Menurut Anaut (2005) ada berbagai manifestasi ketahanan, pada tingkat sosial (adaptasi kompetensi sosial), sekolah (kognitif dan kapasitas adaptasi sekolah) dan emosional (kesejahteraan psikologis). Kompetensi di salah satu dari tiga bidang ini dapat diwujudkan secara mandiri, sehingga subjek dapat mengembangkan karakteristik tangguh dalam setiap domain kompetensi dan bahkan dalam beberapa kompetensi pada saat yang sama atau di semua kompetensi (Walsh et al, 2010). Namun, meskipun menunjukkan keberhasilan dalam satu bidang, ia mungkin menunjukkan kekurangan di bidang lain dalam hidupnya (Ungar, 2003) secara bersamaan (Luthar et al., 2000).
Dalam literatur ilmiah, telah dianggap bahwa ada hubungan positif antara partisipasi dalam kegiatan olahraga dan beberapa efek yang diduga atau hasil yang menguntungkan, baik dalam hal inklusi sosial (Feinstein et al., 2006), perilaku pro-sosial (Armor, 2013), hasil akademik (Trudeau et al. al., 2008; Hill et al., 2010) atau kesejahteraan emosional dan sosial (Eime, 2013).
Diasumsikan pengaruh antara latihan olahraga dan kompetensi yang dikembangkan melalui dan bahwa yang terakhir dapat ditransfer ke domain atau area lain dari orang tersebut (Jonker, 2011), seperti Apa mekanisme psikologis mendasari (proses pengaturan diri: perencanaan, pemantauan, evaluasi diri, refleksi dan self-efficacy (Jonker, op. cit.) bervariasi, sulit untuk dikontraskan dan dapat dioperasikan, singkatnya, nilai-nilai sosial, ciri-ciri dan keadaan psikologis positif) dan, yang disebut rasa koherensi atau sekumpulan sumber daya yang memungkinkan individu bertindak dalam situasi yang menantang.
Sumber daya atau karakteristik pribadi ini merupakan konstruksi yang di atasnya terdapat lebih banyak informasi dan merupakan elemen yang ingin kami fokuskan perhatian, jika kita mencoba mewujudkan atau memverifikasi dugaan kejadian aktivitas fisik dan olahraga pada kapasitas ketahanan subjek, dipelajari dalam sampel beton.
Rasa koherensi (SOC): konsep
Rasa koherensi (SOC) didefinisikan sebagai cara umum persepsi dunia (dengan mempertimbangkan aspek kognitif dan emosional), yang memungkinkan rangsangan yang masuk (internal dan eksternal) dianggap dapat dipahami, dikendalikan, dan signifikan. Rasa koherensi dengan demikian terdiri dari tiga komponen ini:
- Dapat dimengerti: Ini mengandaikan bahwa rangsangan yang mempengaruhi subjek pertama kali dirasakan sebagai koheren dan terstruktur, pemberian sehingga orang tersebut dapat memahami, menjelaskan, dan meramalkan peristiwa-peristiwa yang hidup;
- Pengelolaan, segera setelah subjek melakukan evaluasi terhadap sumber daya dan keterampilan yang tersedia untuk menghadapi tuntutan terkait dengan stimulus input dan, itu akan memungkinkan Anda untuk tidak merasa tidak berdaya menghadapi kesulitan yang situasi seperti itu menuntut Anda;
- Artinya: dipahami sebagai keyakinan bahwa berpartisipasi dalam tantangan hidup dan menginvestasikan energi adalah hal yang berharga mereka, yang berarti bahwa orang tersebut yakin bahwa tindakan mereka masuk akal (Antonovsky, 1987, hal. 19).
Rasa koherensi dan aktivitas fisik
Dalam literatur, SOC dipahami sebagai ekspresi global dari tingkat kepercayaan yang dimiliki subjek dalam menghadapi kesulitan, sehingga tingkat yang tinggi dikaitkan dengan yang lebih besar resistensi terhadap stres dan risiko yang lebih rendah dari reaksi patologis yang disebabkan olehnya (Fromberger et al.s, 1999; Fuglsang dkk., 2002; Hepp et al., 2008). SOC yang lebih rendah sebelumnya telah dikaitkan dengan tingkat tekanan psikologis yang lebih tinggi setelah trauma (Fromberger et al., 1999; Fuglsang dkk., 2002; Hepp et al., 2005).
SOC mewakili sumber daya pribadi yang otonom mampu secara langsung berkontribusi pada kesejahteraan subjektif (Sairenchi et al., 2011), menyiratkan keterampilan untuk menghadapi stres, berkembang dari masa kanak-kanak dan remaja, mencapai nilai tertinggi di masa dewasa (Bezuidenhout dan Cilliers, 2010). Dalam konteks selain olahraga dan aktivitas fisik, perbedaan signifikan ditemukan, yang kami anggap remeh bukan karena dianggap tidak relevan, tetapi karena terjadi di area lain di luar kita (dunia bisnis dan bukan mengajar (Harry, 2011)).
