10 buku self-help terbaik yang direkomendasikan oleh psikolog

  • May 28, 2023
click fraud protection
Buku self-help terbaik yang direkomendasikan oleh psikolog

Apakah Anda berpikir untuk membaca buku self-help dan self-improvement tetapi tidak tahu mana yang harus dibaca? Jadi, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Biarkan kami memberi Anda beberapa rekomendasi tentang buku apa yang akan Anda baca berikutnya. Idenya bukanlah agar Anda tetap membacanya dengan jelas, tetapi Anda menerapkan pengetahuan yang diberikan buku ini kepada Anda. Sepanjang membaca Anda, Anda harus selalu bertanya pada diri sendiri, bagaimana saya bisa menerapkan ini dalam hidup saya?

Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami memberikan Anda pilihan terbaik buku self-help yang direkomendasikan oleh psikolog Dari pasar. Bacaan ini berfokus pada pengembangan keterampilan baru sehingga Anda dapat mencapai tujuan, mengatasi ketakutan, dll. Intinya, mereka akan memungkinkan Anda untuk meningkatkan kehidupan Anda, karena hal yang normal adalah berubah dan tumbuh sebagai manusia. Urutan daftar yang akan Anda lihat di bawah ini acak dan tidak mencerminkan preferensi antara satu buku atau lainnya.

Anda mungkin juga menyukai: Buku-buku psikologi terbaik yang akan mengubah hidup Anda

Indeks

  1. Kekuatan Tanpa Batas – Tony Robbins
  2. Seni halus untuk tidak peduli (hampir semuanya) - Mark Manson
  3. Bagaimana membuat hal-hal baik terjadi pada Anda - Marian Rojas
  4. Kebiasaan Atom - James Clear
  5. Manusia Mencari Makna – Viktor Frankl
  6. Hancurkan jurnal ini. Sekarang Penuh Warna - Keri Smith
  7. Berpikir dan Menjadi Kaya - Napoleon Hill
  8. Cara Mendapatkan Teman dan Mempengaruhi Orang – Daniel Carnegie
  9. 7 Kebiasaan Orang yang Sangat Efektif - Stephen R. Kawanan
  10. Tanpa rasa takut - Rafael Santandreu
  11. Detoks Dopamin - Thibaut Meurisse
  12. Anda adalah satu-satunya hal yang hilang dalam hidup Anda - Borja Vilaseca

Kekuatan Tak Terbatas – Tony Robbins.

"Unlimited Power" adalah sebuah buku yang ditulis oleh Tony Robbins di mana dia membagikan ide dan strateginya untuk membantu orang mencapai kesuksesan dalam berbagai aspek kehidupan mereka, termasuk kesehatan, hubungan, keuangan, dan karier profesional.

Dalam buku itu, Robbins berpendapat demikian kesuksesan Ini bukan hanya tentang keterampilan dan pengetahuan, tetapi juga tentang Itu tergantung pada mentalitas dan sikap masyarakat.. Menawarkan alat dan teknik untuk membantu orang mengatasi ketakutan, keterbatasan, dan hambatan mereka emosi, dan untuk mengembangkan rasa percaya diri dan motivasi untuk mencapai tujuan dan impian mereka.

Selain itu, penulis juga mengangkat isu-isu seperti komunikasi yang efektif, kepemimpinan, manajemen waktu dan uang, dan cara membuat rencana hidup yang efektif untuk kebahagiaan dan kesuksesan jangka panjang ketentuan. Singkatnya, "Unlimited Power" adalah buku self-help yang menginspirasi dan praktis yang menawarkan a panduan lengkap untuk membantu orang memaksimalkan potensi mereka dan mencapai tujuan mereka dalam berbagai aspek kehidupan mereka.

Lihat harga Kekuatan Tak Terbatas ⧉
Buku self-help terbaik yang direkomendasikan oleh para psikolog - Kekuatan Tak Terbatas - Tony Robbins

Gambar: Amazon

Seni halus untuk tidak peduli (hampir semuanya) - Mark Manson.

"Seni halus untuk tidak mempedulikan (hampir segalanya)" adalah sebuah buku yang ditulis oleh Mark Manson di mana penulis mengusulkan sebuah berbeda cara berpikir tentang kebahagiaan Dan sukses. Dalam bukunya, Manson berpendapat bahwa kebanyakan orang terlalu khawatir tentang hal-hal yang tidak terlalu penting dalam hidup mereka, mencegah mereka untuk fokus pada apa yang sebenarnya penting.

