Semua Tentang EMOSI dan Cara Menanganinya

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Musik dan psikologi: bagaimana pengaruhnya terhadap kita?
Musik dan psikologi: bagaimana pengaruhnya terhadap kita?

Hubungan antara psikologi dan musik kembali ke jalinan erat antara konstitusi psikologi sebagai disiplin ilmu dan pertimbangan fakta musik. Studi pertama, di tahun 50-an tahun 900, mengacu pada persepsi akustik dan kapasitas individu...

Apakah menangis itu baik?
Apakah menangis itu baik?

Kita sudah terbiasa diberi tahu "jangan menangis", "tidak terlalu buruk", "kamu harus positif", "dengan begitu mereka tidak akan menyelesaikan masalah" ... Ini, jauh dari membantu, membuat seseorang merasa lebih buruk karena ketidaknyamanan yang dialaminya sendiri, rasa bersalah karena merasa tidak enak ditambahkan. Jadi menangis itu baik...

Rasa sakit tidak bisa dihindari, penderitaan adalah pilihan, apa artinya?
Rasa sakit tidak bisa dihindari, penderitaan adalah pilihan, apa artinya?

Adalah umum untuk mendengar orang berbicara tentang rasa sakit dan juga penderitaan. Namun, diketahui bahwa mereka tidak berarti hal yang sama tetapi, Apakah kita tahu persis apa perbedaannya? Tahukah kita mengapa rasa sakit tidak bisa dihindari dan penderitaan opsional? Apa artinya ini? Apakah rasa sakit itu perlu? Itu...

Bagaimana menyembuhkan luka emosional dari masa lalu
Bagaimana menyembuhkan luka emosional dari masa lalu

Menyembuhkan luka emosional dari masa lalu bukanlah tugas yang mudah karena ini tentang kembali ke pengalaman hidup yang menyakitkan bagi kita. Namun, meskipun tidak terlalu mendorong untuk mengalami emosi negatif lagi, ini adalah langkah penting jika kita ingin menyingkirkannya untuk selamanya....

Bagaimana mengelola emosi?
Bagaimana mengelola emosi?

Apa itu emosi? Emosi adalah reaksi biologis terhadap rangsangan. Mereka ada di sana untuk mempromosikan respons tubuh kita dalam menghadapi situasi yang berbeda dan membantu kelangsungan hidup spesies. Masing-masing memenuhi peran (kemarahan mengaktifkan kita, ketakutan melumpuhkan kita atau membuat kita melarikan diri,...

Bagaimana membantu seseorang dengan penyumbatan emosional
Bagaimana membantu seseorang dengan penyumbatan emosional

Blok emosional adalah keadaan fisik dan mental yang berubah, konsekuensi dari pengalaman yang menyebabkan emosi yang sangat tidak menyenangkan. Untuk tidak merasa Emosi ini, orang secara tidak sadar melumpuhkan fungsi fisik, emosional dan mental mereka. Dalam artikel Psikologi-Online ini kita akan membahasnya...

Apa itu emosi dalam psikologi?
Apa itu emosi dalam psikologi?

Kami menyebutkan emosi dengan mudah; antara dialog dengan seorang teman kami ungkapkan misalnya "betapa marahnya aku melihatmu hari ini", "itu membuatku sangat senang bahwa Anda berada di sisi saya "atau" itu membuat saya sangat sedih mendengar lagu itu. " Berbagai penanda dari banyak sensasi yang kita alami, dan itulah yang...

Bagaimana memperlakukan seseorang yang tidak mengungkapkan perasaannya
Bagaimana memperlakukan seseorang yang tidak mengungkapkan perasaannya

Anda bertemu seseorang atau Anda memiliki teman yang sepertinya tidak pernah memberi tahu Anda tentang perasaan mereka atau sangat sulit bagi Anda untuk membayangkannya. Terlintas di kepalanya bahwa dia tampaknya tidak memproses emosi. Anda selalu mengklasifikasikan orang itu sebagai dingin dan jauh dan telah bertanya pada diri sendiri lebih dari sekali: Apakah Anda merasakannya?...

