Saya merasa ibu saya tidak mencintai saya: apa yang harus saya lakukan?

Anehnya, ada kasus di mana seorang ibu tidak mampu memberikan cinta yang dibutuhkan putra atau putrinya. Kurangnya kasih sayang ini diterjemahkan menjadi anak-anak dengan masalah keterikatan dan stabilitas mental yang buruk. Ketika kita masih kecil, kita tidak dapat membedakan dengan tepat masalah ini, tetapi selama bertahun-tahun kita dapat merasakan bahwa ibu kita tidak mencintai kita.

Mungkin sangat sulit untuk menyadari bahwa ibu kita sendiri tidak merasakan kasih sayang sebanyak yang kita inginkan. Terkadang, itu hanya perasaan subjektif setelah pertarungan atau jarak, namun, itu bisa menjadi kenyataan yang harus kita hadapi dengan cara terbaik. Jika di kepala Anda Anda tidak bisa menyingkirkan pikiran itu "Saya merasa ibu saya tidak mencintai saya: apa yang harus saya lakukan?"Kami mengundang Anda untuk membaca artikel Psikologi-Online berikut.

Indeks

1. Mengapa saya merasa ibu saya tidak mencintai saya?
2. Bagaimana cara mengetahui apakah ibumu tidak mencintaimu
3. Sindrom orang tua toksik
4. Apa yang harus dilakukan jika ibu saya tidak mencintai saya?

Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, mungkin saja kita merasa bahwa ibu kita tidak mencintai kita karena kita bertengkar dengannya atau kita menjauhkan diri karena alasan lain. Mungkin kita baru saja merdeka dan ibu kita sedang berusaha mengatasi sindrom sarang kosong dan, untuk alasan itu, dia tidak banyak menghubungi kami.

Itu juga normal untuk merasa bahwa ibumu tidak mencintaimu ketika kamu masih remaja. Pada saat itu dalam hidup kita banyak muncul gesekan antara keluarga dan sulit untuk mempertahankan hubungan yang bebas dari pertengkaran. Saat kita remaja, Kita cenderung merasa disalahpahami oleh keluarga kita dan itulah sebabnya kita dapat berpikir bahwa mereka tidak mencintai kita.

Namun, tidak menutup kemungkinan sepenuhnya bahwa perasaan "ibu tidak mencintaiku" tidak sepenuhnya bohong. Aku s persepsi keterpisahan itu dapat menghasilkan dalam diri kita perasaan tidak puas, harga diri rendah dan kekosongan emosional yang kuat. Ada ibu yang belum benar-benar berkembang sempit developed ikatan lampiran dengan putra atau putri mereka dan mereka menyadarinya, ada ibu dengan perilaku manipulatif yang beracun, ibu yang kompetitif ...

Untuk meninggalkan rasa sakit karena memikirkan ibumu tidak mencintaimu, kita harus berasumsi bahwa ada perilaku seperti itu pada figur keluarga tertentu. Menyangkalnya hanya menghalangi emosi kita dan kontraproduktif dalam jangka panjang. Setelah kita memiliki menerima bahwa ibu kita tidak mencintai kita seperti yang kita inginkan, kita akan dapat mengembangkan kekuatan kita sendiri dan akan mampu, seiring waktu, untuk bergerak maju.

Untuk mengetahui apakah pikiran yang kita miliki hanyalah sensasi atau jika ibu kita benar-benar tidak mencintai kita, kita harus belajar untuk mengidentifikasi ibu yang beracun. Meskipun mereka dapat bertindak dengan berbagai cara, mereka biasanya memiliki beberapa karakteristik berikut:

• Ulasan semua yang Anda lakukan atau katakan
• juri pendapat Anda dan tidak memberi mereka nilai yang pantas mereka dapatkan
• Dia jarang senang dengan perusahaan Anda dan itu tidak menyenangkan
• Anda merasa itu terus menerus bersaing dengan Anda, mencoba menunjukkan lebih banyak pencapaian dalam hidupnya atau lebih banyak kebahagiaan.
• Mencoba memanipulasimu sehingga Anda merasa buruk tentang semua yang Anda lakukan dalam hidup Anda
• Dia memberitahumu secara terbuka bahwa dia tidak mencintaimu
• Membandingkan fisik Anda dan selalu berusaha menunjukkan diri Anda lebih baik dalam hal itu
• Kritik gaya hidup Anda dan pasangan
• Anda mencoba menempatkan diri Anda pada posisi korban dan menyalahkanmu dari semua kejahatan

Jika memang ibu kita tidak merasakan kasih sayang kepada kita, ada kemungkinan kita menghadapi kasus sindrom orang tua toksik. Kasus-kasus ini ditandai dengan menjadi ibu dengan sedikit atau tanpa minat dalam menjalankan peran keibuan mereka. Ada kemungkinan bahwa sindrom ini berkembang pada wanita yang tidak benar-benar ingin menjadi ibu tetapi, tanpa alasan, tidak dapat mengakhiri kehamilan.

