Perselingkuhan dalam pasangan adalah salah satu situasi yang paling sulit untuk diatasi karena mengacu pada pengkhianatan salah satu anggota pasangan terhadap yang lain. Sehingga perjanjian cinta, eksklusivitas dan kepercayaan dilanggar dan ini menimbulkan kekecewaan besar yang tentu saja disertai dengan rasa sakit emosional yang luar biasa.
Jadi jika Anda bertanya-tanya bagaimana bertindak dalam menghadapi perselingkuhan, tentunya Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang menyakitkan dan rumit ini di mana Anda tidak dapat menemukan apa yang harus dilakukan, Anda merasa bingung dan Anda Sulit untuk berhenti dan berpikir secara objektif apa yang akan terjadi selanjutnya dan keputusan apa yang akan Anda buat saya t. Itulah sebabnya dalam artikel tentang Psikologi-Online ini: bagaimana bertindak dalam menghadapi perselingkuhan, kami akan memperkenalkan Anda pada serangkaian kiat yang pasti akan membantu Anda mengetahui cara menghadapi situasi ini.
Selanjutnya, kami akan menunjukkan kepada Anda beberapa tips praktis yang dapat Anda mulai lakukan untuk mengetahuinya
1. Mengambil napas
Jika Anda baru saja mengetahui bahwa pasangan Anda tidak setia, baik karena Anda memeriksanya sendiri atau karena dia (dia) telah mengakuinya kepada Anda, pasti Anda akan sangat terpengaruh (o) dan bingung (o) dalam hal ini dulu saat. Jadi, sebelum Anda melakukan sesuatu, Anda harus berhenti dan ambil napas untuk mengasimilasi ini apa yang telah terjadi.
2. Lubang angin
Jika Anda benar-benar ingin menangis atau menjerit misalnya, lakukanlah! Jangan membatasi diri dan ingin menjaga ini yang Anda rasakan saat ini. Itu normal saat ini kamu merasakan banyak rasa sakit dan kesedihan Karena apa yang telah terjadi dan Anda harus belajar untuk mengelolanya, cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan melampiaskan dan mengeluarkan semua yang Anda rasakan saat ini.
3. Bicaralah dengan pasangan Anda
Setelah Anda melepaskannya dari dada dan sedikit tenang, Anda perlu membicarakan apa yang terjadi dengan pasangan Anda. Ekspresikan dengan jujur apa yang kamu rasakan sekarang dan minta dia untuk memberi Anda penjelasan tentang apa yang telah dia lakukan dan untuk menyelesaikan semua keraguan yang Anda miliki tentang perselingkuhannya dan apa yang dia pikirkan dan rasakan tentang hubungannya dengan mitra.
4. Gunakan waktumu
Luangkan waktu Anda untuk merenungkan hal-hal penting seperti perasaan Anda, bagaimana perasaan Anda sampai Sekarang dalam hubungan, jika itu benar-benar layak memberi pasangan Anda kesempatan lagi, jika setidaknya sebelum perselingkuhan Anda telah merasakannya cukup dicintai dan dihargai oleh pasangan Anda, di antara banyak hal lain yang sangat penting untuk Anda perhitungkan agar kamu akhirnya bisa mencapai kesimpulan di mana Anda benar-benar mendapat manfaat (atau) dan bertindak selaras dengan diri Anda sendiri (atau).
5. Membuat sebuah keputusan
Akhirnya, setelah Anda meluangkan waktu yang Anda anggap perlu untuk membuat keputusan, apakah Anda memutuskan untuk melanjutkan hubungan atau tidak, Anda harus memberi tahu pasangan Anda sehingga jika mereka memutuskan untuk tetap bersama dan mengatasi situasi itu, keduanya mencapai kesepakatan tertentu yang akan membantu mereka untuk mencapainya. Cari tahu di sini cara mengatasi perselingkuhan.
Perselingkuhan adalah salah satu penyebab utama rusaknya hubungan cinta dan oleh karena itu menjadi masalah cukup rumit ketika datang untuk mengobatinya dan terutama ketika itu dimaksudkan untuk mengatasi perselingkuhan dan memulihkan hubungan. Jika terlepas dari semua yang Anda rasakan, Anda merasa bingung dan Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi ini atau hanya Anda ingin menerima bimbingan dan dukungan dari seorang profesional, disarankan untuk menghadiri terapi psikologis.
- Bahkan jika Anda sudah membuat keputusan seperti, maafkan pasanganmu dan lanjutkan hubunganKeduanya dapat pergi ke terapi pasangan sehingga mereka dapat dibimbing secara profesional dan mengatasi situasi ini dengan cara terbaik.
- Jika Anda telah memutuskan mengakhiri hubungan atau pasangan Anda telah memutuskan untuk meninggalkannya, mengikuti terapi psikologis akan sangat membantu Anda sehingga Anda dapat mengatasi proses berduka yang akan Anda mulai karena perpisahan.
Akhirnya, seperti terbukti, tujuan terapi itu sendiri adalah untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis dan emosional berada dalam situasi yang Anda temukan sendiri dan Anda juga dapat menemukan jawaban yang masih belum jelas still karena kebingungan dan rasa sakit yang Anda alami disebabkan oleh perselingkuhan dan emosi yang sama dengannya membawa.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
