Mempertimbangkan bahwa kita adalah orang yang sama sekali berbeda satu sama lain, kemungkinan besar kita akan menemukan diri kita dalam situasi di mana bahwa orang lain tidak dapat sepenuhnya memahami apa yang terjadi pada kita atau apa yang kita rasakan, atau mereka tidak memahaminya seperti yang kita inginkan mereka lakukan Perasaan salah paham yang tidak menyenangkan ini meningkat ketika orang yang ingin kita pahami adalah pasangan kita, karena bahwa dalam hal ini perasaan salah paham dapat memunculkan perasaan lain seperti kekecewaan, kemarahan atau bahkan frustrasi.
Untuk itu, pada artikel Psikologi-Online ini akan kami jelaskan mengapa pasangan Anda tidak memahami Anda dan apa yang dapat Anda lakukan dalam situasi ini, apa konsekuensi kesalahpahaman yang dapat terjadi pada pasangan dan apa alasan yang menyebabkan kita melakukannya.
Indeks
- Karena pasangan saya tidak mengerti saya
- Apa jadinya jika pasangan tidak saling memahami
- Apa yang harus dilakukan jika saya tidak mengerti pasangan saya?
Karena pasangan saya tidak mengerti saya.
Apakah Anda merasa bahwa pasangan Anda tidak memahami Anda? Ada banyak alasan mengapa pasangan Anda tidak memahami Anda, tergantung pada situasi, tahap hubungan, momen dan orang-orang yang terlibat. Terlepas dari ambiguitas ini, kami telah mengumpulkan beberapa yang paling menonjol:
Bahasa cinta
Anda dan pasangan mungkin tidak saling memahami dalam beberapa hal jika Anda menggunakan ekspresi kasih sayang Anda dengan cara yang berbeda. Gary Chapman mendefinisikan 5 bahasa cinta untuk menunjukkan dan menerima kasih sayang sesuai dengan preferensi modal yang berbeda, dipaparkan di bawah ini:
- Kata-kata: Kami mengungkapkan kasih sayang dengan mengucapkan kata-kata dorongan, dukungan, kasih sayang, ucapan selamat, pujian, kebaikan atau kerendahan hati terhadap orang lain. Itu adalah kata-kata yang terkadang diucapkan tanpa berpikir dan memiliki efek yang sangat positif pada orang lain, meningkatkan harga diri, keselamatan dan kesejahteraan Anda.
- Waktu yang berkualitas: nikmati waktu dengan berbagi dengan orang yang Anda cintai, mendengarkan dia dan didengarkan, tanpa terburu-buru atau gangguan lainnya.
- Hadiah dan detail: orang yang sedang mengerjakan membuat atau mendapatkan hadiah menikmati dari saat dia memiliki ide sampai setelah dia memberikannya, tanpa mengharapkan lebih dari senyumnya. Mungkin karena itu buatan tangan, atau karena fakta sederhana bahwa mereka memikirkan Anda dan pasangan saat membuat hadiah.
- tindakan pelayanan: melakukan bantuan atau layanan atas inisiatif mereka sendiri dan menghasilkan kepuasan pada orang yang melakukannya karena fakta sederhana dalam melakukannya. Tindakan ini termasuk memasak, pergi ke tempat yang jauh, atau mengurus tugas tertentu, dll.
- Kontak fisik: Bagi sebagian orang, kontak fisik adalah bahasa utama mereka, karena itu membuat mereka merasa aman dan bahagia, dan tanpa bahasa ini mereka tidak merasa dicintai. Dalam kontak fisik kita dapat menemukan ciuman, belaian, pelukan atau tindakan seksual
Komunikasi
Pada kesempatan lain, mungkin saja kurangnya pemahaman dengan pasangan Anda disebabkan oleh kurangnya komunikasi antara keduanya dan untuk menerima begitu saja bagaimana hal-hal harus dilakukan dalam hubungan atau aspek lain yang terkait.
