Anuptaphobia (takut tidak memiliki pasangan): apa itu, penyebab, gejala dan pengobatan

Hubungan itu rumit dan, pada awalnya, kita cenderung terlalu mengidealkan orang yang kita kencani. Namun, setelah beberapa saat, keadaan biasanya berubah, saat kita mulai menyadari kekurangan yang dimiliki setiap manusia. Akibatnya, beberapa konflik mungkin muncul di antara dua orang, baik dalam koeksistensi maupun dalam ikatan. Pada akhirnya, kisah cinta biasanya berbeda dari film atau serial yang mencoba menggambarkan hal ini.

Namun, pertimbangan ini dapat memiliki efek sebaliknya pada beberapa orang. Dengan kata lain, adanya konflik dan situasi sulit dapat dikaitkan dengan penarikan diri untuk membangun ikatan romantis dalam kehidupan sehari-hari. Dalam pengertian ini, ada orang-orang yang memiliki ketakutan yang intens dan berulang-ulang untuk memiliki teman hidup. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami akan memberi Anda informasi tentang Anuptaphobia (takut tidak memiliki pasangan): apa itu, penyebab, gejala dan pengobatan.

Indeks

1. Apa itu anuptafobia?
2. Penyebab anuptafobia
3. Gejala anuptafobia
4. Pengobatan anuptafobia

Anuptaphobia atau ketakutan tidak memiliki pasangan adalah a irasional dan diperparah ketakutan tidak membentuk ikatan cinta dengan orang lain. Kehadiran gambaran ini terkait dengan serangkaian sikap kompulsif terkait interaksi sosial dengan orang lain.

Karena karakteristiknya, anuptaphobia dianggap sebagai gangguan kecemasan dan termasuk dalam fobia spesifik yang dibatasi dalam DSM-V^[1]. Untuk mencapai diagnosis yang akurat dari anuptaphobia, sejumlah kriteria diagnostik harus dipenuhi:

• Ketakutan dan/atau kecemasan dalam menghadapi objek atau situasi tertentu.
• Menghindari situasi atau objek tertentu karena ketakutan dan/atau kecemasan.
• ketakutan dan/atau kecemasan yang tidak proporsional terhadap bahaya aktual yang ditimbulkan oleh objek atau situasi tertentu.
• Durasi enam bulan atau lebih.
• Memburuknya hubungan sosial, pekerjaan dan keluarga.
• Perubahan tidak dapat dijelaskan dari adanya beberapa gangguan mental lain dan/atau asupan obat-obatan.

Salah satu aspek terpenting yang harus kita perhitungkan untuk mengetahui penyebab ketakutan tidak memiliki pasangan terletak pada menemukan kemungkinan asal usul anuptafobia. Informasi ini akan memungkinkan kita untuk pergi ke perawatan tertentu yang memberikan peningkatan signifikan dalam perkembangan kehidupan sehari-hari orang yang menderita anuptafobia. Selanjutnya, kami akan merinci penyebab paling relevan yang terkait dengan anuptafobia.

Faktor lingkungan

Pengalaman yang kita alami sepanjang hidup sangat mempengaruhi perilaku yang kita miliki saat ini. Di sini dapat dimasukkan ketakutan akan kesepian, pengalaman ditinggalkan, kekerasan fisik dan/atau verbal, diantara yang lain. Orang yang memiliki jenis ketakutan ini mungkin memiliki perilaku kompulsif yang mencoba menghindari sensasi negatif yang telah terjadi sebelumnya.

Demikian juga, mandat sosial dan/atau keluarga juga berdampak pada gambaran klinis ini, karena mereka menghasilkan tingkat kecemasan yang tinggi. Misalnya, ide-ide yang berkaitan dengan menjalin hubungan di usia tertentu, menikah sebelum punya anak, dan lain-lain.

