10 JENIS KECEMASAN: Gejala dan Perbedaannya

Kecemasan adalah salah satu respons paling umum di masyarakat saat ini karena laju kehidupan dan tekanan saat ini, baik dari luar maupun yang dipaksakan oleh diri sendiri. Ini adalah respons normal dan adaptif dari tubuh kita. Namun, ketika durasi ini sangat lama, sangat sering atau menghadirkan level intensitas yang sangat tinggi, mempengaruhi kesehatan kita dan menyebabkan kemerosotan di berbagai bidang kehidupan kita. Itulah mengapa itu adalah salah satu alasan mengapa bantuan psikologis paling banyak digunakan. Kecemasan memiliki presentasi yang berbeda, bahkan ada hingga 10 jenis kecemasan dengan gejala yang berbeda. Ingin tahu apa saja jenis kecemasan? Baca terus artikel Psikologi-Online ini: 10 jenis kecemasan: gejala dan perbedaan.

Indeks

1. Gejala kecemasan
2. Jenis kecemasan
3. Gangguan kecemasan umum
4. Gangguan kecemasan sosial (fobia sosial)
5. Gangguan kecemasan perpisahan
6. Agorafobia
7. Gangguan panik
8. Bisu selektif
9. Fobia spesifik
10. Gangguan Kecemasan yang Diinduksi Zat / Obat
11. Gangguan kecemasan karena kondisi medis lain
12. Gangguan kecemasan spesifik dan tidak spesifik lainnya

Meskipun kecemasan tidak selalu memanifestasikan dirinya dengan cara yang sama dan ada banyak jenis kecemasan dengan gejala yang berbeda, mereka semua memiliki dan berbagi gejala yang sama. Gejala ini merupakan ciri dari kecemasan secara umum dan dapat dikelompokkan ke dalam berbagai jenis gejala. Gejala umum kecemasan adalah:

• Gejala kognitif dan emosional: khawatir, pikiran negatif dan mengganggu, lekas marah, perasaan terancam dan takut, ketidakpastian dan rasa tidak aman, kesulitan dengan perhatian dan konsentrasi, dll.
• Gejala fisik atau fisiologis: berkeringat, palpitasi, tremor, kesulitan bernapas, takikardia, mulut kering, mual, pusing, nyeri lambung, dll.
• Gejala motorik atau perilaku: perilaku menghindar atau menghindar, kegelisahan motorik (berulang kali menggaruk dan/atau menyentuh), menangis, membeku, perilaku impulsif seperti makan berlebihan, minum atau merokok, dll.

Menurut klasifikasi Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, DSM-5, ada: 10 jenis kecemasan atau gangguan kecemasan. Ini adalah sebagai berikut:

1. Gangguan kecemasan umum.
2. Gangguan kecemasan sosial (fobia sosial).
3. Gangguan kecemasan perpisahan
4. Agorafobia.
5. Gangguan panik
6. Bisu selektif.
7. Fobia spesifik.
8. Gangguan Kecemasan yang Diinduksi Zat / Obat.
9. Gangguan kecemasan karena kondisi medis lain.
10. Gangguan kecemasan spesifik dan tidak spesifik lainnya.

Selanjutnya, kami melanjutkan untuk menjelaskan 10 penyebab kecemasan, yaitu masing-masing dari jenis kecemasan dan gejala.

Gangguan kecemasan umum itu adalah gangguan kecemasan yang paling umum dan tersebar luas dalam populasi. Hal ini ditandai dengan adanya kecemasan dan kekhawatiran yang terus-menerus dan berlebihan, tidak hanya dalam situasi stres, tetapi juga dalam skenario yang tidak berbahaya di mana respons kecemasan tidak proporsional atau tidak sesuai dengan realitas objektif. Dalam gangguan kecemasan umum, perhatian yang berlebihan dan sistematis untuk masalah sangat umum. masalah sehari-hari, intoleransi ketidakpastian, dan antisipasi negatif terhadap acara. Orang yang menderitanya tidak dapat mengendalikan kekhawatiran ini.

Gejala kecemasan umum

• Kegelisahan
• Kelelahan
• Masalah konsentrasi
• Ketegangan otot
• Sifat lekas marah
• Masalah tidur

Jenis kecemasan yang kedua adalah gangguan kecemasan sosial, fobia sosial atau kecemasan sosial. Dalam kecemasan dan kekhawatiran ini terpusat dalam situasi sosial, di mana orang tersebut mengalami ketakutan yang berlebihan dan terus-menerus terhadap interaksi sosial. Ketakutan terbesar dalam gangguan ini adalah bertindak dengan cara tertentu atau menunjukkan gejala kecemasan yang dievaluasi dan dinilai secara negatif oleh orang lain, gejala seperti kemerahan, berkeringat, gemetar, tersandung kata-kata atau tidak mampu menahan Lihat. Itu sebabnya mereka muncul perasaan malu, takut ditolak, dihina atau dihakimi. Orang yang menderita jenis kecemasan ini menghindari situasi sosial, yang menyebabkan kemerosotan serius di bidang sosial orang dan isolasi sosial, kesulitan di tempat kerja atau mencari pekerjaan, serta mereka mungkin minum alkohol secara berlebihan dengan tujuan tanpa hambatan.

Dalam artikel berikut Anda akan menemukan tips mengatasi fobia sosial.