Secara umum, kita memiliki kecenderungan untuk percaya bahwa orang lain akan bertindak, berpikir, dan merasakan hal yang sama seperti kita, namun kenyataannya tidak demikian. Untuk alasan ini, segala sesuatu yang tidak kita komunikasikan secara eksplisit akan tunduk pada interpretasi orang lain, yang pada lebih dari satu kesempatan dapat menyebabkan kesalahan dan kekecewaan.
Pendidikan di lingkungan yang berbeda.
Diasuh di lingkungan yang berbeda dan waktu di mana ia tumbuh dapat menyebabkan perbedaan besar pada pasangan,, bahkan secara budaya setara.
Juga, meskipun ini tidak harus menjadi masalah yang tidak dapat diatasi dalam hubungan pasangan, penting untuk diingat bahwa alasan mengapa Anda tidak saling memahami mungkin merupakan konsekuensi dari fakta bahwa referensi yang Anda gunakan untuk menilai pengalaman Anda adalah berbeda.
Apa jadinya jika pasangan tidak saling memahami.
Konsekuensi dari kurangnya pemahaman pasangan Anda dapat bervariasi tergantung pada interpretasi Anda tentang fakta ini atau subjek atau area di mana mereka tidak memahami Anda. Namun, konsekuensi yang paling mungkin dari kurangnya pemahaman dalam hubungan adalah menimbulkan konflik antara keduanya.
Ada kemungkinan jika pasangan Anda tidak memahami Anda, Anda merasa disalahpahami dan Anda bahkan mungkin kecewa jika Anda mengharapkan orang itu memahami Anda dan mereka tidak, yang pada gilirannya dapat menyebabkan pertengkaran dan argumen.
Apa yang harus dilakukan jika saya tidak memahami pasangan saya.
Apa yang harus saya lakukan jika pasangan saya tidak mengerti saya? Berikut adalah beberapa tips untuk meningkatkan pemahaman dalam hubungan Anda:
Meningkatkan empati dan menciptakan pemahaman empatik
Pertama, buat maksud aktif dengan tahu pengalaman dan situasi yang dialami pasangan Anda, berusahalah untuk menangkap komunikasi mereka dan maknanya, serta untuk menerjemahkan kata-kata dan sinyal mereka ke dalam makna pengalaman adalah cara yang baik untuk bergaul lebih baik dengan pasangan Anda.
Bekerja pada resolusi konflik
Bekerja sama dalam resolusi konflik sebagai alat negosiasi itu dapat membantu Anda memahami pasangan Anda dan, pada gilirannya, membantunya memahami Anda. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang subjek, dalam artikel berikut kami menjelaskan Jenis konflik dan penyelesaiannya.
Dorong gaya asertif
jangan lupa tentang mempertimbangkan hak-hak Anda dari perspektif empatik ketika Anda berkomunikasi dengan pasangan Anda. Jelaskan bagaimana perasaan Anda dalam situasi tertentu, apa yang mengganggu Anda dan solusi apa yang Anda usulkan untuk itu.
Juga, hindari tuduhan dan pesan umum terhadapnya ketika itu adalah situasi tertentu yang mengganggu Anda. Ingatlah bahwa kebenaran tanpa belas kasih adalah kekejaman.
terima kasih
Terakhir, terlepas dari kenyataan bahwa ada beberapa hal yang tidak Anda setujui dan terkadang dapat menimbulkan situasi konflik, terima apa yang pasangan Anda lakukan dengan baik dan itu membuat Anda merasa dicintai dan dihargai akan membantu memperbaiki situasi dengan lebih efisien.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Mengapa pasangan saya tidak mengerti saya dan apa yang harus dilakukan, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Terapi pasangan.
Bibliografi
- Chapman, G. (2009). Lima bahasa cinta. Cara Hidup Spanyol.
- Varela, M. YO. SEBUAH. (2009). Pemahaman empati dan gaya negosiasi dalam hubungan pasangan. Alat mediasi. Jurnal Psikologi Internasional, 10(02), 1-14.