Kekurangan afektif: apa itu, konsekuensi dan cara menyembuhkannya
Kekurangan afektif: apa itu, konsekuensi dan cara menyembuhkannya

Defisiensi afektif adalah dasar dari sebagian besar manifestasi masalah emosional, psikis dan psikosomatik orang sepanjang hidupnya. Manusia adalah makhluk sosial yang perlu hidup persaudaraan dengan orang lain, mencintai dan dicintai. kasus dari...

Cara mengatasi rasa takut berganti pekerjaan
Cara mengatasi rasa takut berganti pekerjaan

Perubahan mengisi kita dengan begitu banyak ketidakpastian tidak peduli seberapa besar itu. Ubah mobil Anda, ubah tempat tinggal Anda, ubah gaya rambut Anda, ubah gaya alas kaki, ganti pasangan, ubah jadwal, ubah, ubah, ubah... Hal-hal berhenti menjadi, mereka berhenti menjadi dan itu menguasai kita; sering...

Ledakan kemarahan: mengapa itu terjadi dan bagaimana mengendalikannya
Ledakan kemarahan: mengapa itu terjadi dan bagaimana mengendalikannya

Ledakan kemarahan dapat berdampak negatif pada berbagai bidang kehidupan kita. Hubungan pribadi memburuk atau rusak dan tenaga kerja dapat terpengaruh dan membahayakan pekerjaan kita. Selain itu, ledakan kemarahan membuat situasi menjadi lebih buruk, mencegah komunikasi yang baik, mendorong...

Cara menyampaikan belasungkawa: kiat dan frasa
Cara menyampaikan belasungkawa: kiat dan frasa

Penyakit dan kematian adalah bagian dari kehidupan. Manusia memiliki kehidupan yang terbatas dan penyakit ada. Tolak ini atau lihat di sisi lain itu terhormat, tetapi tidak berguna. Berbicara tentang penyakit dan kematian membantu kita menormalkan mereka dan mempelajari sumber daya untuk mengatasinya...

Kontrol diri emosional: latihan, teknik, dan contoh
Kontrol diri emosional: latihan, teknik, dan contoh

Terkadang, ketika kita merasa kewalahan oleh emosi kita, emosi itu mendominasi kita dan membuat kita bertindak dengan cara yang sangat berbeda dari cara Kami akan melakukannya dalam kasus yang tenang. Di Psychology-Online kami ingin membantu Anda menghindari situasi seperti ini, dan itulah sebabnya kami menjelaskan apa itu pengendalian diri emosional...

Kelelahan emosional: gejala dan cara mengatasinya
Kelelahan emosional: gejala dan cara mengatasinya

Dalam masyarakat di mana kita menuntut lebih banyak dari diri kita sendiri dan melakukan lebih banyak aktivitas dan tanggung jawab, ada lebih banyak orang yang merasa kewalahan. Di Psychology-Online kami ingin menjelaskan apa itu kelelahan emosional, apa gejalanya dan apa yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya.

Mengelola emosi: strategi, teknik, dan contoh
Mengelola emosi: strategi, teknik, dan contoh

Setiap peristiwa menimbulkan emosi. Kami bertindak berdasarkan apa yang kami rasakan dan, pada saat yang sama, tindakan yang kami ambil membuat kami merasa cara tertentu. Emosi memainkan peran mendasar dalam perilaku kita dan dalam hidup kita, oleh karena itu, dalam artikel Psikologi-Online ini, kita akan...

Apa itu psikologi warna dan untuk apa?
Apa itu psikologi warna dan untuk apa?

Pernahkah Anda mendengar tentang psikologi warna tetapi tidak tahu apa itu? Apakah menurut Anda menarik untuk mengetahui cara mengaplikasikannya atau kegunaannya? Dalam artikel Psikologi-Online ini kami menjelaskan apa yang kami maksud ketika kami berbicara tentang psikologi warna, untuk apa dan bagaimana Anda dapat memperluas pengetahuan Anda...

