Cinta tak berbalas menghasilkan banyak penderitaan, hanya karena ketika seseorang jatuh cinta, mereka benar-benar ingin dibalas. Namun, hukum hati tidak dapat diprediksi dan banyak cerita tidak memiliki akhir yang ideal di benak sang kekasih. Untungnya, Anda memiliki yang tak terbatas kapasitas ketahanan untuk mengatasi rasa sakit ini karena ketidaknyamanan ini tidak abadi, tetapi masa takdir Anda.
Di Psikologi-Online kami memberi Anda kunci untuk membalik halaman dan kami akan memberi tahu Anda cara melupakan cinta yang tak terbalas, mulai dari perawatan harga diri Anda sendiri sebagai elemen potensial kesejahteraan. Karena untuk melupakan kekurangan cinta ini, Anda harus memulainya dengan mencintai diri sendiri tanpa syarat.
Ada berbagai jenis cinta dan harga diriitu adalah sumber kesejahteraan Anda dalam keadaan apa pun. Bagaimana cara meningkatkan harga diri Anda dalam situasi ini?
- Jangan menganggap diri Anda pribadi situasi ini. Orang itu tidak mencintai Anda tidak ada hubungannya dengan nilai pribadi Anda sendiri. Anda adalah orang yang unik terlepas dari perasaan Anda.
- Anda bukan korban, Anda adalah protagonis dalam hidup Anda. Anda adalah protagonis dari patah hati ini. Sementara peran korban membawa Anda pada belas kasih, sebaliknya, peran protagonis membawa Anda pada kebebasan untuk membuat keputusan.
- Bicara tentang apa yang terjadi. Wajar jika Anda perlu melampiaskan dan mengekspresikan kemarahan yang Anda rasakan di beberapa saat, dan kesedihan yang Anda rasakan pada orang lain. Tetapi bicarakan tentang bagian hidup Anda ini dengan orang-orang yang benar-benar Anda percayai. Karena hanya persahabatan sejati yang benar-benar terapeutik dalam situasi seperti ini.
- Bersabarlah dan beri diri Anda waktu. Tidak ada yang melupakan cinta tak berbalas dari satu hari ke hari berikutnya. Jangan menetapkan tenggat waktu. Hidup saja. Dan hidup itu sendiri akan memberikan kegembiraan dan kejutan baru di jalan Anda.
- Pergi ke alam. Ini mengatur perjalanan dalam kontak dengan alam karena jalan-jalan melalui pedesaan bergizi pada tingkat mental karena mereka memfasilitasi introspeksi, keheningan dan kedamaian. Dengan cara ini, Anda memutuskan hubungan dari pikiran rasa sakit itu, dan terhubung dengan saat ini secara fisik dan mental.
- Jangan menjadi tak terlupakan kepada seseorang yang tidak pantas mendapatkan jasa itu dalam hidup Anda. Orang itu tidak bersalah karena tidak mencintaimu. Namun, jangan beri dia hak istimewa untuk menempati posisi prioritas dalam cerita Anda ketika dia tidak berkontribusi pada kebahagiaan Anda melalui waktu, kata-katanya, dan tindakannya. Tulis surat selamat tinggal. Jangan mengirim pesan ke penerima. Cukup ungkapkan semua yang ingin Anda katakan dan rasakan kekuatan yang diberikan pesan ini kepada Anda untuk menandai suatu hal infleksi dalam harga diri Anda karena Andalah yang, melalui gerakan ini, membuat keputusan untuk melupakan orang itu pastinya.
Dengan semua tips ini, Anda akan dapat melupakan cinta yang tak terbalas dan mendapatkan kembali cinta dan kepercayaan diri Anda untuk pulih dari pukulan rumit ini.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