Itu gangguan kecemasan perpisahan Ini terdiri dari ketakutan atau kecemasan yang berlebihan pada gagasan atau pengalaman perpisahan dari seseorang dengan siapa ada ikatan emosional yang signifikan, juga disebut keterikatan. Kecemasan akan perpisahan, meskipun lebih sering terjadi pada masa kanak-kanak, juga dapat muncul di masa dewasa. Orang dengan jenis kecemasan ini mengalami kecemasan yang sangat intens dan konstan pada gagasan kehilangan sosok lampiran, atau juga bahwa karena sebab yang merugikan ada pemisahan dengannya. Itulah sebabnya orang-orang ini menolak berada di rumah sendirian atau pergi keluar dan pergi ke lingkungan lain tanpa sosok keterikatan ini. Serangkaian gejala fisik seperti mual, sakit kepala atau sakit perut saat memikirkan perpisahan atau perpisahan juga sering terjadi.

Itu agorafobia dicirikan oleh eksperimen ketakutan yang intens dalam situasi seperti penggunaan angkutan umum, tempat tertutup, ruang terbuka, kerumunan besar atau berada di luar dan sendirian atau sendirian. Orang tersebut menghindari situasi ini karena gagasan bahwa gejala dan reaksi cemas dapat muncul (seperti pusing, pingsan, muntah, dll.) dan tidak dapat melarikan diri tanpa orang lain memperhatikan gejala-gejala ini, yang memalukan bagi orang dengan tipe ini kegelisahan. Itulah sebabnya orang dengan agorafobia menghindari situasi ini, berusaha ditemani atau mengalami kecemasan berlebihan jika harus menghadapinya. Jika Anda merasa teridentifikasi dengan gejala-gejala ini, Anda dapat melakukan: tes agorafobia dan pergi ke spesialis.

Jenis kecemasan ini menyiratkan adanya serangan panik berulang dan tak terduga. Serangan panik adalah serangan mendadak ketakutan atau ketidaknyamanan yang sangat intens yang mencapai intensitas maksimum dalam beberapa menit, kira-kira 10. Krisis ini disertai dengan gejala seperti jantung berdebar, pusing, mual, mati lemas dan/atau takut kehilangan kendali atau sekarat. Dalam jenis kecemasan ini orang tersebut telah menderita lebih dari satu serangan panik dan mereka cenderung sering mengalaminya dan mengalami kekhawatiran atau kekhawatiran pada gagasan bahwa hal lain mungkin terjadi. Perilaku menghindar juga dikembangkan untuk menghindari serangan ini. Misalnya, hindari pergi ke tempat-tempat yang mengalami serangan panik atau perilaku keselamatan seperti berusaha berada di dekat pintu keluar jika Anda harus melarikan diri atau membawa ansiolitik.

Itu bisu selektif Ini adalah jenis kecemasan yang muncul di masa kanak-kanak. Terdiri dari ketidakmampuan terus-menerus untuk berbicara dalam keadaan tertentu atau situasi sosial, meskipun melakukannya pada orang lain. Itu juga bisa muncul di hadapan orang-orang tertentu, biasanya tidak termasuk dalam lingkaran sosial anak di bawah umur. Dalam situasi di mana dia dapat berkomunikasi, dia melakukannya secara normal dan tanpa gangguan dalam keterampilan komunikasi.

Umumnya, orang yang menunjukkan jenis kecemasan ini tidak dapat berbicara dalam konteks di mana ada harapan untuk berbicara, seperti sekolah, menghasilkan kemerosotan akademik, selain sosial. Anak-anak dengan mutisme selektif sering menggunakan cara non-verbal untuk berkomunikasi, menggunakan gerak tubuh, suara, atau tulisan.

Fobia adalah ketakutan dan kecemasan irasional dan intens dalam menghadapi situasi atau objek tertentu, menghadirkan respons yang tidak proporsional dan berlebihan sebelum stimulus yang ditakuti. Orang yang menderita fobia dapat menunjukkan perilaku penghindaran dari stimulus fobia, mencapai Anda harus ikut campur dalam kehidupan sehari-hari orang tersebut, atau melarikan diri dari perilaku ketika terpapar pada rangsangan. Adalah umum bagi orang untuk memiliki lebih dari satu fobia spesifik. Fobia diklasifikasikan menjadi:

• Fobia hewan.
• Fobia terhadap lingkungan alam (ketinggian, air, dll).
• Fobia luka injeksi darah (seperti jarum suntik),
• Fobia situasional (lift, mobil, dll.) atau lainnya.

Dalam artikel berikut Anda akan menemukan Jenis fobia langka dan artinya.

Pada gangguan ini, gejala kecemasan berhubungan dengan penggunaan obat atau obat. Jenis kecemasan ini muncul selama keracunan atau penarikan dari suatu zat atau, di sisi lain, dengan konsumsi obat atau modifikasi dosisnya.

Dalam jenis kecemasan ini, asalnya adalah di adanya penyakit organikDengan kata lain, kecemasan adalah akibat dari suatu kondisi medis. Misalnya, hipertiroidisme menyebabkan gejala cemas.

Termasuk itu gangguan kecemasan atau jenis kecemasan yang, meskipun menunjukkan gejala yang signifikan, gagal memenuhi kriteria untuk salah satu gangguan atau jenis kecemasan yang dijelaskan dalam artikel ini. Gangguan kecemasan spesifik lainnya mengacu pada situasi di mana tidak semua kriteria untuk salah satu gangguan kecemasan terpenuhi, bahkan dengan semua informasi. Namun, ketika tidak mungkin untuk menyimpulkan jenis gangguan kecemasan apa karena kurangnya informasi, itu adalah gangguan kecemasan non-spesifik.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan 10 jenis kecemasan: gejala dan perbedaan, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Klinik Psikologi.

• Asosiasi Psikiatri Amerika. (2014). DSM-5. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Madrid: Editorial Médica Panamericana, S.A.
• Feli, M. T. (2014). Gangguan Kecemasan di DSM-5. Buku Catatan Penghubung tentang Pengobatan Psikosomatik dan Psikiatri, (110), 62-69.