Ornithophobia (takut burung): apa itu, penyebab, gejala dan pengobatan

Banyak orang hidup dalam kontak dengan alam dan dengan burung. Ini berkomunikasi melalui tanda dan suara yang mereka lakukan untuk mengirimkan pesan di dalam kota atau ladang besar meskipun tenggelam dalam rutinitas orang. Burung adalah hal yang biasa ditemukan di berbagai tempat, baik di taman, jalan, pepohonan, gunung, bukit, danau, dan lain-lain.

Secara umum, sebagian besar dari mereka adalah makhluk yang tidak berbahaya yang tidak menimbulkan komplikasi besar bagi populasi. Namun, ada orang yang memiliki ketakutan yang semakin parah dan intens terhadap hewan kelas ini yang memengaruhi perkembangan kehidupan sehari-hari mereka. Memiliki data yang konkret dan berharga dapat memberi kita alat yang berguna saat menangani masalah ini. Dalam artikel Psikologi-Online ini kita akan berbicara tentang Ornithophobia (takut burung): apa itu, penyebab, gejala dan pengobatan.

Indeks

1. Apa itu ornitofobia?
2. Penyebab ornithophobia
3. Gejala ornitofobia
4. Pengobatan ornitofobia

Ornithophobia adalah gangguan kecemasan yang menyebabkan ketakutan yang irasional dan diperparah akan kehadiran burung. Dalam pengertian ini, ornithophobia berada dalam kelompok fobia spesifik DSM-V^[1] karena kekhasan gambaran klinis.

Dalam menegakkan diagnosis ornithophobia yang tepat, hal-hal berikut harus dipenuhi: kriteria diagnostik untuk interpretasi yang benar:

• Takut dan/atau kecemasan yang intens pada burung.
• Hindari situasi tertentu di mana burung mungkin ada.
• Ketakutan dan/atau kecemasan yang tidak sebanding dengan bahaya nyata yang ditimbulkan oleh burung.
• Durasi enam bulan atau lebih.
• Memburuknya hubungan kerja, sosial dan keluarga dalam konteks tertentu.
• Gejalanya tidak dapat dijelaskan dengan adanya gangguan mental lainnya.

Mengapa saya takut pada burung? Untuk menemukan alasan ornithophobia, penting untuk mengetahui penyebab yang muncul dari gambaran klinis. Selanjutnya, kami akan menunjukkan kepada Anda penyebab utama ornithophobia:

Faktor lingkungan

Di satu sisi, pengalaman tidak menyenangkan di masa lalu Mereka meninggalkan bekas yang bertahan lama. Dalam kasus ornithophobia, beberapa situasi yang tidak menyenangkan dengan burung mungkin pernah terjadi di masa lalu. Misalnya, pernah menjadi korban serangan burung atau melihat orang yang dicintai terlibat dalam kesulitan ini.

Di sisi lain, jika orang-orang penting di lingkungan menunjukkan perilaku menghindar menghadapi burung, meniru cara bereaksi ini dapat menyebabkan ornithophobia.

Faktor genetik

Warisan genetik memainkan peran penting dalam memahami perilaku dan emosi manusia. Ada beberapa gen yang terkait dengan pemrosesan emosional rangsangan eksternal. Secara umum, orang yang menderita ornithophobia memiliki peningkatan sensitivitas saraf terhadap kehadiran burung, karena ini menghasilkan respons ketakutan dan/atau penghindaran.

Ornithophobia memiliki beberapa manifestasi fisik dan emosional. Untuk memberikan kejelasan lebih pada subjek, kami akan menunjukkan kepada Anda gejala ornithophobia yang paling sering:

• Kesulitan bernapas.
• Keringat berlebihan.
• pusing
• Mual.
• Tremor.
• Palpitasi.
• Menghindari tempat di mana burung bisa hadir.
• takut mati.
• Pikiran bencana.

Perlu dicatat bahwa adanya gejala-gejala ini tidak selalu berarti bahwa kita menghadapi ornithophobia. Adalah penting bahwa diagnosis dilakukan oleh seorang profesional kesehatan mental yang mengevaluasi karakteristik orang tersebut, dengan mempertimbangkan kekhususan mereka.

Di luar kesulitan yang ditimbulkan oleh gangguan kecemasan ini, untungnya ada cara untuk mengobati ornithophobia dan meningkatkan kualitas hidup orang yang menderitanya. Selanjutnya, kami akan menunjukkan perawatan utama untuk takut burung.

terapi psikologis

Terapi memberikan ruang refleksi pribadi yang memberikan bantuan kepada orang-orang yang mengalami konflik dalam kehidupan sehari-hari. Di satu sisi, penekanan ditempatkan pada penyelidikan tentang pikiran, emosi, dan perilaku yang menyebabkan gejala. Pada gilirannya, jenis pendekatan ini mengatasi masalah dalam periode sesi yang terbatas dan memberi pasien berbagai alat untuk menghadapi ketakutan akan burung. Perawatan yang paling banyak digunakan dan efektif adalah terapi perilaku kognitif.

Di sisi lain, dia juga bekerja untuk menentukan sumber gejala ornithophobia melalui memori pengalaman masa kecil. Ketika sumber masalah dipahami, gejalanya lebih dipahami dan dapat diselesaikan. Secara khusus, orang tersebut belajar menghadapi ketakutan burung melalui strategi alternatif.

obat psikiatri

Dalam kasus ornithophobia yang paling serius, pasokan ansiolitik adalah alat yang memungkinkan mengurangi intensitas gejala Namun, penggunaan obat psikiatri hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan profesional kesehatan mental.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Ornithophobia (takut burung): apa itu, penyebab, gejala dan pengobatan, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Klinik Psikologi.

1. Asosiasi Psikiater Amerika. (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (edisi ke-5). Arlington: Penerbit Medis Pan Amerika.

• Castro Beltran, A.R. (2010). Referensi teoritis terkait pengobatan gangguan kecemasan dengan teknik relaksasi. Majalah Informasi Ilmiah, 66 (2), 1-17.
• Delgado Reyes, A.C., Sánchez López, J.V. (2019). Ketakutan, fobia dan perawatannya. Jurnal Elektronik Psikologi Iztacala, 22 (2), 798-833.