Ketika kita masih muda, kita belajar bahwa kita harus menghormati orang lain agar tidak menyakiti mereka secara emosional dan fisik. Namun seringkali kita tidak belajar bahwa selain menghargai orang lain, kita juga harus belajar untuk hargai diri kita sendiri, karena harga diri dan harga diri kita sangat bergantung padanya. kebahagiaan. Pelajari tentang pentingnya Hormati dirimu dan bagaimana melakukannya.
Biasanya kurangnya rasa hormat terhadap diri kita sendiri diberikan oleh a rendah diri. Jika kita tidak menghargai diri kita sendiri, kita tidak dapat mengenali kapasitas dan kemampuan kita, dan kita terus-menerus mendiskualifikasi diri kita sendiri, berbicara negatif tentang diri kita sendiri. Dalam kasus-kasus inilah kita membiarkan orang lain melecehkan dan menganiaya kita, dan kita, seperti kami yakin itu tidak berharga, kami menerima perilaku itu sebagai satu-satunya yang kami bisa menerima.
Jika kita tidak menghargai diri sendiri, kita akhirnya mengabaikan apa yang kita inginkan dan butuhkan dan kita membuat keputusan hanya berdasarkan rangsangan atau permintaan yang kita terima. Mereka datang dari luar negeri: kami mempelajari karir tertentu karena orang tua kami menginginkannya atau kami menikah dan memiliki anak hanya karena itu membuat pasangan kami khayalan.
Untuk hargai diri kita sendiri kita harus mengenali kebutuhan dan keinginan kita dan memuaskannya. Biasanya ini disamakan dengan keegoisan, tetapi tidak. Ini bukan tentang membebani orang lain sambil memuaskan kebutuhan kita, hanya memberi mereka kepentingan yang sama dengan kebutuhan orang lain.
Kita juga harus mengenali perasaan kita sendiri, tahu kapan kita marah atau kecewa dan mengungkapkannya, selalu menghargai orang lain.
Setelah kita melakukan ini, kita harus mencoba menginvestasikan lebih banyak waktu dan energi untuk apa yang benar-benar kita inginkan mengambilnya dari apa yang sebenarnya tidak kita pedulikan. Dengan cara ini kita akan memberi diri kita kesempatan untuk bahagia dan merasa puas dan dihormati, oleh diri kita sendiri dan oleh orang lain.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
