Otak adalah salah satu elemen terpenting untuk memastikan berfungsinya fungsi vital kita dengan baik. Padahal, sangat penting bahwa setiap masalah pada organ ini dapat mengganggu kehidupan kita sehari-hari. Kedokteran tertarik untuk memahami operasinya secara detail, melakukan ratusan investigasi yang bertujuan untuk membuat terlihat mekanisme utama yang bertindak dalam proses itu hanya.
Kompleksitas pikiran manusia dapat membawa kita ke batas yang tak terbayangkan. Untuk itulah, hingga hari ini, penelitian terus berlanjut tentangnya. Dalam artikel Psikologi-Online ini kami akan memberi Anda informasi tentang jenis gelombang otak.
Indeks
- Apa itu gelombang otak
- gelombang gama
- gelombang beta
- Gelombang alfa
- Gelombang theta
- Gelombang delta
Apa itu gelombang otak.
Sebelum menjelaskan apa itu gelombang otak, penting untuk memahami bagaimana komunikasi saraf terjadi. Secara umum, neuron yang ada di otak terhubung satu sama lain melalui proses yang disebut sinapsis, yang terdiri dari transmisi informasi melalui zat kimia. Prosedur ini diulang setiap kali dua neuron berkomunikasi melalui ujungnya.
Dengan cara ini, sinaps memunculkan gelombang otak yang terdiri dari impuls listrik yang memiliki berbagai intensitas. Demikian pula, fakta ini menunjukkan perbedaan dalam kecepatan pemrosesan informasi, karena beberapa gelombang otak mungkin lebih cepat daripada yang lain.
gelombang gama.
Gelombang otak gamma adalah impuls listrik yang memiliki frekuensi tertinggi. Secara umum, gelombang otak Gamma berosilasi antara 25 dan 100 hz, meskipun frekuensi yang paling umum terletak pada 40 hz.
Gelombang gamma dikaitkan dengan persepsi rangsangan selama keadaan kesadaran, karena dalam kasus ini kemungkinan memusatkan perhatian lebih tinggi daripada yang lain situasi. Pada gilirannya, gelombang otak jenis ini memungkinkan pemrosesan informasi yang terkait dengan tugas-tugas yang membutuhkan banyak tuntutan kognitif.
Gelombang beta.
Gelombang otak ini tidak sekuat Gamma. Namun, frekuensinya berkisar dari intensitas 12 hingga 33 hz. Gelombang otak beta terwujud saat dilakukan aktivitas fungsi kognitif tinggi yang membutuhkan keahlian dan kemampuan khusus.
Demikian pula, fokus perhatian yang tinggi muncul di sini, karena orang tersebut memerlukan tingkat konsentrasi yang tinggi. Beberapa contoh dari jenis kegiatan ini antara lain berbicara di depan umum atau berpidato.
Gelombang alfa.
Gelombang alfa adalah sinyal listrik yang memiliki frekuensi menengah, dengan intensitas yang berosilasi antara 8 dan 13 hz. Berbeda dengan gelombang otak yang telah kami jelaskan sebelumnya, gelombang Alpha diwujudkan dalam keadaan relaksasi mental dan fisik.
Untuk itu, fungsi utama gelombang otak jenis ini adalah memberikan peringatan tenang pada situasi tertentu yang membutuhkannya. Dengan cara ini, gelombang Alpha bisa muncul, misalnya pada saat-saat meditasi atau melakukan aktivitas reaktif.
Gelombang theta.
Gelombang otak jenis ini memiliki intensitas yang lebih rendah dari yang disebutkan di atas, dengan kisaran umum 3,5 hingga 7,5 atau 8 hz. Gelombang theta mempromosikan relaksasi tubuh dan mereka bertugas mengintervensi saat-saat sebelum tertidur.
Untuk alasan ini, pengoperasian Gelombang Theta sangat penting saat memperpanjang momen relaksasi selama perjalanan hidup.
Gelombang delta.
Terakhir, gelombang Delta adalah jenis gelombang otak terendah. Sinyal listrik ini memiliki frekuensi rendah, karena berosilasi antara 1 dan 3 Hz, menghasilkan saat-saat relaksasi mental dan fisik yang dalam pada orang.
Gelombang delta memengaruhi banyak fungsi vital yang dilakukan tanpa disengaja, seperti pengaturan detak jantung, tekanan darah, laju pernapasan atau siklus tidur nyenyak, di antaranya yang lain. Untuk itu, gelombang Delta secara tidak langsung dapat dikaitkan dengan penurunan kewaspadaan yang dihasilkan oleh tubuh terhadap situasi stres.
Artikel ini hanya bersifat informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa jenis gelombang otak, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami neuropsikologi.
Bibliografi
- Barrera, R. (2017). EvoEEG: studi berdasarkan analisis gelombang otak menggunakan antarmuka otak-komputer. Pusat Penelitian Ilmiah dan Pendidikan Tinggi Ensenada, Baja California.
- Dewan Tinggi Investigasi Ilmiah. Otak menggunakan ritme berbeda dari gelombang lambat dan cepat untuk beradaptasi dengan tuntutan kognitif. Sembuh dari: https://www.csic.es/sites/default/files/11agosto2020cerebro_ondas.pdf
- Garcia Rodriguez, A. DAN. (2015). Analisis gelombang otak untuk menentukan emosi dari rangsangan visual. Universitas Veracruz. Fakultas Statistik dan Informatika.
