Banyak orang, di tempat kerja atau di lingkungan pribadi, hidup di bawah pengaruh luar biasa seseorang, mungkin tanpa sepenuhnya being menyadarinya, tetapi menunjukkan gejala yang berulang: kecemasan, ketakutan, perasaan tidak mampu, somatisasi, tidak aman. Mereka sering menyalahkan emosi dan kepekaan mereka yang "berlebihan", padahal sebenarnya pelakunya adalah orang yang toksik dan manipulatif yang telah mengambil kendali atas hidup mereka. Bisa jadi kolega, kerabat, teman, manajer kantor atau kolega yang menjadi penganiaya yang berbohong, mengeluh, mengkritik, menghina, menggunakan pemerasan moral dan menyalahkan. Vampir sejati yang memakan energi dan emosi orang lain dan menggunakannya untuk memenuhi kebutuhannya.
Dengan artikel Psikologi-Online ini, kami sebenarnya ingin mempelajari tentang manipulator emosi, untuk menemukan apa itu, fitur dan karakteristiknya untuk mengenalinya.
Dalam psikologi, seseorang dapat berbicara tentang seorang manipulator ketika seseorang melakukan serangkaian tindakan dengan tujuan tunggal untuk memanipulasi orang lain. Yaitu,
Tautan beracun yang mengarahkan pemangsa emosional untuk melingkari mangsanya sampai memakannya melibatkan beberapa fase, yang berkisar pada empat kata kunci. Mari kita lihat bagaimana seorang manipulator emosional bertindak:
- Manipulasi korban.
- Bujukan.
- Agresi terhadap harga diri.
- Pengkondisian (manipulator secara progresif mendorong korban untuk meyakinkan dirinya sendiri bahwa dialah yang salah, tidak memadai, tidak berguna).
Selanjutnya, kita akan melihat seperti apa manipulator emosional dan bagaimana mengenalinya untuk menghindari strategi Anda.
Bagaimana seorang manipulator berperilaku? Tidak mudah untuk menggambar potret pelaku kekerasan emosional yang memungkinkan untuk mendeteksi dan menghindarinya. Untuk dapat mendeteksi tipe orang seperti ini, perlu diketahui dengan baik anatomi seorang manipulator emosi. By eos, ini dia keduanya fitur penting dari manipulator emosi:
- Ketidakdewasaan emosional: kedewasaan seorang anak usia 3 sampai 6 tahun, dengan perilaku remaja yang berkarakter.
- 100% egosentrisSegala sesuatu yang Anda katakan atau lakukan ditentukan oleh minat Anda sendiri.
Dari kriteria dasar ini, umum untuk semua narsisis sesat, mereka berasal Fitur lainnya yang berfungsi untuk mendeteksi manipulator emosional, tetapi itu mungkin berbeda dari satu individu ke individu lainnya. Bagaimana mengenali seorang manipulator emosional. Mari kita lihat bagaimana mengenali manipulator emosional:
- Penglihatan hebat tentang dirinya (megalomania).
- Rasa kemahakuasaan (megalomania dan kesombongan).
- Kebutuhan vital untuk mengendalikan segalanya.
- Unik dalam menetapkan aturan, tetapi mereka berubah sesuai dengan suasana hati Anda.
- Kebutuhan mendesak untuk bersinar.
- Mitomania.
- Kesediaan untuk memaksakan visinya sendiri tentang berbagai hal (ia memiliki satu-satunya kebenaran).
- Perilaku tidak dewasa
- Ketidakmampuan untuk menangani frustrasi.
- Tidak ada pertimbangan konsekuensi dari tindakan Anda.
- Impulsif.
- Ini dapat menghadirkan impuls agresif yang sulit dikendalikan dan terkadang kekerasan.
- Perilaku paranoid.
- Kalkulator (selalu memiliki tepi diskrit).
- Cobalah untuk eksis melalui yang lain, yang hanya berfungsi untuk memuaskan Anda.
Berikut kami jelaskan bagaimana seorang manipulator bertindak ketika ditemukan.
Itu bisa menjadi rekan atau rekan Anda, ayah Anda atau ibu Anda, putra Anda; Bisa jadi pasangan Anda, pemilik Anda atau "teman" yang sangat mencintai Anda. Dia sering sangat ramah, cerdas, altruistik, pemalu atau, sebaliknya, ceria. Manipulator emosi ada di mana-mana, tersembunyi di balik bayang-bayang senyumnya yang "baik hati", dan dia tahu bagaimana membuat dirinya tak tergantikan; tetapi dia rela jatuh ke mangsanya dengan keterampilan pemangsa yang hebat, sampai-sampai korban tidak dapat menyadari bahwa akhir sudah dekat.