Dia berpendapat bahwa untuk menjadi bahagia dan sukses, itu perlu menerima bahwa hidup itu sulit dan menyakitkan, dan bahwa tidak semua hal patut mendapat perhatian dan perhatian kita. Penulis juga berbicara tentang pentingnya menetapkan prioritas dan fokus pada hal-hal itu benar-benar penting bagi kami, alih-alih berusaha memenuhi harapan orang lain sisanya.

Ini adalah buku harga diri terlaris karena menantang konvensi sosial dan mengusulkan cara berpikir yang berbeda tentang diri. kebahagiaan dan sukses, menawarkan tips praktis untuk menjalani kehidupan yang lebih penuh dan memuaskan.

Lihat harga Seni halus untuk tidak peduli (hampir semuanya) ⧉
Buku Swadaya Terbaik yang Direkomendasikan oleh Psikolog - Seni Halus Memberi Masalah pada (Hampir Segalanya) - Mark Manson

Gambar: Amazon

Bagaimana membuat hal-hal baik terjadi pada Anda - Marian Rojas.

"Bagaimana membuat hal-hal baik terjadi pada Anda" adalah salah satu buku self-help dan self-improvement yang direkomendasikan oleh para psikolog. Ditulis oleh Marian Rojas, seorang psikiater Spanyol terkenal, di mana penulis menawarkan tips praktis untuk meningkatkan kualitas hidup kita dan meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan kita.

Penulis mengeksplorasi pentingnya memiliki sikap positif dan optimis terhadap kehidupan, dan menawarkan tips untuk belajar mengelola stres dan kecemasan, dan meningkatkan kemampuan kita untuk menghadapi tantangan dan kesulitan yang muncul dalam hidup. Buku ini ditulis dengan gaya yang mudah dipahami dan mudah dipahami, serta berisi banyak contoh dan anekdot pribadi yang menjadikannya bacaan yang menyenangkan. Ini adalah alat yang sangat berguna bagi mereka yang ingin menemukan makna dalam hidup mereka.

Lihat harga Bagaimana membuat hal-hal baik terjadi pada Anda ⧉
Buku self-help terbaik yang direkomendasikan oleh para psikolog - Bagaimana membuat hal-hal baik terjadi pada Anda - Marian Rojas

Gambar: Amazon

Kebiasaan Atom - James Clear.

"Kebiasaan Atom" adalah sebuah buku yang ditulis oleh James Clear di mana penulis menawarkan a Panduan praktis untuk menciptakan kebiasaan positif yang memungkinkan kita mencapai tujuan dan sasaran kita.

Jelas berpendapat bahwa kebiasaan kecil tapi konsisten bisa berdampak signifikan pada kehidupan kita dalam jangka panjang. Dia mengusulkan pendekatan berdasarkan perbaikan terus-menerus, bukan tujuan jangka pendek, untuk mencapai perubahan nyata dan abadi dalam hidup kita. menyajikan a struktur untuk menciptakan dan mempertahankan kebiasaan, berfokus pada empat pilar:

  1. Membuat kebiasaan jelas.
  2. membuat kebiasaan menarik.
  3. Jadikan kebiasaan itu mudah.
  4. Buatlah kebiasaan yang memuaskan.

Buku self-help ini penuh dengan contoh-contoh praktis dan anekdot pribadi yang mengilustrasikan bagaimana kebiasaan dapat mengubah hidup kita.

Lihat harga Kebiasaan atom ⧉
Buku Swadaya Terbaik yang Direkomendasikan oleh Psikolog - Kebiasaan Atom - James Clear

Gambar: Amazon

Manusia Mencari Makna – Viktor Frankl.

"Pencarian Manusia untuk Makna" adalah sebuah buku yang ditulis oleh psikiater dan penyintas Holocaust, Viktor Frankl, di mana penulis mengeksplorasi makna hidup dan bagaimana menemukan tujuan dalam keadaan yang paling sulit. sulit. Buku mencatat pengalaman Frankl sendiri di kamp konsentrasi Nazi selama Perang Dunia II, di mana dia kehilangan keluarganya dan menghadapi kondisi yang tidak manusiawi.

Dalam buku tersebut, Frankl mengembangkan teori logoterapi, suatu bentuk psikoterapi yang berfokus pada pencarian makna hidup. Ia berpendapat bahwa, bertentangan dengan apa yang diyakini secara umum, tujuan utama hidup bukanlah kebahagiaan, melainkan makna dan tujuan.