Dematteis dkk. (2012) menunjukkan bahwa subjek dengan SOC yang lebih tinggi “dalam menghadapi peristiwa kehidupan yang penuh tekanan berhasil menempatkan sumber daya yang tersedia untuk secara efektif menghadapi tuntutan lingkungan. menengah, menganggap situasi kesulitan sebagai tantangan dan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang mereka, menyajikan pola fungsi pribadi yang fleksibel dan emosional stabil. Menghadapi situasi sulit, mereka berhasil tetap tenang, santai, tidak bereaksi dengan permusuhan, memiliki toleransi yang tinggi terhadap frustrasi dan kecenderungan rendah untuk mengalami afek depresif atau emosional. kerentanan ”…” Orang-orang ini dicirikan dengan memiliki tingkat organisasi, ketekunan, kontrol, dan motivasi yang lebih besar dalam perilaku yang diarahkan pada tujuan, yang berarti bahwa mereka jarang bertindak berdasarkan impuls. Mereka merasa kompeten, efektif dalam menghadapi persyaratan eksternal, mereka memiliki harga diri yang tinggi dan kemampuan untuk menemukan motivasi dalam diri mereka.
Dalam hubungan antar pribadi bersifat asertifMereka mengungkapkan kepercayaan terhadap orang lain dan sikap kooperatif yang memungkinkan mereka untuk menyelesaikan konflik yang mungkin timbul. Mereka ramah, penuh kasih sayang, tulus, mereka memiliki kemampuan untuk membangun ikatan intim dan mereka menikmati kebersamaan dengan orang lain." (hal. 20). Tujuan yang tidak terkait dengan latihan olahraga dan aktivitas fisik, atau eksklusif untuk itu.
Bahkan jika tidak ada bukti yang menghubungkan aktivitas fisik dengan SOC tinggi, Diamati bahwa orang-orang dengan karakteristik seperti itu (SOC tinggi) berpartisipasi lebih sering dalam aktivitas fisik (Honkinen dkk. 2005; Kuuppelomäki dkk., 2003; Ahola dkk. (2012)), meskipun keraguan tetap ada, apakah mereka adalah orang yang lebih aktif secara fisik atau apakah tingkat aktivitas fisik mereka yang lebih tinggi meningkat dan meningkatkan tingkat SOC. Eime dkk. (op cit.) menyusun berbagai penelitian yang menunjukkan adanya hubungan positif antara partisipasi olahraga dan perbedaan hasil yang bermanfaat bagi orang, baik dalam hal inklusi sosial, perilaku pro-sosial, kinerja akademik atau kesejahteraan sosial dan social emosional.
SOC berkontribusi pada pengembangan dan pemeliharaan kesehatan masyarakat, berkembang dari masa kanak-kanak hingga remaja, saat individu mulai begin mengembangkan ide yang lebih abstrak tentang diri mereka sendiri dan konsep diri yang lebih terdiferensiasi, sambil memperoleh lebih banyak otonomi dan membuat keputusan yang lebih besar tentang diri mereka sendiri (Myrin, 2008).
SOC berkorelasi dengan penentu kesehatan mental, nominal dengan emosi negatif, kecemasan dan depresi, yang menjadikannya ekspresi paralel kesehatan mental, mencerminkan kemampuan untuk mengelola stres, mencerminkan sumber daya yang akan dimobilisasi untuk mengatasi situasi dan mencari solusi (Eriksson, 2006). Subyek dengan SOC tinggi akan mengalami periode stres yang merusak yang lebih pendek, tingkat masalah depresi dan psikosomatik yang lebih rendah (Myrin, op.).
Tidak boleh dilupakan bahwa kondisi pemeliharaan juga berkontribusi pada munculnya SOC yang tinggi, keluarga, status sosial ekonomi, hubungan sosial, budaya, gender dan pengalaman hidup (Honkinen, op., cit.).
Di samping itu, aktivitas fisikdan olahraga terencana, dalam dimensi yang paling mendidik, ditandai dengan fokus pada subjek yang berpartisipasi dalam kegiatan tertentu, terutama di tingkat sekolah, lebih menekankan pada keterampilan daripada disabilitas dan, lebih lanjut, seperti yang ditunjukkan Lay (2009): “tidak hanya melihat gejala dan patologi.
- Memperkuat sumber daya pribadi dan interaksi sosial.
- Memfasilitasi perkembangan integral seseorang dalam lingkungan sosialnya.
- Ini menumbuhkan perspektif multidimensi, mengintegrasikan semua berbagai penyebab, kondisi dan efek.
- Rintangan yang lebih rendah partisipasi dan mendorong integrasi semua.
- Ini menawarkan ruang yang terlindungi dan dapat dipercaya, dan mendorong hubungan yang koheren, kohesi, dan empati di antara semua.
- Ini mendorong kesinambungan dan keberlanjutan melalui integrasi pembelajaran gaya hidup dan jaringan kerjasama entitas, organisasi dan kelompok sosial, yang memfasilitasi reintegrasi sosial dan perspektif masa depan.
- Mempromosikan partisipasi aktif semua di semua tingkatan (perencanaan, pelaksanaan dan evaluasi kegiatan) ”hal. 111-112.
Rasa koherensi sebagai mediator antara aktivitas fisik dan ketahanan