Dalam bukunya "How Do You Love Me?", Robin Stern mengidentifikasi dan menjelaskan tiga jenis manipulator emosi:
si pengganggu
Gayanya adalah ancaman / intimidasi berdasarkan kiamat emosional. Yang terakhir dapat diwakili oleh skenario berdasarkan based berteriak dan menyinggung, dengan ancaman pengabaian, dengan pernyataan agresif dan tajam yang bertujuan untuk mengambil keuntungan dari ketidakamanan terburuk korban dan menyakitinya, cemberut dan mengunci diri dalam keras kepala dan bersalah diam. Jarak emosional dan ketidaksetujuan yang mendalam dari keheningan terkadang lebih buruk daripada teriakan untuk para korban. Beberapa dari mereka mengambil keuntungan dari situasi di mana korban tidak dapat bertentangan (mis. makan malam, film dan dalam situasi kelompok umum) untuk membuang hiasan kepala mereka dan membuat segalanya lebih mengerikan.
si penggoda
Hampir tidak dapat dikenali, terlebih lagi, pada awalnya mungkin tampak jelas sebagai teman yang sempurna dan mungkin menipu juga untuk teman dan keluarga: selalu penuh perhatian dan ramah, selalu siap untuk kejutan dan lamaran romantis pedas Masalahnya, usulan dan perilakunya tidak memperhitungkan kebutuhan nyata korban, tetapi sebatas memuaskan dirinya sendiri. Tampaknya Anda mengurus kebutuhan orang lain, tetapi pada kenyataannya tindakan yang Anda pilih ditentukan oleh keinginan untuk memenuhi harapan Anda, citra diri Anda dan kebutuhan Anda. Bukan milik pasangan Anda. Karakter-karakter ini pada awalnya tampak sempurna, tetapi setelah beberapa saat di sisi mereka, seseorang mulai merasa "tidak dianggap", tidak didengarkan, singkatnya, benar-benar sendirian. Jenis manipulator khusus ini bereaksi terhadap protes membuat korban merasa tidak mampu dan mengecewakan atau bahkan "gila".
Anak laki-laki yang baik
Sosok ini juga membingungkan korban, keluarganya, teman-teman dan semua orang yang mengenalnya, karena dia menampilkan dirinya tanpa cela: dalam cinta, dapat diandalkan, tersedia dan merendahkan. Tetapi terorisme psikologis yang dilakukannya sangat halus dan sulit untuk diidentifikasi dalam jangka pendek. istilah: didasarkan pada menerima permintaan korban secara lisan, kecuali kita kemudian mengadopsi Sebuah perilaku dingin dan sedikit partisipasi atau kekecewaan diam-diam, disertai dengan kata-kata yang menyangkal apa yang nyata ditunjukkan dengan fakta. Ini membingungkan justru karena dengan kata-kata dia kolaboratif, sedangkan dengan perbuatan memboikot kepentingan dan keinginan korban, yang jelas-jelas menghubungkannya dengan tanggung jawab.
Untuk melihat tanda-tanda manipulasi emosi secara lebih jelas, berikut akan kami sajikan beberapa contoh: 10 tanda untuk mengetahui jika Anda adalah korban seorang manipulator emosi:
- Rasakan malaise mendalam yang bergantian dengan saat-saat euforia.
- Setiap kali mereka mengasingkan diri lebih berkonsentrasi hanya pada dirinya.
- Mereka tidak lagi diakui.
- Mereka semakin stres, gelisah, gelisah.
- Mereka terlalu sering menginjak-injak nilai-nilai mereka.
- Dia merasakan kebutuhan vital akan kehadirannya dan, pada saat yang sama, dia takut akan hal itu.
- Anda kehilangan otonomi, Anda gagal dan Anda tidak ingin membuat keputusan tanpa pendapat Anda.
- Semua percakapan mereka berputar di sekelilingnya.
- Ini adalah pusat Anda, itu adalah segalanya untuk Anda, itu adalah Tuhan Anda.
- Mereka membutuhkan dia.
Manipulator sesat, di samping itu, akan mengubah perilaku berikut untuk menjaga korban tetap di kepalan tangan:
- Bujukan
- pemerasan emosional
- Devaluasi korban
- Ancaman
- Kekerasan
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara mengalahkan manipulator, dalam artikel berikut kami jelaskan bagaimana keluar dari situasi manipulasi emosional.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Manipulator emosional: apa itu, ciri-ciri dan bagaimana mengenalinya, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Kepribadian.
