Pada tahun 1992, konselor pernikahan Gary Chapman menerbitkan bukunya "Lima bahasa cinta» untuk menjelaskan bahwa setiap orang mengekspresikan dan merasakan cinta dengan cara yang berbeda, dan kekuatan yang dimiliki bahasa ini dalam hubungan. Menurut Chapman, ada lima bahasa cinta: tindakan pelayanan, kata-kata penegasan, waktu berkualitas, menerima hadiah, dan kontak fisik. Hal ini tidak hanya harus ada dalam hubungan, tetapi juga dalam persahabatan, dalam keluarga atau ketika Anda ingin menjalankan kepemimpinan.
Jika Anda tertarik dengan topik menarik ini, pada artikel Psikologi-Online kali ini kami jelaskan 5 bahasa cinta: ciri-ciri dan contoh, agar kamu bisa menunjukkan perasaanmu secara tegas dan menyentuh hati orang yang kamu sayang.
Indeks
- Apa itu bahasa cinta?
- kata-kata penegasan
- Waktu berkualitas
- Tindakan pelayanan
- Kontak fisik
- Penerimaan hadiah
Apa itu bahasa cinta?
«Lima bahasa cinta» didasarkan pada teori yang dikemukakan oleh Doktor Ph.D Gary Chapman, yang menetapkan hal itu
Chapman mengidentifikasi 5 bahasa utama yang digunakan orang untuk berkomunikasi dan menerima cinta dalam suatu hubungan. Ini 5 bahasa cinta adalah:
- kata-kata penegasan
- Terima hadiah
- Waktu berkualitas
- Tindakan pelayanan
- Kontak fisik
Masing-masing dari mereka penting untuk meningkatkan hubungan pasangan atau interpersonal, karena memungkinkan memperkuat ikatan sentimental, menghormati pengalaman dan kepentingan pribadi setiap orang. Ya memang, Setiap orang bisa saja memiliki satu atau lebih bahasa cinta yang dominan, jadi penting untuk memahami dan memuaskan kebutuhan emosional pasangan kita melalui bahasa-bahasa ini.
Kata-kata penegasan.
Salah satu dari 5 bahasa cinta adalah penggunaan kata-kata afirmasi untuk mengungkapkan kasih sayang, penghargaan dan kekaguman terhadap pasangan itu. Kata-katanya bisa berupa pesan lisan, tertulis, atau bahkan teks. Yang penting imajinasi dan kasih sayang harus hadir dalam bahasa cinta ini. Misalnya, Anda dapat mengatakan:
- Kalimat sederhana "Aku cinta kamu".
- Aku suka rambutmu.
- Hari ini kamu terlihat lebih cantik dari sebelumnya!
- Terima kasih sudah begitu baik padaku.
- Ekspresikan perasaan seperti "Terima kasih telah menjadi bagian dari hidupku dan aku ingin bersamamu selamanya."
Masing-masing kata penegasan ini adalah cara untuk menggunakan bahasa cinta ini. Ingatlah bahwa kata-kata memiliki kekuatan yang sangat besar dan Mereka mampu meninggalkan kenangan yang tak terhapuskan. Pada artikel ini, kami meninggalkan Anda ide Pesan cinta untuk pasanganku.
Waktu berkualitas.
Salah satu bahasa cinta adalah menghabiskan waktu berkualitas bersama pasangan untuk menyatukan ikatan emosional. Mencurahkan waktu dan perhatian pada hal ini berarti hadir dan terlibat dalam aktivitas bersama, pertobatan yang bermakna, dan momen keintiman. Beberapa contoh bahasa cinta ini adalah:
- Menonton film bersama.
- Kencan untuk berjalan-jalan di taman.
- Masak bersama.
- Bicarakan tentang rencana dan perasaan Anda.
Waktu berkualitas melibatkan komitmen di "di sini dan saat ini", karena setiap Anda menunda waktu bersama pasangan atau memprioritaskan hal lain, Anda dapat menimbulkan rasa sakit emosional yang seringkali sulit untuk diperbaiki. Jangan lupa bahwa kualitas waktu lebih penting daripada kuantitas.
Tindakan pelayanan.
"Tindakan pelayanan" adalah salah satu dari lima kategori utama bahasa cinta, menurut buku "The Five Love Languages" oleh Gary Chapman. Tindakan ini bisa saja tugas sehari-hari atau isyarat khusus yang meringankan beban kerja orang lain, menunjukkan komitmen dan menunjukkan minat pada kesejahteraan orang lain.
Ketika kita terjebak dalam rutinitas, orang cenderung membiarkan hal-hal kecil berlalu begitu saja dan tidak memperhitungkan bantuan yang dibutuhkan orang yang mereka cintai. Ini bukan tentang melakukan sesuatu karena kewajiban, tapi dengan kemauan sendiri untuk berkontribusi pada kebahagiaan pasangan Anda.
Ingatlah bahwa “tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata”. Oleh karena itu, membawa mobil ke bengkel, menjalankan tugas untuk pasangan Anda atau membantu pada saat sakit, adalah tindakan pelayanan indah yang mengungkapkan bahasa cinta. Komunikasi terbuka dan upaya untuk memahami dan memenuhi kebutuhan satu sama lain adalah kunci untuk menjaga hubungan yang penuh kasih dan sehat.
Kontak fisik.
Bahasa cinta melalui kontak fisik menyiratkan bahwa seseorang merasa dicintai dan dihargai melalui keintiman fisik. Ini mungkin termasuk pelukan, ciuman, belaian, berpegangan tangan, dll. Banyak orang menikmati kontak fisik untuk merasa dicintai, sehingga jika kontak ini tidak ada, mereka merasa kurang dihargai oleh pasangannya. Ekspresi kontak ini membuat mereka merasa aman dan dicintai, yang tidak dapat digantikan dengan hadiah atau ekspresi lainnya.
Singkatnya, bagi orang yang menghargai bahasa cinta kontak fisik, Pelukan, ciuman dan belaian, antara lain, merupakan sumber hubungan dan cinta yang penting.
Penerimaan hadiah.
Dari 5 bahasa cinta lainnya adalah hadiah, a cara umum untuk mengungkapkan penghargaandan rasa terima kasih dalam hubungan pribadi. Bagian terpenting dari hadiah adalah niat di baliknya, karena ini menunjukkan bahwa Anda tertarik dengan selera dan kebutuhan pasangan Anda.
Hadiahnya tidak harus mahal - ini bukan tentang nilai uang dari hadiah tersebut, tetapi perhatian dan pemikiran di baliknya. A Hadiah yang dipikirkan dengan penuh kasih bisa lebih bermakna daripada hadiah mahal tapi impersonal.
Anda dapat mengetahui apakah bahasa cinta dalam sebuah hadiah penting bagi pasangan atau orang yang Anda cintai dengan memperhatikan bagaimana mereka bereaksi terhadap hadiah. Jika mereka sangat menghargai hadiah dan merasakannya bersemangat ketika mereka menerima sesuatu yang istimewa, ini mungkin bahasa cinta dominan Anda.
Artikel ini hanya bersifat informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki wewenang untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa 5 bahasa cinta: ciri-ciri dan contoh, kami menyarankan Anda memasukkan kategori kami Perasaan.
Bibliografi
- Chapman, G. (1996). Lima Bahasa Cinta. Rumah Spanyol Inc.
- Scott, E. (2021). Bisakah Lima Bahasa Cinta Membantu Hubungan Anda? Baiklah Pikiran. Tersedia di: URL: https://www.verywellmind.com/can-the-five-love-languages-help-your-relationship-4783538.