Faktor genetik

Meskipun tidak sepenuhnya dikonfirmasi, Warisan genetik Bisa juga terkait dengan asal mula rasa takut tidak memiliki pasangan. Demikian juga, ada hubungan yang kuat antara pemrosesan rangsangan dari lingkungan sosial dan area tertentu di korteks serebral. Oleh karena itu, insiden yang lebih tinggi dari tindakan saraf yang terkait dengan emosi dapat menyebabkan upaya yang tidak terputus untuk membentuk pasangan. Pada gilirannya, jika salah satu orang tua telah didiagnosis dengan anuptafobia, ada kemungkinan besar bahwa orang tersebut juga memiliki karakteristik yang sama.

Memperhatikan gejala-gejala yang muncul baik secara fisik maupun emosional dan perilaku adalah penting untuk menyadari keseriusan masalah. Untuk alasan ini, kami akan menunjukkan gejala yang paling umum darie anuptaphobia atau takut tidak memiliki pasangan:

• kecemasan yang intens
• Pikiran berulang tentang cinta.
• Keringat berlebihan.
• Peningkatan frekuensi jantung.
• pusing
• Mual.
• Kesulitan.
• Tingkat percaya diri yang rendah.
• Kesulitan membangun ikatan yang langgeng.
• Toleransi rendah terhadap frustrasi.
• Suasana hati yang berubah-ubah.

Namun, perlu dicatat bahwa adanya gejala-gejala ini secara terpisah tidak selalu merupakan anuptafobia. Sangat penting bahwa diagnosis dilakukan oleh profesional kesehatan mental khusus dalam subjek mengingat bahwa ia memiliki kapasitas untuk mengevaluasi karakteristik pasien dalam rinci.

Akhirnya, di bagian ini kita akan berbicara tentang metode paling efektif untuk mengobati anuptafobia. Meskipun setiap pendekatan memiliki metodologi yang berbeda, hasil yang diperoleh telah mengkonfirmasi keefektifannya dalam menghilangkan gejala ketakutan tidak memiliki pasangan. Selanjutnya, kami menjelaskan perawatan yang paling penting untuk mengobatinya:

terapi psikologis

Sesi psikoterapi biasanya bekerja dengan pikiran, emosi dan perilaku yang menimbulkan gejala anuptaphobia. Di satu sisi, terapi jangka pendek memberi pasien alat untuk mengatasi kecemasan dengan cara yang lebih sesuai dengan kebutuhan dan kualitas pasien. Di antara terapi singkat yang paling relevan, terapi perilaku kognitif.

Di sisi lain, terapi jangka panjang menempatkan penekanan khusus pada lokasi asal konflik dari memori situasi masa kanak-kanak. Fakta ini memungkinkan orang tersebut untuk mengadopsi cara lain bertindak dalam situasi yang melibatkan kontak dengan orang lain. Terapi panjang yang paling terkenal dan paling penting adalah psikoanalisis.

obat farmakologi

Dalam kasus yang menunjukkan tingkat keparahan yang cukup besar yang mengganggu perkembangan berbagai aktivitas setiap hari, pemberian obat ansiolitik merupakan bagian dari solusi yang menurunkan intensitas gejala.

Namun, perlu dicatat bahwa obat farmakologis hanya boleh diminum di bawah pengawasan seorang profesional kesehatan mental.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Anuptaphobia (takut tidak memiliki pasangan): apa itu, penyebab, gejala dan pengobatan, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Klinik Psikologi.

1. Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (edisi ke-5). Arlington: Penerbit Medis Pan Amerika.

• Gomez Cervantes, R.A. (2018). Pengalaman tidak adanya pasangan sentimental pada wanita paruh baya di ZMG. Magister Pembangunan Manusia. Departemen Psikologi, Pendidikan dan Kesehatan. Institut Teknologi Barat dan Studi Tinggi.
• Tortella-Feliu, M. (2014). Gangguan kecemasan pada DSM-5. Jurnal Psikosomatik Ibero-Amerika, 110 (1), 62-69.