Salah satu buku self-help dan peningkatan pribadi terbaik, di mana penulis menjelaskan bagaimana orang dapat menemukan makna dan tujuan hidup melalui kerja, cinta dan sikap dalam menghadapi keadaan sulit.

Lihat harga Man's Search for Meaning ⧉
Buku self-help terbaik yang direkomendasikan oleh psikolog - Man's Search for Meaning – Viktor Frankl

Gambar: Amazon

Hancurkan jurnal ini. Sekarang penuh warna - Keri Smith.

"Hancurkan jurnal ini. Now in Full Color" adalah buku interaktif yang dibuat oleh seniman dan penulis Keri Smith. Ini adalah versi berwarna dari bukunya sebelumnya "Smash This Diary", di mana ia mengajak pembaca untuk terlibat dalam serangkaian aktivitas kreatif dan seringkali menantang.

Buku ini dirancang untuk mendorong pembaca untuk mengekspresikan kreativitas mereka dan menjelajahi dunia mereka dengan cara baru dan menarik. Alih-alih menjadi buku untuk dibaca, "Robek jurnal ini. Sekarang dalam warna penuh" adalah sebuah buku untuk dibuat dan dihancurkan. Pembaca diajak melakukan berbagai aktivitas kreatif, antara lain menggambar, melukis, menggunting, merekat, menyobek, mencakar, dan mengolesi halaman buku.

Bacaan pertumbuhan pribadi yang menyenangkan dan mengasyikkan yang menantang pembaca untuk mengeksplorasi sisi kreatif mereka dan berpikir di luar kotak. Ini adalah pilihan bagus bagi siapa saja yang mencari pengalaman kreatif yang unik dan menantang.

Lihat harga Hancurkan koran ini. Sekarang penuh warna ⧉
Buku self-help terbaik yang direkomendasikan oleh psikolog - Hancurkan jurnal ini. Sekarang Penuh Warna - Keri Smith

Gambar: Amazon

Berpikir dan menjadi kaya - Napoleon Hill.

"Think and Grow Rich" adalah buku self-help dan motivasi yang ditulis oleh penulis Amerika Napoleon Hill. Pertama kali diterbitkan pada tahun 1937, buku ini telah menjadi klasik dalam genre self-help dan telah terjual jutaan kopi di seluruh dunia.

Buku ini berpusat pada gagasan bahwa berpikir positif dan visualisasi dapat membantu orang mencapai kesuksesan dan kekayaan. Hill berpendapat bahwa siapa pun dapat mencapai kesuksesan finansial jika memiliki sikap yang benar dan mengikuti prinsip dasar tertentu. Buku ini menawarkan serangkaian strategi dan teknik untuk mengubah mentalitas dan mencapai tujuan.

Buku ini terus menjadi sumber inspirasi dan motivasi populer bagi banyak orang di seluruh dunia.

Lihat harga Berpikir dan menjadi kaya ⧉
Buku Swadaya Terbaik yang Direkomendasikan oleh Psikolog - Think and Grow Rich - Napoleon Hill

Gambar: Amazon

Cara Mendapatkan Teman dan Mempengaruhi Orang – Daniel Carnegie.

"How to Win Friends and Influence People" adalah sebuah buku yang ditulis oleh penulis Amerika Dale Carnegie, pertama kali diterbitkan pada tahun 1936. Ini adalah buku klasik tentang self-help dan self-improvement. Ini berfokus pada keterampilan sosial dan kepemimpinan, dan menawarkan serangkaian teknik dan strategi untuk meningkatkan komunikasi dan hubungan interpersonal.

Buku ini dibagi menjadi empat bagian utama: teknik menghadapi orang, cara mendapatkan teman dan mempengaruhi orang, bagaimana menjadi pemimpin yang efektif dan bagaimana mengubah orang tanpa menyinggung mereka atau menimbulkan kebencian.

Ini mencakup topik-topik utama seperti pentingnya mendengarkan orang lain, kekuatan memberikan pujian yang tulus, pentingnya mengakui kesalahan sendiri dan kesalahan orang lain, dan kebutuhan untuk menjadi pemimpin yang baik melalui contoh dan inspirasi.

Lihat harga Cara mendapatkan teman dan memengaruhi orang ⧉
Buku self-help terbaik yang direkomendasikan oleh para psikolog - Cara mendapatkan teman dan memengaruhi orang - Daniel Carnegie

Gambar: Amazon

7 Kebiasaan Orang yang Sangat Efektif - Stephen R. Kawanan.

"7 Kebiasaan Orang yang Sangat Efektif" adalah contoh lainnya klasik dari genre buku self-help dan kepemimpinan. Itu ditulis oleh penulis Amerika Stephen R. Covey, pertama kali diterbitkan pada tahun 1989.

