Kita semua berinteraksi dalam masyarakat dan tidak mungkin memiliki tingkat hubungan yang sama dengan rekan kerja, teman, tetangga, dan keluarga. Namun, harus ditunjukkan bahwa jika ada banyak orang yang tidak kamu sukaiPada kenyataannya, Anda harus berpikir bahwa konflik itu ada di dalam diri Anda. Di sisi lain, jika situasi ini terjadi dengan cara tertentu, Anda dapat melihat fakta ini sepenuhnya secara alami.
Relatifkan situasinya karena itu bukan masalah. Apa yang membuat ini menjadi masalah adalah bagaimana Anda menerimanya. Untuk ini, disarankan hindari keyakinan irasional dari jenis: "Saya perlu persetujuan semua orang untuk menjadi bahagia." Pada kenyataannya, satu-satunya persetujuan yang benar-benar Anda butuhkan adalah persetujuan Anda sendiri. Dengan cara yang sama, pikirkan bahwa rekan kerja Anda tidak harus menjadi teman Anda dan tidak ada yang memilih rekan kerja dengan siapa mereka akan bekerja.
Energi yang Anda buang untuk memikirkan seseorang yang tidak cocok dengan Anda, tidak Anda dedikasikan untuk hubungan yang lebih bermanfaat dan memperkaya. Menyadari hal ini dapat membantu Anda menghentikan pikiran agar tidak mabuk secara emosional.
Di samping itu, terapkan rasa humor karena jika Anda berhasil menertawakan diri sendiri, Anda pasti bisa merasa lebih nyaman dalam menghadapi konflik.
Ketika Anda tidak menyukai seseorang, hal cerdas yang harus dilakukan adalah meminimalkan kontak dengan mereka. Dengan cara ini Anda menghindari menjenuhkan diri sendiri dan Anda mendapatkan momen yang Anda bagikan dengan orang itu lebih baik karena Anda memiliki kecenderungan lain.
Sebelum dengan tegas menyatakan bahwa Anda tidak menyukai seseorang, luangkan waktu untuk mengetahui cara mereka benar-benar menjadi apa adanya.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
