Pacarku Melihat Wanita Lain Kenapa? apa yang saya lakukan?

Alicia sedang duduk di bangku di bandara bersama pacarnya, menunggu informasi gerbang dikomunikasikan. Mereka berdua berbicara dengan penuh semangat, berharap memiliki liburan yang indah bersama, ketika seorang wanita berjalan di samping mereka. Tiba-tiba, dia melihat pacarnya menoleh dengan cepat, menatapnya dari atas ke bawah dan menghabiskan waktu terlalu lama untuk memeriksa setiap bagian tubuhnya. Pada saat itu, banjir emosi menyerbu Alicia: kecemburuan, kemarahan, rasa sakit, rasa tidak aman. "Apa menurutmu dia lebih cantik dariku?" "Apakah kamu tidak tertarik padaku lagi?" "Mungkinkah dia tidak lagi mencintaiku?"

Apakah itu terdengar akrab bagi Anda? Ini adalah masalah umum dalam hubungan. Tapi apakah normal? Apakah Anda memiliki hak untuk marah tentang hal itu? Haruskah Anda membiarkannya pergi? Dalam artikel ini dari Psychology-Online: Pacar saya melihat wanita lain, kami akan mencoba memberi Anda beberapa jawaban.

Indeks

1. Apa artinya ketika seorang pria melihat wanita lain memiliki pacar?
2. Mengapa pria melihat wanita lain saat sedang jatuh cinta?
3. Saya tidak tahan pacar saya melihat wanita lain
4. Pacar saya melihat wanita lain, apa yang harus saya lakukan?

Ogas dan Gaddam menunjukkan bahwa dorongan seksual yang lebih besar pada pria mungkin disebabkan oleh fakta bahwa jalur motivasi seksual mereka telah sexual lebih banyak koneksi dengan sistem penghargaan subkortikal (yang bertanggung jawab atas kelangsungan hidup dan proses dasar) daripada di perempuan. Ini berarti bahwa gairah seksual pada pria akan terkait dengan sistem yang lebih mendasar dan kurang rumit, di mana detail dan karakteristik pribadi dari minat seksual mereka akan kehilangan arti penting, untuk memberi jalan pada gambar visual, yang akan memainkan peran sentral. Jadi, ketika stimulus muncul di bidang penglihatan seorang pria yang menarik baginya (dalam kasus pria heteroseksual, wanita dengan tanda-tanda kesehatan, kesuburan dan awet muda), bagian otak mereka yang berhubungan dengan pemasangan.

Dengan cara ini, menyadari bahwa orang lain itu menarik, terutama dalam kasus pria, yang sangat sensitif terhadap gambar visual, pada prinsipnya, itu akan berada dalam normalitas. Fakta memperhatikan kecantikan seseorang tidak akan berarti bahwa pasangan Anda tidak tahu menemukan diri Anda bahagia dengan Anda dan bahwa jika saya bisa, saya akan lari dengan orang asing pertama yang melintasi Anda jalan. Terkadang, memperhatikan kehadiran orang yang menarik hanya itu: mengenali dan menghargai ciri-ciri kecantikan tertentu ketika kita melihat mereka. Namun, jika pacar Anda terlalu lama mencari orang lain di hadapan Anda, dia akan melongo atau membuat komentar yang tidak pantas, saya akan mengibarkan bendera merah yang seharusnya tidak Anda lakukan meniadakan. Di bagian berikut, kami akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang hal ini.

Pada bagian sebelumnya, kita telah mempelajari bahwa pria sangat sensitif terhadap rangsangan visual. Dengan cara ini, mereka mungkin tertarik pada wanita (dalam kasus pria heteroseksual, kepada siapa artikel ini diarahkan), pada tingkat fisik yang ketat. Oleh karena itu, ketertarikan seksual dan hubungan emosional tidak serta merta berjalan seiring. Jika Anda dan pasangan memiliki ikatan yang stabil, di mana emosi dan pendapat Anda dihormati dan dihargai, pada prinsipnya, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Adalah normal bagi pria (dan wanita) untuk memperhatikan orang lain, melihat dan mengagumi (singkat dan hormat) dan bahkan berfantasi tentang orang lain.

Namun, ini tidak berarti lampu hijau untuk perilaku apa pun: ada batasnya bahwa tidak ada pria (atau wanita) yang boleh menyeberang. Adalah satu hal untuk menyadari kehadiran orang yang menarik. Adalah hal lain untuk menunjukkan minat padanya dan / atau upaya aktif untuk menjangkaunya. Menatap tanpa malu-malu, upaya menggoda dan menggoda, komentar yang tidak pantas, cumbuan - ini semua sinyal alarm yang dapat menyinggung Anda dan berpotensi kepada orang yang dituju. Gagasan patriarki lama tentang manusia dan hubungan, yang memberi tahu kita bahwa laki-laki "tidak bisa mengendalikan diri" dan siapa yang akan membenarkan perilaku di atas, mereka tidak tertentu. Seorang pria dewasa mampu mengendalikan perilakunya dan jangan melewati batas tertentu yang menyakiti pasangan Anda. Anda juga dapat memutuskan untuk menjalin hubungan atau tidak. Jika pasangan Anda berperilaku seperti ini, kemungkinan dia belum cukup dewasa untuk mengendalikan dirinya sendiri, atau berpotensi tidak cukup menghormati Anda (baik Anda maupun wanita di umum).

