Apa artinya menjadi diri sendiri?

Di dunia di mana ekspektasi dan pengaruh eksternal dapat mengaburkan identitas kita, muncul pertanyaan menarik: Apa sebenarnya arti menjadi diri sendiri? Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami menyelami esensi keaslian dan membicarakannya apa artinya menjadi diri sendiri dan mengapa hal itu penting untuk dilakukan.

Dari penerimaan diri hingga hubungan interpersonal, kita mengungkap nuansa keaslian dan menantang kebiasaan yang sering menghalangi kita untuk jujur ​​pada diri sendiri. Bersiaplah untuk menemukan cara menjadi diri sendiri!

Indeks

1. Apa artinya menjadi diri sendiri?
2. Mengapa penting menjadi diri sendiri
3. Bagaimana saya bisa menjadi diri saya sendiri

"Menjadi diri sendiri" mengacu pada gagasan menjadi otentik dan asli, hidup sesuai dengan nilai-nilai, keyakinan, dan keinginan pribadi Anda daripada mencoba menyesuaikan diri dengan harapan orang lain atau masyarakat. Ini melibatkan penerimaan dan penerimaan identitas unik Anda, termasuk kekuatan dan kelemahan Anda, dan

Dengan demikian, fakta "menjadi diri sendiri" disajikan sebagai proses penting dari perbaikan berkelanjutan yang melibatkan menghadapi dan mengatasi hambatan internal yang diciptakan sepanjang hidup. Kesulitan pertempuran ini bergantung pada pengalaman masa lalu dan penerimaannya luka emosional.

Tujuan sebenarnya menjadi diri sendiri tidak hanya terletak pada pencapaian pencapaian pribadi, namun juga pada diri sendiri mendedikasikan keterampilan seseorang untuk melayani orang lain untuk memperbaiki dunia. Orang yang berhasil menunjukkan dirinya sebagai versi terbaik dari dirinya bertindak dengan bijaksana, tenang, bijaksana, menghormati diri sendiri, dan yang terpenting, dengan empati dan belas kasihan terhadap orang lain.

Bagaimanapun, menjadi diri sendiri menyiratkan keaslian dan ketulusan dalam semua bidang kehidupan, mulai dari hubungan pribadi hingga karier profesional Anda. Artinya mengenal diri sendiri, pahami apa yang membuat Anda bahagia dan apa yang penting bagi Anda, dan jalani prinsip-prinsip tersebut. Bersikap autentik memungkinkan kita memimpin diri menuju perwujudan kebajikan manusia terbaik yang murni dan sempurna, seperti perdamaian, kegembiraan, pelayanan, kerendahan hati, dan persaudaraan.

Menjadi diri sendiri sangat penting untuk mengalami kehidupan yang otentik dan bermakna. Pertama, keaslian meningkatkan rasa koherensi internal. Ketika kita bertindak sesuai dengan nilai-nilai inti dan keyakinan kita, kita menjaga kesesuaian antara apa yang kita pikirkan, katakan, dan lakukan. Koherensi internal ini tidak hanya memperkuat identitas kita, tetapi juga berkontribusi pada kesejahteraan psikologis yang lebih baik dan menjadi versi diri kita yang lebih baik.

Juga, jadilah dirimu sendiri memupuk hubungan yang lebih tulus dan lebih dalam dengan sisanya. Ketika kita menunjukkan diri kita apa adanya, kita membiarkan orang lain mengenal kita secara autentik. Hal ini menciptakan hubungan yang lebih kuat berdasarkan saling pengertian dan penerimaan. Sebaliknya, mencoba menjadi seseorang yang bukan diri kita dapat mengarah pada hubungan yang dangkal dan perasaan terputus dari orang lain.

Pada kenyataannya, menjadi diri sendiri adalah tujuan yang melekat pada setiap manusia. Kita melakukannya, dalam banyak kasus, secara tidak sadar dan sebagai bagian dari dorongan hidup kita sendiri. Menyadari fakta ini sangatlah penting untuk memberi makna pada keberadaan kita di Bumi dan sebagai bagian penting untuk memperbaiki dunia kita. Arah langkah kita selanjutnya akan lebih terdefinisikan, dan akan memudahkan orientasi kita menuju masa depan.

Menjadi diri sendiri adalah proses eksplorasi diri, penerimaan diri, dan keaslian yang berkelanjutan. Berikut beberapa rekomendasi untuk membantu Anda lebih selaras dengan diri Anda yang sebenarnya:

• Kenali dirimu sendiri: Jika Anda ingin menjadi diri sendiri, luangkan waktu untuk merenungkan nilai-nilai, keyakinan, dan minat Anda. Memahami siapa Anda sebenarnya akan membantu Anda menyelaraskan dengan keinginan dan aspirasi sejati Anda.
• Terimalah ketidaksempurnaan Anda: tidak ada yang sempurna. Penerimaan diri memungkinkan Anda melepaskan tekanan karena menjadi sempurna dan memungkinkan Anda tumbuh melalui pengalaman.
• Tetapkan batasan yang sehat- Belajarlah untuk mengatakan tidak bila perlu dan tetapkan batasan yang jelas dalam hubungan Anda. Jujur pada diri sendiri berarti memprioritaskan kebutuhan Anda dan memastikan hubungan Anda bersifat timbal balik dan saling menghormati.
• Dengarkan intuisi Anda: perhatikan kamu kata hati dan percayalah pada intuisi Anda. Terkadang intuisi kita dapat membimbing kita menuju keputusan yang lebih selaras dengan identitas kita yang sebenarnya.
• Temukan suara Anda: Jadilah diri sendiri dan ungkapkan pendapat dan perasaanmu dengan jujur ​​dan penuh rasa hormat. Menemukan suara Anda akan memungkinkan Anda berkomunikasi dan memperkuat hubungan dan lingkungan Anda.
• Rangkullah minat Anda- Luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda sukai. Melakukan apa yang Anda sukai menghubungkan Anda dengan esensi sejati Anda dan memungkinkan Anda mengalami hidup dengan lebih otentik.
• Kelilingi diri Anda dengan orang-orang otentik- Carilah koneksi dengan mereka yang menerima Anda apa adanya dan mendukung Anda dalam perjalanan menuju jati diri Anda. Hubungan yang autentik menumbuhkan lingkungan di mana Anda bisa menjadi diri sendiri tanpa menghakimi.
• Belajar dari pengalaman- Anggaplah setiap pengalaman, baik positif maupun negatif, sebagai kesempatan belajar. Pertumbuhan pribadi terjadi ketika kita menghadapi tantangan dengan menjadi diri sendiri.
• Hiduplah di masa sekarang: melatih perhatian dan hidup di saat ini. Terlalu mengkhawatirkan masa lalu atau masa depan dapat mengganggu kemampuan Anda untuk bersikap autentik di masa kini.

Menetapkan diri adalah proses yang panjang, sulit dan sulit, namun mungkin untuk dilalui dan dikonsolidasikan jika kita Kita dipenuhi dengan kesabaran yang tak terbatas, terhadap orang lain dan terhadap diri kita sendiri, dan kita mengelilingi diri kita dengan orang-orang baik yang membantu kita. impuls. Dengan demikian, kita akan mampu memberikan kepada dunia semua hal baik yang kita miliki.

Artikel ini hanya bersifat informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki wewenang untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Apa artinya menjadi diri sendiri?, kami menyarankan Anda memasukkan kategori kami Pertumbuhan pribadi dan swadaya.

• Neff, K. (2016). Bersikap Baik pada Diri Sendiri: Seni Menyayangi Diri Sendiri. Editorial Berbayar.