4 KOMPETENSI PRIBADI

Kompetensi pribadi mengacu pada seperangkat kemampuan yang disajikan manusia, sudah diwujudkan atau sebagai potensi untuk dikembangkan, yang karakteristik spesifiknya akan memungkinkan Anda untuk mengembangkan proyek kehidupan nyata di dalam diri Anda lintasan hidup.

Dalam artikel Psikologi-Online berikut, kita akan berbicara tentang kompetensi pribadi: apa itu, daftar dan contoh. Kami menemukan berbagai jenis keterampilan yang ada dan daftar khusus keterampilan positif yang perkembangannya akan mengutamakan kemampuan untuk berkembang secara utuh, integral, kreatif dan sehat.

Indeks

1. Apa itu keterampilan pribadi?
2. Jenis kompetensi pribadi
3. Daftar dan contoh kompetensi pribadi

Ketika kita berbicara tentang kompetensi pribadi, kita merujuk, secara umum, ke seperangkat kemampuan, keterampilan, sikap, dan nilai seseorang. Aspek-aspek yang ia kembangkan sepanjang hidupnya dan yang memungkinkannya membangun proyek kehidupan pribadi, keluarga, sosial, dan profesional tertentu.

Sebagian besar informasi yang dibuat dalam hal ini mengacu, terutama, pada kompetensi pribadi yang dirujuk di lapangan profesional, sebagai cara untuk menentukan daftar keterampilan dan kompetensi yang optimal untuk mengembangkan karier dengan baik profesional.

Namun, dalam artikel ini, kami akan fokus pada keterampilan pribadi mengacu pada semua bidang kehidupan manusia, yang perolehan dan pengembangannya akan memungkinkan Anda menempuh jalur pertumbuhan dan pengembangan pribadi yang akan mendukung keadaan umum kesejahteraan pribadi dan koeksistensi yang harmonis dengan lingkungan.

Apa kompetensi pribadi? Seperti semua upaya peringkat yang dibuat, ada beberapa kemungkinan kombinasi untuk buat daftar keterampilan pribadi tertentu yang dianggap lebih menarik atau lebih kecil minatnya dan lebar sayap. Klasifikasi akan ditentukan oleh jenis tujuan spesifik yang dikejar.

Dalam kasus kami, tujuannya adalah untuk menawarkan daftar keterampilan pribadi yang mencakup semua bidang kehidupan manusia, menjadi a faktor pertumbuhan dan perkembangan potensi manusia mereka untuk menciptakan proyek kehidupan.

Dalam pengertian ini, di bawah ini, kami menyajikan jenis utama keterampilan pribadi:

• Keterampilan pengaturan diri pribadi: merujuk pada semua pihak yang terlibat dalam pengelolaan dan pengendalian fungsi internal itu sendiri.
• Keterampilan sosial dan interpersonal: mencakup semua keterampilan yang mencakup bidang hubungan pribadi dengan lingkungan di mana fungsi sosial yang umum, optimal dan positif disukai. Misalnya, keterampilan yang diterapkan dalam keluarga, interpersonal, profesional, dll.)
• Kemampuan berkomunikasi: semua keterampilan dan kapasitas untuk ekspresi yang efisien dan efektif diperhitungkan. Jika Anda ingin meningkatkan keterampilan ini, dalam artikel berikut kami tunjukkan perbedaannya teknik untuk komunikasi yang efektif.
• Keterampilan transversal: merupakan seperangkat kompetensi pribadi yang menyatu dan berinteraksi secara terus menerus dan permanen dengan kompetensi lainnya. Mereka menyukai perkembangan masing-masing dari mereka dan perkembangan keseluruhan orang tersebut.

Berdasarkan jenis kompetensi pribadi yang dipaparkan pada bagian sebelumnya, di bawah ini Kami menyajikan daftar yang lebih rinci dengan contoh keterampilan pribadi yang termasuk dalam masing-masing tipologi.

1. Keterampilan pengaturan diri pribadi

Kompetensi pribadi yang terlibat dalam manajemen diri pribadi adalah sebagai berikut:

• Kesadaran diri: menyadari keberadaan diri sendiri, batas dan kapasitas diri sendiri.
• manajemen diri emosional: mampu mengelola emosi dengan baik dan bijaksana sehingga hasil pengelolaannya positif dan konstruktif bagi orang lain dan diri sendiri.
• Penghargaan dan kepercayaan pada diri sendiri: merasakan kasih sayang dan rasa hormat yang positif terhadap diri sendiri, yang akan mendukung perkembangan positif di bidang lainnya.
• kontrol diri: kemampuan untuk mengelola perilaku pribadi dengan benar sehingga, seperti yang terjadi dengan pengelolaan diri emosional, perilaku tersebut konstruktif bagi kita dan seluruh lingkungan kita. Dalam artikel ini Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang apa itu pengendalian diri: definisi dan teknik.