Memang benar bagi banyak orang, menjadi seorang ibu adalah anugerah dan sesuatu yang harus kita syukuri selamanya. Namun, menjadi ibu membawa tekanan dan harapan sosial yang besar yang tidak dapat dicapai oleh beberapa wanita. Peran sosial ibu sangat tertutup dan dapat menyebabkan keausan yang sangat penting pada ikatan afektif antara anak dan ibu.

Konsekuensi dari sindrom orang tua toksik

Seperti yang bisa kita prediksi, konsekuensi dari ikatan beracun antara ibu dan anak bisa sangat tidak menyenangkan. Untuk putra dan putri, itu melibatkan a perasaan terlepas yang mungkin mereka bawa selama sisa hidup mereka. Mereka mungkin tidak dengan mudah menyingkirkan pemikiran "Saya merasa bahwa ibu saya tidak mencintai saya"Dan ide ini dapat menyebabkan rasa tidak aman yang sangat besar ketika memasuki hubungan pribadi yang baru. Selain itu, anak-anak ini sering tumbuh dengan masalah harga diri dan bahkan dengan perilaku merusak diri tidak langsung dan gangguan kepribadian personality.

Mengenai ibu beracun, ini dalam situasi yang membingungkan. Di satu sisi, dia tidak merasa tertarik untuk memberikan perhatian dan kasih sayang kepada anak-anaknya dan lebih suka mengatur hidupnya di sekitar dirinya sendiri. Di sisi lain, Anda mungkin merasa bahwa lingkungan Anda sangat menolak gaya hidup Anda dan, sebagai akibatnya, Anda merasa terpaksa untuk mengurus si kecil dengan cara tertentu.

Setelah kita menyadari bahwa ibu kita tidak mencintai kita, inilah saatnya untuk Bertindak sesuai. Mudah untuk mengatakannya tetapi kami mengerti bahwa ini adalah proses yang rumit. Untuk proses perbaikan ini, banyak kemauan dan pemikiran diperlukan yang terus-menerus memberi makan harga diri kita. Harus kuat dalam menghadapi kesulitan dan menerima bahwa di jalan kehidupan, ibu kita tidak akan menemani kita, setidaknya dengan cara yang kita inginkan.

Berikut adalah beberapa langkah sederhana berdasarkan terapi psikologis untuk mengetahui apa yang harus dilakukan jika Anda merasa ibu Anda tidak mencintai Anda:

1. Asumsikan detasemen: Seperti yang telah kami komentari di bagian sebelumnya, tidak menerima kenyataan sepenuhnya menghalangi pengelolaan konflik ini. Dengan asumsi bahwa ikatan afektif praktis nol adalah langkah yang harus kita lakukan untuk menutup luka.
2. Hindari konflik: begitu kita bisa menjaga jarak dengan ibu kita, dia mungkin mencari dinamika diskusi yang sama seperti yang Anda lakukan sebelumnya. Dalam hal ini, kita harus belajar menyelesaikan konflik dengan tegas.
3. Jadikan hidup mandiri darinya: Jika kita terus hidup di atap yang sama, kita harus mulai mengembangkan ruang dan momen individualitas di mana ibu kita tidak ikut campur, membentuk kemandirian yang benar dapat membantu meningkatkan harga diri kita dan kapasitas ketahanan. Jika kita sudah hidup sendiri atau sendiri, langkah ini jauh lebih mudah karena kita hanya perlu menghindari kontak yang berlebihan dengannya.
4. Jangan salahkan dia: Rasa bersalah adalah perasaan yang hanya membawa beban dan dengan beban itu kita tidak bisa berbuat apa-apa. Untuk alasan ini, dan meskipun itu sangat menyakiti kita, kita harus berusaha untuk tidak menghakimi perasaan mereka. Kita tidak tahu persis apa yang telah terjadi sehingga dia tidak mampu mengembangkan ikatan kasih sayang terhadap kita.

Menjalani perasaan bahwa ibumu tidak mencintaimu bukanlah tugas yang mudah, itu sebabnya kami sarankan untuk melanjutkan proses mengatasi ini secara perlahan dan tanpa tergesa-gesa, mengikuti setiap langkah dan setiap saran dengan kecepatan yang kita butuh. Butuh waktu lama sampai kita benar-benar bisa melangkah maju terlepas dari bagaimana seharusnya sosok ibu kita. Namun, kita tidak boleh frustrasi dengan jalan ini, semuanya akan datang, bahkan stabilitas mental setelah benjolan ini.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Saya merasa ibu saya tidak mencintai saya: apa yang harus saya lakukan?, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Masalah keluarga.