Buku ini menyajikan serangkaian kebiasaan yang menurut Covey penting untuk kesuksesan pribadi dan profesional. Kebiasaan ini dibagi menjadi tiga bagian utama: kebiasaan kemenangan pribadi, kebiasaan kemenangan publik, dan kebiasaan pembaharuan.

Karya sastra ini menitikberatkan pada gagasan bahwa keberhasilan pribadi dan profesional tergantung pada efektivitas dan pengembangan kebiasaan yang efektif dan positif. Covey berpendapat bahwa kebiasaan dapat dipelajari dan dikembangkan melalui latihan dan dedikasi.

Lihat harga 7 kebiasaan orang yang sangat efektif ⧉
Buku Swadaya Terbaik yang Direkomendasikan oleh Psikolog - 7 Kebiasaan Orang yang Sangat Efektif - Stephen R. Kawanan

Gambar: Amazon

Tanpa rasa takut - Rafael Santandreu.

"Tanpa rasa takut" adalah buku yang ditulis oleh psikolog Spanyol Rafael Santandreu, diterbitkan pertama kali pada tahun 2018. Ini adalah buku self-help yang menawarkan serangkaian alat dan teknik mengatasi rasa takut dan cemas. Ini memperlihatkan bahwa ketakutan dan kecemasan adalah emosi yang normal dan perlu, tetapi bisa menjadi masalah ketika berlebihan dan mengganggu kehidupan sehari-hari.

Beberapa teknik yang disajikan dalam buku ini meliputi terapi perilaku kognitif, meditasi, visualisasi, perubahan kebiasaan, dan paparan bertahap terhadap situasi yang menyebabkan ketakutan atau kecemasan. Santandreu juga menekankan pentingnya memiliki sikap positif dan belajar menerima emosi negatif sebagai bagian dari kehidupan.

Lihat harga Tanpa rasa takut ⧉
Buku self-help terbaik yang direkomendasikan oleh psikolog - Tanpa rasa takut - Rafael Santandreu

Gambar: Amazon

Detoks Dopamin - Thibaut Meurisse.

Salah satu buku self-help dan self-improvement terbaik. Penulis "Dopamine Detox" adalah Thibaut Meurisse, seorang penulis dan penulis Prancis yang terkenal dengan karyanya tentang pengembangan pribadi. Adalah panduan untuk menghilangkan gangguan dan dapat mencapai tujuan Anda tanpa kesulitan dengan latihan praktis untuk meningkatkan konsentrasi Anda dalam 48 jam.

Buku ini menyediakan alat dan teknik yang sederhana dan efektif untuk menghindari rangsangan berlebihan. Jika Anda menyukai strategi yang mudah dipahami, latihan kehidupan nyata, dan guru yang aktif, Anda akan menyukai buku ini.

Lihat harga Detoks dopamin ⧉
Buku self-help terbaik yang direkomendasikan oleh psikolog - Dopamine Detox - Thibaut Meurisse

Gambar: Amazon

Anda adalah satu-satunya hal yang hilang dalam hidup Anda - Borja Vilaseca.

"Kamu adalah satu-satunya hal yang hilang dalam hidupmu" tulis Borja Vilaseca, seorang penulis, pembicara, dan pengusaha Spanyol. Dia mempertimbangkannya buku definitif tentang enneagram: alat pengetahuan diri terbaik yang ada untuk menyadari bagaimana ego memperbudak Anda.

Ini adalah instruksi manual tentang kondisi manusia, yang menjelaskan, secara garis besar, sembilan tipe kepribadian yang menentukan mengapa secara umum kita seperti ini. Selain itu, juga menjelaskan proses transformasi yang harus dilalui untuk membebaskan diri dari sangkar mental yang membuat kita begitu menderita. Buku self-help yang bagus yang kami rekomendasikan untuk semua orang yang ingin meletakkan titik balik dalam hidup mereka dan melihatnya dengan cara yang berbeda.

Lihat harga Anda adalah satu-satunya hal yang hilang dalam hidup Anda ⧉
Buku self-help terbaik yang direkomendasikan oleh psikolog - Anda adalah satu-satunya hal yang hilang dalam hidup Anda - Borja Vilaseca

Gambar: Amazon

Artikel ini hanya bersifat informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Buku self-help terbaik yang direkomendasikan oleh psikolog, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Pertumbuhan pribadi dan swadaya.

instagram viewer