Sepanjang hidup, kita bertemu banyak orang yang berbeda, namun mereka bisa dihitung dengan jari satu tangan mereka yang ada dalam kebaikan dan keburukan dan yang tetap ada seiring waktu untuk menunjukkan kesetiaan mutlak. Untuk itu, sebelum menghindari kekecewaan yang tidak perlu, Anda harus jelas tentang apa konsep persahabatan bagi Anda. Situasi lain yang terkadang terjadi adalah perasaan bahwa seseorang yang Anda percaya tiba-tiba membuat Anda merasa kosong atau meninggalkan Anda. Apakah Anda merasa tidak punya teman untuk berkencan atau teman sejati? Apakah Anda merasa kehilangan teman? Apakah Anda menjauhkan diri dari teman-teman terbaik Anda? Jika teman Anda telah mengecewakan Anda dan Anda tidak tahu harus berbuat apa, baca terus. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kita akan melihat apa yang harus dilakukan ketika temanmu meninggalkanmu.
Mengapa seorang teman membuatmu kosong? Ketika seorang teman meninggalkan Anda, dia menunjukkan perilaku instrumental dalam persahabatan. Ada beberapa opsi jika terjadi kerenggangan di antara teman-teman. Jika teman Anda tetap tinggal dan mereka tidak memberi tahu Anda, mungkin karena alasan berikut:
- Mungkin hidupmu telah berubah dan sudah Anda tidak berbagi nilai atau hobi.
- Anda mungkin berada di tahapan kehidupan yang berbeda dan tidak memiliki kesamaan.
- Mungkin ketemu grup baru dan sekarang lebih tertarik pada teman baru Anda.
- Itu juga sering terjadi ketika beberapa orang mencari pasangan mereka meninggalkan banyak teman mereka dan hanya fokus pada cinta.
- Pilihan lain adalah ada beberapa konflik yang belum terselesaikan dan yang menyebabkan kerenggangan antar teman.
Bagaimana bertindak ketika mereka membuat Anda batal? Ketika teman-teman Anda meninggalkan Anda, tetap tinggal dan tidak memperingatkan Anda atau mengabaikan Anda, wajar jika Anda merasa sangat tidak nyaman dan bertanya-tanya apa yang dapat Anda lakukan. Mari kita lihat apa yang harus dilakukan ketika teman mengecewakan Anda:
- Cari alasannya. Seperti yang kami sebutkan di bagian sebelumnya, Anda mungkin berada dalam tahap kehidupan yang berbeda, sehingga Anda tidak lagi memiliki hobi atau kegiatan yang sama. Atau mungkin ada perselisihan yang tertunda. Solusinya akan berbeda tergantung alasan jarak antar teman.
- Bicaralah dengannya atau mereka. Tentu saja, ada baiknya mencoba menjelaskan kepada orang itu bagaimana perasaan Anda dan bagaimana Anda ingin sesuatu berubah. Selalu dari komunikasi asertif. Dari sana, terserah Anda untuk melakukan bagian Anda.
- Sabar. Dia yang merasa bahwa seorang teman membuatnya hampa mengalami emosi dari segala jenis: kemarahan, rasa sakit, kesedihan, kemarahan, kemarahan, kesepian... Terkadang orang lain mungkin menyadari bahwa mereka merindukanmu dan kembali mencarimu. Karena itu, Anda harus memberi waktu dan sedikit kesabaran.
- Letakkan bagianmu. Persahabatan adalah hadiah sejati, namun harus dipelihara dengan cara yang sama oleh kedua belah pihak, melalui komunikasi, rencana bersama, ilusi, dan pengalaman.
- Kamu menerima. Jika semua itu tidak berhasil, itu berarti persahabatan tidak dapat berlanjut, karena orang lain tidak melakukan bagiannya. Anda tidak dapat mengubah orang lain, jadi Anda harus menerima.
- Terima kasih. Terkadang orang mengambil arah yang berbeda dan tidak ada yang terjadi. Tetaplah bersama saat-saat indah yang dijalani di sebelah orang itu, saat-saat indah yang dibagikan dengan sekelompok teman itu.
- Ubah lingkungan. Mungkin teman Anda membuat Anda kosong dan mengabaikan Anda dan ini membuat Anda merasa tidak enak. Dalam hal ini, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengubah adegan Anda, memulai aktivitas baru, di lingkungan lain dan dengan orang lain.
- Tingkatkan harga diri Anda. Harga diri dibangun atas dasar pengalaman dan interpretasi. Anda mungkin merasa ditolak atau ditolak dalam pengalaman ini dan itu mempengaruhi harga diri Anda.
- Bertemu orang baru. Bahwa seorang teman atau beberapa teman telah mengecewakan Anda tidak berarti Anda telah kehabisan teman, atau Anda tidak akan memiliki lebih banyak teman. Ini adalah kesempatan yang baik untuk bertemu orang baru dan menjalin pertemanan baru.
- Membuat teman baru. Untuk mendapatkan teman baru, pertama-tama perlu terbuka untuk bertemu orang baru. Agar persahabatan muncul, jadilah diri sendiri dan bersikaplah reseptif.
Untuk mendapatkan teman baru, Anda perlu terhubung dengan orang lain dan berpikiran terbuka. Anda dapat mempraktikkan aktivitas yang Anda sukai dan mengikuti rencana yang mengundang Anda. Dengan cara ini, Anda dapat bertemu orang lain. Jika Anda melakukan aktivitas yang Anda sukai dan Anda terbuka dan menerima dalam kegiatan sehari-hari Anda (di gym Anda, di supermarket Anda, di tempat kerja Anda ...) Anda dapat menemukan persahabatan pada orang-orang seperti Anda. Jika Anda tidak tahu bagaimana memulai persahabatan, kami sarankan Anda berkonsultasi dengan kami tips berteman.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