Beberapa minggu yang lalu, sepasang suami istri datang untuk berkonsultasi dengan saya. Selama sesi, wanita itu diam, menundukkan kepala, di bawah bayangan seorang pria yang menjelaskan kepada saya bagaimana dia membutuhkan bantuan untuk meningkatkan, menurutnya, "kecemburuan yang sakit". Setelah mendengarkan versinya, saya memintanya untuk meninggalkan kami sendiri sehingga dia bisa mengekspresikan dirinya juga.

“Saya tahu bahwa suami saya mencintai saya seperti saya mencintainya. Tapi ketika saya melihat bagaimana dia memandang wanita lain di depan saya, darah saya mendidih. Jika saya mengatakan sesuatu, dia mengeluh dan menyalahkannya ketidakamanan saya. Pada akhirnya aku tidak punya pilihan selain diam. Semua orang mengatakan padaku untuk membiarkannya, bahwa ini adalah urusan laki-laki. Tapi aku tidak bisa menerimanya, atau haruskah aku?"

Pada saat itu, saya menjelaskan kepada pasien saya bahwa tidak perlu mengabaikan situasi seperti ini. Masalah sebenarnya bukanlah fakta bahwa pasangannya melihat wanita lain, melainkan bahwa dia melakukannya tanpa memperhatikan kerugian emosional yang dia sebabkan padanya.

1. Bertanya pada diri sendiri. Jika hal serupa dengan yang telah dijelaskan terjadi pada Anda, hal pertama yang harus Anda pertimbangkan adalah pertimbangan pasangan Anda terhadap perasaan Anda. Jika ada rasa hormat dalam hubungan Anda sehingga mereka diperhitungkan. Pasangan mengharuskan kedua pasangan peka terhadap kebutuhan emosional satu sama lain dan menetapkan beberapa aturan dasar, di mana cara berperilaku masing-masing tidak menyinggung atau marah yang lain. Jika pasangan Anda, seperti yang mereka katakan sehari-hari, "makan dengan matanya" wanita lain di depan Anda, mungkin ada bentuk penghinaan tersirat untuk Anda dan hubungannya. Dalam artikel berikut Anda akan menemukan apa yang harus dilakukan ketika ada rasa tidak hormat pada pasangan.
2. Menyampaikan. Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang sama, penting bagi Anda untuk memberi tahu mereka bahwa perilakunya menyakitimu dan minta dia untuk berperilaku lebih konsisten dan hormat dengan Anda. Sudah waktunya bagi Anda untuk melakukan percakapan yang tenang, di mana Anda menjelaskan bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda harapkan darinya, sehingga Anda berdua lebih bahagia dalam hubungan Anda. Dalam artikel berikut Anda akan menemukan cara meningkatkan komunikasi pada pasangan.
3. Perhatikan respon mereka. Menghadapi situasi seperti ini, respons klasik biasanya menghubungkan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh masalah ketidakamanan. Dengan cara ini, jauh dari berempati dengan Anda dan mengakui kesalahan mereka, mereka memperburuk kerusakan yang disebabkan oleh penggunaan situasi kerentanan Anda untuk mencoba muncul sebagai pemenang.
4. Mencerminkan. Seorang pria atau wanita harus bercita-cita agar pasangannya merasa dihargai dalam hubungan. Bukan masalah bagi seorang pria dalam hubungan berkomitmen untuk memperhatikan wanita lain; itu adalah ketika Anda melakukannya dengan cara yang terang-terangan dan tanpa menunjukkan pertimbangan terhadap perasaan pasangan Anda. Jika dia terus-menerus meminimalkan penampilannya dan tidak memberi Anda tempat yang layak Anda dapatkan, mungkin Anda harus pikirkan kembali aturan dasar hubungan Anda, dan bahkan merenungkan apakah itu adalah hubungan di mana perasaan keduanya diperhitungkan. Anda dapat mengikuti tes ini yang akan membantu Anda merenungkan apakah Apakah Anda bahagia dalam hubungan Anda?.
5. Terakhir, jangan pernah fokus pada wanita. Anda memiliki hak untuk hidup, untuk menjadi menarik, untuk berpakaian dan bertindak seperti yang Anda inginkan. Ingatlah bahwa hubungan Anda adalah dua, dan penjelasan serta rasa hormat harus datang terlebih dahulu dari pasangan Anda, bukan dari seseorang yang tidak mengenal Anda.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Pacar saya melihat wanita lain, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Terapi pasangan.

• Ogas, O., & Gaddam, S. (2011). Satu miliar pikiran jahat: Apa yang diungkapkan oleh eksperimen terbesar di dunia tentang keinginan manusia. New York, NY, AS: Dutton.