahasa Inggris. Setelah Anda menyadari alasannya, akan lebih mudah untuk menguasai ketakutan Anda.
Dalam artikel Psikologi-Online ini, kita akan melihat 5 aspek yang perlu dipertimbangkan untuk mengendalikan rasa takut membodohi diri sendiri dan Bagaimana menghilangkan rasa takut itu sehingga berbicara dalam bahasa Inggris tidak membuat Anda cemas?.
Indeks
- Kamu terlalu banyak berpikir
- kamu tidak belajar
- Anda tidak berlatih
- Kamu takut salah
- Anda terus-menerus membandingkan diri sendiri
Anda berpikir terlalu banyak.
Komunikasi lisan ditandai dengan menjadi spontan. Berbicara tentang suatu topik tidak sama dengan menulis tentang topik tersebut. Karena itu, jika setiap kali Anda ingin mengatakan sesuatu, Anda menahan diri dan mulai memikirkan apakah konstruksi kalimat sudah benar atau jika Anda bisa mengkonjugasikan kalimat dengan cara yang lebih baik, Anda membatasi. Cobalah untuk tidak menganalisis semua yang keluar dari mulut Anda, atau setidaknya jangan melakukannya sebelumnya. Jika orang yang Anda ajak bicara dapat mengoreksi Anda, mintalah mereka untuk melakukannya dan dengan cara itu Anda bisa belajar sambil berlatih tanpa kehilangan spontanitas.
Kamu tidak belajar.
Seringkali kita mengeluh bahwa sesuatu tidak berjalan seperti yang kita inginkan. Dalam kasus ini, perlu untuk menghadapi harapan kita dengan waktu yang kita dedikasikan untuk kegiatan tersebut. Jika tujuan saya adalah untuk mencapai perintah bilingual bahasa, saya pasti harus mendedikasikan waktu dan usaha untuk itu. Saat ini, ada banyak alternatif dalam hal belajar. Dari kemungkinan bisa belajar secara virtual melalui internet, keterbatasan jadwal dan jarak tidak lagi menjadi alasan. Jika Anda memutuskan mengambil kelas bahasa Inggris online, misalnya, pada platform seperti Preply, Anda akan memiliki kemungkinan untuk belajar dengan kecepatan Anda sendiri mengikuti program yang dikembangkan sesuai dengan kebutuhan Anda. Di sisi lain, jika Anda tidak bersedia mendedikasikan waktu untuk belajar, maka yang terbaik adalah bersantai dan tidak berpura-pura menjadi yang terbaik.
Anda tidak berlatih.
Belajar itu penting, tetapi kemudian perlu untuk menjadi kenyataan dan praktik. Dianjurkan untuk menambahkan saat-saat latihan di luar ruang lingkup studi, yaitu pergi mencari orang-orang yang berbicara bahasa Inggris baik asli atau yang belajar seperti Anda dan mencoba melakukan percakapan dalam kehidupan nyata. Berbicara tentang perasaan Anda, rencana apa yang Anda miliki, atau mengungkapkan pendapat Anda tentang topik saat ini akan memungkinkan Anda untuk memasukkan bahasa baru ke dalam hidup Anda secara organik. Pilihan lain adalah berbicara dengan diri sendiri dengan suara keras. Entah itu deskripsi tentang apa yang Anda lakukan, atau sekelompok pemikiran yang tampaknya tidak berarti, itu bisa membantu Anda karena dengan menyendiri, tekanan untuk melakukan kesalahan akan berkurang dan Anda mungkin menemukan bahwa Anda lebih baik dari Anda Anda percaya.
Anda takut salah.
Mungkin ini adalah faktor yang paling menentukan dalam mengekspresikan diri Anda dengan lancar. Jika Anda terus-menerus berpikir bahwa ada kemungkinan Anda akan membuat kesalahan, Anda mungkin akan melakukannya. Lucunya, Anda akan tetap melakukannya, karena membuat kesalahan ketika mempelajari sesuatu yang baru adalah hal yang normal, tetapi ketika fokus Dalam kesalahan, mengaburkan segala sesuatu yang lain dan kecemasan mengambil alih pikiran Anda 2 kali: sebelumnya dan kemudian sekali Anda telah membuat kesalahan. Tentu saja melakukan kesalahan saat berbicara dengan teman tidak berdampak sama seperti jika hal yang sama terjadi di daerah lain, baik itu pekerjaan maupun profesional. Tetapi perlu bahwa sebagai manusia kita segera memahami bahwa kesalahan diperlukan untuk dapat maju dalam studi subjek apa pun. Kami sarankan Anda berkonsultasi dengan ini artikel BBC di mana mereka menyajikan 6 alasan mengapa salah itu baik-baik saja.
Anda terus-menerus membandingkan diri sendiri.
Ini bukan persaingan dengan orang lain, tetapi dengan diri sendiri. Jika setiap kali Anda berpartisipasi dalam percakapan, Anda berfokus pada seberapa baik orang lain mengekspresikan diri mereka, bukan dalam memvalidasi diri sendiri dan semua yang telah Anda pelajari dalam waktu apa pun yang Anda coba, Anda adalah hilang. Setiap orang memiliki waktu belajarnya masing-masing, dan penting untuk mengetahui dan menghormati Anda sendiri. Ini bukan balapan, tidak ada terburu-buru. Yang penting adalah dapat menikmati kemajuan, menertawakan kesalahan dan dengan demikian menumbuhkan rasa percaya diri. Dalam artikel berikut, Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang Bagaimana memiliki kepercayaan pada diri sendiri.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Apakah berbicara bahasa Inggris membuat Anda cemas?, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Psikologi kognitif.