2. Keterampilan sosial dan interpersonal

Keterampilan pribadi dan sosial utama, yang digunakan dalam bidang hubungan pribadi, adalah:

• empati: kemampuan untuk menempatkan diri Anda di tempat orang lain, yang mendukung interaksi pribadi dengan sangat positif. Jika Anda ragu tentang cara melakukannya, dalam artikel ini, kami memberi tahu Anda bagaimana melatih empati dalam hidup saya.
• Ketegasan: kemampuan untuk mengekspresikan diri dengan ketenangan dan rasa hormat terhadap orang lain
• kecerdasan emosional: seperangkat keterampilan yang mendukung perkembangan positif interaksi sosial yang mencakup dan mengandung semua yang lain. Dalam artikel ini Anda akan melihat cara mengembangkan kecerdasan emosi.
• Resolusi konflik: kemampuan untuk secara positif dan konstruktif menyelesaikan konflik yang mungkin timbul dalam interaksi sosial.
• Keramahan dan efektifitas: kemampuan untuk bersikap penuh kasih sayang dan ramah sebagai elemen fundamental yang mendorong hubungan sosial yang positif.

3. Kemampuan berkomunikasi

Jika kita berbicara tentang contoh keterampilan pribadi di bidang komunikasi, yang paling penting adalah sebagai berikut:

• Penggunaan bahasa verbal dan non-verbal yang efektif dan konsisten: bahwa pesan verbal yang dipancarkan dikonfirmasi oleh komunikasi non-verbal yang diungkapkan.
• Tingkat membaca dan menulis yang benar: merupakan keterampilan komunikasi penting yang memfasilitasi komunikasi pada tingkat tertulis.
• Mendengarkan secara aktif: sangat penting untuk mempromosikan komunikasi yang efektif dan positif di antara orang-orang. Jika Anda tertarik untuk mengetahui lebih banyak, dalam artikel ini, kami akan menunjukkan kepada Anda apa itu mendengarkan aktif: karakteristik, latihan, dan contoh.
• kontak mata yang hangat: untuk mendukung terjalinnya komunikasi yang tulus dan benar.

4. Keterampilan transversal

Untuk menggambarkan apa keterampilan pribadi dan profesional seseorang, penting untuk menyebutkan keterampilan transversal, karena mereka menyatukan semua yang lain. Mari kita lihat apa saja mereka:

• Kerja tim: kemampuan yang menjamin koeksistensi konsili antara kelompok-kelompok sosial.
• Orientasi hasil: memungkinkan pencapaian tujuan yang diusulkan.
• Fleksibilitas dan kemampuan beradaptasi: keterampilan positif sejauh memungkinkan adaptasi konstan terhadap perubahan lingkungan.
• Kreativitas: faktor fundamental bagi pertumbuhan dan perkembangan pribadi, sosial dan masyarakat. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana menjadi lebih kreatif, dalam artikel ini, kami memberi tahu Anda cara mengembangkan kreativitas.
• Penyelesaian masalah: kemampuan untuk mencari dan menemukan solusi positif terhadap masalah yang dihadirkan kehidupan kepada kita.
• Organisasi, perencanaan dan manajemen: keterampilan yang sangat penting ketika mengembangkan pribadi, keluarga, pekerjaan, proyek sosial, dll.
• Prakarsa: kemampuan untuk mengajukan tantangan dan proyek baru.
• Pengambilan keputusan: kemampuan untuk mengelola situasi bermasalah secara memadai dan akhirnya mengadopsi solusi positif. Dalam artikel ini, kami memberi tahu Anda apa itu 7 langkah proses pengambilan keputusan.
• motivasi berprestasi: kekuatan yang mendorong pencapaian tujuan yang diusulkan dalam berbagai bidang kehidupan.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Apa yang dimaksud dengan kompetensi pribadi dan contohnya?, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Pertumbuhan pribadi dan swadaya.

• Bisquerra Alzina, R., & Escoda, N. P. (2007). kompetensi emosional.
• Di Giusto Valle, C., Martin, M. E., Arnaiz, A., & Guerra, P. (2014). Keterampilan pribadi dan sosial pada remaja. Jurnal Pendidikan Ibero-Amerika.