Sistem retikuler naik: apa itu, bagian, fungsi, dan cara mengaktifkannya

Kemajuan ilmu pengetahuan telah memungkinkan kita untuk memiliki akses ke pengetahuan yang berbeda tentang berbagai topik. Beberapa peneliti tertarik untuk memahami proses yang terjadi dalam tubuh manusia. Tubuh memiliki jaringan besar sektor dan bagian yang berkontribusi pada fungsinya yang tepat, tetapi adakah orang yang tidak memiliki area tubuh tertentu? Kenyataannya adalah ya, tetapi itu menghasilkan penurunan kapasitas tertentu seperti tidur.

Namun, ini tidak terjadi dengan sendirinya, tetapi ada area tubuh tertentu yang bertanggung jawab untuk mengatur proses fisiologis tidur dan terjaga. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang ini, dalam artikel Psikologi-Online ini, kami akan memberi Anda informasi tentang sistem retikuler naik: apa itu, bagian, fungsi, dan cara mengaktifkannya.

Indeks

1. Apa yang dimaksud dengan sistem retikuler asendens?
2. Bagian dari sistem retikuler asendens
3. Fungsi sistem retikuler asendens
4. Cara mengaktifkan sistem pengaktifan retikuler naik

Ascending reticular activating system (RAAS), dikenal sebagai ascending reticular system in salah satu subunit yang membentuk formasi retikuler, satu set neuron yang saling berhubungan, melalui koneksi sinaptik, yang terletak di seluruh batang otak.

Secara khusus, sistem retikuler menaik adalah bagian yang sangat penting dari sistem saraf, karena bertanggung jawab untuk mengatur transisi antara keadaan tidur dan terjaga.

Sistem retikuler asendens adalah terdiri dari berbagai jenis inti khusus dalam berbagai jenis neurotransmiter dengan fungsi yang beragam. Untuk alasan ini, setiap bagian dari sistem retikuler menaik mengambil nama masing-masing sektor. Selanjutnya, kita akan melihat secara rinci bagian-bagian inti yang membentuk sistem retikuler asendens:

• inti noradrenergik: ini dia lokus coeruleus dan inti noradrenergik batang otak. Inti ini mempengaruhi pengaturan suhu tubuh, serta perhatian, suasana hati, dan kejadian sistem kardiovaskular.
• inti serotonergikInti raphe dorsal dan medial bertemu. Serotonin adalah komponen inti yang mengatur siklus tidur-bangun.
• inti histaminergik: Terletak di hipotalamus posterior, neuron histaminergik mengatur siklus bangun, dengan cara yang sama inti lainnya, dan juga mendukung pencernaan, respon imun terhadap organisme patogen dan kinerja seksual.
• inti dopaminergik: bertanggung jawab untuk produksi dopamin, salah satu hormon yang terlibat dalam pengembangan memori, fungsi intelektual dan kontrol gerakan. Nukleus dopaminergik utama adalah area tegmental ventral dan zat hitam.
• inti kolinergik: Mereka terletak di antara amigdala, hipokampus, dan neokorteks. Yang utama adalah inti kolinergik otak depan dan inti tegmentum pontin, khususnya inti laterodorsal dan pedunculopontine. Fungsinya untuk mengatur kognisi dan pemrosesan informasi dari luar. Di sisi lain, inti kolinergik juga mengatur motrisitas organisme
• inti glutamatergik:Glutamat adalah salah satu hormon yang bertindak dalam pengembangan fungsi organisme manusia. Pada tingkat thalamic, kita memiliki nukleus supramammillary, dan pada tingkat batang otak, kita memiliki nukleus parabrachial, precoeruleus, dan nukleus tegmental pedunculopontine.
• inti talamus: adalah daerah perantara yang dikenal sebagai nukleus retikuler talamus dan nukleus interlaminar. Mereka bertanggung jawab untuk memproses informasi sensorik, yaitu inti talamus yang terlibat dalam mengirimkan informasi ke area tertentu dari tubuh. korteks serebral.

Sejalan dengan bagian sebelumnya, penting untuk mengetahui apa yang dilakukan sistem retikuler menaik untuk memahami di mana proses fisiologis organisme yang diintervensinya. Seperti yang telah kami sebutkan, setiap inti dari struktur ini memiliki kekhususan yang mempengaruhinya. Selanjutnya, kami akan menyajikan fungsi utama sistem retikuler menaik:

• Pengaturan siklus tidur-bangun: neurotransmiter yang terkait dengan pengelolaan keadaan tidur dan bangun memungkinkan peralihan dari satu keadaan ke keadaan lain.
• Mempertahankan keadaan kesadaran: kemampuan untuk berpikir dan merenungkan tindakan kita sendiri terkait erat dengan berfungsinya sistem retikuler menaik.
• Fokus perhatian: manusia memiliki kualitas untuk menetapkan fokus perhatian tertentu dalam situasi yang berbeda. Ini terjadi berkat intervensi sistem retikuler menaik. Untuk memahaminya dengan lebih baik, Anda dapat merujuk ke artikel ini di perhatian selektif: definisi, contoh, dan latihan.

Ada berbagai metode untuk mengaktifkan sistem retikuler menaik untuk mengoptimalkan dan meningkatkan kinerjanya. Kami menunjukkannya di bawah ini:

• Bermain olahraga atau melakukan aktivitas apa pun yang melibatkan upaya fisik.
• Hormati siklus tidur dan terjaga. Jika Anda merasa sulit untuk tertidur, dalam artikel ini, kami memberi tahu Anda cara tidur cepat dan dalam.
• Makan makanan yang sehat dan seimbang.
• Mengadopsi kebiasaan membaca.
• Visualisasikan tujuan dan/atau sasaran.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Sistem retikuler naik: apa itu, bagian, fungsi, dan cara mengaktifkannya, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami neuropsikologi.

• Aguirre-Navarrete, R.I. (2007). Dasar anatomi dan fisiologis tidur. Jurnal Neurologis Ekuador, 15 (2-3), 1-9.
• Fernandez-Guardiola, A. (1973). Neurobiologi tidur. Majalah Lembaran Medis Meksiko, 105 (3), 235-268.
• Villanova, L (2002). Peran integratif dari formasi retikuler meduler dalam pemrosesan informasi nosiseptif. Majalah Elemen: Sains dan budaya, 9 (46), 11-17.