Komunikasi merupakan tindakan alamiah bagi manusia karena kata merupakan sarana ekspresi yang mendorong terjadinya dialog dan hubungan interpersonal. Namun, ada situasi pemblokiran yang dapat terjadi di bidang realitas ini. Misalnya, seseorang mungkin merasa tidak nyaman berbicara dengan orang lain. Keadaan semacam ini menghasilkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan bagi mereka yang merasa rentan karena fakta inilah yang menimbulkan rasa tidak aman.
Risiko berbicara tidak nyaman adalah Anda mengambil ukuran yang salah dengan menghabiskan sebagian besar waktu Anda di zona nyaman Anda: rumah Anda. Mengapa saya gugup ketika saya berbicara? Dalam Psikologi-Online kami memberi tahu Anda.
Ada berbagai faktor yang dapat menghasilkan situasi ini. Kami telah mencantumkan beberapa kemungkinan contoh di bawah ini.
Gugup saat berbicara di depan umum
Ujian lisan, presentasi proyek di kantor, realisasi presentasi atau apa pun tindakan yang melibatkan tantangan berbicara di depan umum dapat menghasilkan kegugupan bahkan pada orang dengan pengalaman. Takut berbicara di depan umum berhubungan dengan ketakutan lain, misalnya, takut diejek atau dikritik negatif.
Namun, sangat sering orang membuat interpretasi negatif tentang kegugupan sebelum ujian ini karakteristik ketika, pada kenyataannya, ini juga bisa menjadi gejala minat pribadi untuk menunjukkan versi terbaik dari diri sendiri di situasi ini. Dengan kata lain, kegugupan juga bisa menjadi manifestasi dari kesadaran akan tanggung jawab sendiri. Namun, dalam kasus ini, saraf hilang setelah tes selesai atau bahkan lebih awal.
Keberahian
Ketika seseorang bersemangat dan mulai merasakan sesuatu yang istimewa untuk orang lain tetapi tidak tahu apakah itu terbalas, dia juga bisa mengalami kegugupan yang terwakili dengan sempurna melalui metafora kupu-kupu di perut. Artinya, harapan akan cinta menempatkan protagonis pada cakrawala harapan, idealisasi, keraguan, dan ketidakamanan. Dalam hal ini, kegugupan ini diatasi seiring waktu dengan menjadi lebih percaya diri dengan orang lain.
Gangguan kecemasan sosial
Orang yang menderita bentuk fobia sosial ini merasa tidak nyaman diawasi karena kepanikan yang mereka alami atas penilaian orang lain. Orang yang terkena diagnosis ini menderita secara emosional dan bahkan mungkin hadir krisis kecemasan dikelilingi oleh orang lain. Ini dapat terjadi baik pada tingkat pribadi maupun profesional.
Dalam hal ini, penderitaan juga dikondisikan oleh kekuatan antisipasi karena mungkin saja orang tersebut bayangkan secara dramatis bagaimana perasaan Anda di sebuah acara yang Anda telah diundang atau harus hadiri hanya dalam beberapa minggu.
Untuk mempelajari bahasa baru
Di sekitar belajar bahasa baru, kegugupan bisa muncul pada mereka yang merasa tidak aman ketika tidak mengekspresikan diri dalam bahasa ibunya karena dia takut mempermalukan dirinya sendiri dalam pengucapan beberapa kata atau dalam penggunaan ekspresi salah. Ketakutan ini sangat hadir, dan tepatnya, ini adalah salah satu yang paling menghalangi tujuan pribadi penyelaman. linguistik karena emosi yang paling tidak nyaman bagi mereka yang merasa gugup karena alasan ini adalah malu.
Ketergantungan pada teknologi baru
Namun, orang-orang yang sangat terbiasa berinteraksi melalui jejaring sosial dan WhatsApp tidak memilikinya pengalaman praktis hubungan tatap muka, mereka mengalami kegugupan ini ketika menghadapi situasi ini karena kurangnya lack adat. Mereka merasa bahwa di balik perangkat mereka memiliki proyeksi yang lebih besar dibandingkan dengan improvisasi yang dihasilkannya perawatan dekat di dekat dua orang yang bertemu untuk minum kopi, berjalan-jalan atau pergi ke bioskop. Itu kecanduan ponsel itu adalah masalah penampilan baru-baru ini di masyarakat kita yang harus segera ditangani.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
