Orang memiliki banyak jenis memori. Melalui ini, ingatan situasi atau peristiwa masa lalu disimpan dan diambil, tetapi juga di banyak kesempatan sensasi fisiologis juga pulih, dan inilah yang dikenal sebagai memori emosional. Terkadang satu-satunya yang tersisa tentang situasi tertentu adalah ingatan emosional, sedangkan ingatan tentang peristiwa itu sendiri hilang. Jadi, apakah tubuh memiliki memori emosional? Bagaimana emosi mempengaruhi ingatan kita?
Dalam artikel Psikologi-Online ini, kita akan melihat apa itu memori emosional, berbagai jenis memori emosional yang ada dan beberapa contohnya itu, agar kita lebih memahami diri kita sendiri dan apa yang terjadi pada kita.
Indeks
- Apa itu memori emosional?
- Jenis memori emosional
- Beberapa contoh memori emosional
Apa itu memori emosional?
Memori emosional terdiri dari: pemulihan sensasi fisiologis yang kita miliki di masa lalu menghadapi situasi ketika kita mengalami situasi yang sama lagi. Artinya, ketika terkena suatu jenis peristiwa, tubuh saya akan bereaksi dengan cepat berkat fakta bahwa ia mengingat bagaimana ia bertindak di masa lalu dalam situasi yang sama.
Sensasi fisiologis adalah reaksi otomatis yang dimiliki tubuh kita, di antaranya kita dapat menemukan diri kita sendiri hiperventilasi, peningkatan detak jantung, berkeringat, gemetar, dan bahkan suhu tubuh kital dan banyak lainnya.
Psikologi evolusioner membenarkan keberadaan jenis memori ini sebagai bentuk Kelangsungan Hidup: Jika saya bereaksi lebih cepat daripada terakhir kali terhadap bahaya, saya akan memiliki peluang yang lebih baik untuk bertahan hidup.
Jenis memori emosional.
Memori emosional yang telah kita rujuk adalah yang didefinisikan dari sudut pandang psikologi evolusioner, namun, ada cara lain untuk mendekati istilah ini.
Telah terlihat bahwa memori emosional juga akan bertanggung jawab untuk pemulihan jenis rincian lain tentang peristiwa masa lalu dan tidak hanya reaksi fisiologis.
Di sisi lain, menciptakan istilah serupa "memori afektif" referensi dibuat untuk teknik yang terdiri dari membangkitkan ingatan melalui emosi yang memprovokasi, yaitu, akan menerapkan teori memori emosional psikologi evolusioner dalam urutan terbalik.
Pada beberapa kesempatan, inisiasi pemulihan ingatan tertentu dapat terjadi melalui detail spesifik yang membangkitkan emosi tertentu. Ini adalah kasus dengan musik. Melaluinya, emosi tertentu dapat dihasilkan sehingga otak kita akhirnya berhubungan dengan ingatan tertentu. Pada artikel ini kami menjelaskan bagaimana musik mempengaruhi kita.
Beberapa contoh memori emosional.
Ada banyak contoh untuk menunjukkan apa itu memori emosional, tetapi, di atas semua itu, ada dua yang sangat umum dan akan membantu kita memahami lebih dalam fungsi otak kita ini:
fobia
Pada banyak kesempatan, sesuatu yang khusus ditakuti, seperti anjing, laba-laba, tawon, ketinggian... namun kita tidak ingat asal mula ketakutan itu. Pada saat ini memori emosional bertindak secara eksklusif: tubuh kita mengingat bagaimana kita harus bertindak dalam masa lalu dan mentransfer tindakan itu ke masa sekarang, meskipun dia telah menghilangkan situasi di mana kita bertindak seperti ini untuk pertama kalinya.
Seperti yang kita lihat, sensasi fisiologis, dalam kasus fobia, biasanya hiperventilasi, berkeringat, dan bahkan kelumpuhan tubuh. Inilah yang diputuskan tubuh kita untuk diluncurkan melalui memori emosional.
Ingat melalui emosi
Seperti yang telah kami jelaskan di bagian sebelumnya, memori emosional dapat dimulai dalam urutan terbalik. Tentunya pada beberapa kesempatan ketika Anda merasa sedih karena situasi tertentu, Anda sudah mulai untuk mengingat semua jenis momen menyakitkan dari masa lalumu bahkan jika itu tidak ada hubungannya dengan situasinya arus.
Pada kesempatan ini juga memori emosional yang bertindak. Melalui ekspresi emosi tertentu dan sensasi fisiologis tertentu, sangat lebih mudah mengingat bagaimana situasi lain di masa lalu yang membuat kita merasakan hal yang sama bentuk.
Pada artikel ini kami menjelaskan jenis-jenis memori.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Memori emosional: apa itu, jenis dan contoh, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami emosi.
Bibliografi
- Bower, G. H (1981). Suasana hati dan memori. Psikolog Amerika, 36(2), 129.
- D'Argembeau, A., Comblain, C., & Van der Linden, M. (2003). Karakteristik fenomenal dari ingatan otobiografi untuk peristiwa positif, negatif, dan netral. Psikologi Kognitif Terapan: Jurnal Resmi Masyarakat untuk Penelitian Terapan dalam Memori dan Kognisi, 17(3), 281-294.
- Justel, N., O'conor, J., & Rubinstein, W. (2015). Modulasi memori emosional melalui musik pada orang dewasa yang lebih tua: Sebuah studi pendahuluan. Interdisipliner, 32(2), 247-259.
- Justel, N., Psyrdellis, M., & Ruetti, E. (2013). Modulasi memori emosional: tinjauan tentang faktor-faktor utama yang memengaruhi ingatan. Jumlah psikologis, 20(2), 163-174.
- LaBar, K. S., & Cabeza, R. (2006). Ilmu saraf kognitif dari memori emosional. Ulasan Alam Ilmu Saraf, 7(1), 54-64.
- Odriozola, E. DAN. (2014). Modulasi memori emosional: dari pengalaman traumatis hingga memori biografis. Eguzkilore: Buku Catatan Institut Kriminologi Basque, (28), 169-176.