Mengapa Saya Mengalami Serangan Kemarahan Dan Bagaimana Cara Mengontrolnya
Mengapa Saya Mengalami Serangan Kemarahan Dan Bagaimana Cara Mengontrolnya

Kemarahan adalah emosi normal yang adaptif karena memperingatkan kita bahwa mereka menyerang integritas kita, melanggar kita hak atau gagal memenuhi kebutuhan kita. Namun, jika kita tidak tahu bagaimana mengendalikan amarah kita, berbagai bidang kehidupan kita dapat terpengaruh....

Mengapa ketika saya marah saya tidak bisa mengendalikan diri?
Mengapa ketika saya marah saya tidak bisa mengendalikan diri?

Sering kali kita tidak menyadari emosi kita dan bagaimana emosi itu mengendalikan kita sampai semuanya terlambat. Bahkan berkali-kali bisa mengatakan bahwa kita menyesali perilaku yang dipicu oleh emosi. Mungkin terkadang kebahagiaanlah yang mendorong kita untuk melakukannya...

Saya tidak merasakan apa-apa untuk siapa pun: mengapa dan apa yang harus saya lakukan?
Saya tidak merasakan apa-apa untuk siapa pun: mengapa dan apa yang harus saya lakukan?

Kita semua pernah menemukan diri kita sendiri tanpa keberanian atau keinginan untuk melakukan apa pun, tanpa minat atau kesenangan dalam apa pun yang kita lakukan dan bahkan untuk siapa pun, seolah-olah semuanya tidak penting bagi kami. Perasaan itu bisa bersifat sementara dan tidak berarti apa-apa, kamu tidak bisa selalu 100%, tetapi jika itu bertahan lama, kamu harus...

Kontak mata dalam psikologi: jenis dan makna
Kontak mata dalam psikologi: jenis dan makna

Kontak mata adalah sarana komunikasi yang sangat efektif, relevan dalam hampir semua konteks komunikatif, kecuali ketika ini tidak mungkin. Hal ini penting misalnya dalam wawancara kerja, bersosialisasi dengan orang asing, atau ketika menunjukkan emosi bahagia, marah...

Penyakit dan emosi: hubungan dan penyebab
Penyakit dan emosi: hubungan dan penyebab

Manusia pada dasarnya adalah unit bio-psiko-spiritual. Unit integral dari tubuh, pikiran dan jiwa di mana apa yang terjadi dengan masing-masing dimensi itu mempengaruhi yang lain. Manusia adalah makhluk tubuh, ini adalah realitas yang segera terlihat. Tubuh kita memiliki...

Roda Emosi Robert Plutchik
Roda Emosi Robert Plutchik

Sepanjang hari kita mengalami sejumlah besar emosi yang berbeda, tetapi sering kali kita tidak dapat mengidentifikasi siapa diri kita sebenarnya perasaan. Psikolog Robert Plutchik membela bahwa emosi berubah sepanjang evolusi manusia untuk beradaptasi dengan konteks mereka dan mengembangkan sumber daya...

Bagaimana mengembangkan kecerdasan emosional?
Bagaimana mengembangkan kecerdasan emosional?

Kecerdasan emosional melampaui kecerdasan akademik dan kinerja sekolah. Juga, kecerdasan akademik dan kecerdasan emosional mereka tidak harus selalu berjalan beriringan. Tapi bagaimana kita bisa menumbuhkan kecerdasan emosional? Apakah itu kemampuan bawaan atau dapat dikembangkan? Untuk mengetahui lebih lanjut...

Kebutuhan aktualisasi diri: definisi dan contoh
Kebutuhan aktualisasi diri: definisi dan contoh

Realisasi diri adalah kebutuhan manusia yang paling tinggi, karena setiap manusia perlu merasa terpenuhi dan berkembang sebagaimana adanya waktu berlalu. Mengenai kebutuhan manusia yang telah dipelajari selama bertahun-tahun ini, teorinya yang paling terkenal adalah Teori Abraham Maslow, juga...

Cara mengangkat semangat Anda - 10 tips
Cara mengangkat semangat Anda - 10 tips

Apakah Anda pikir suasana hati Anda sedang turun akhir-akhir ini? Kita semua memiliki saat-saat ketika itu tampak seperti pikiran dan emosi positif Mereka tidak akan kembali dan saat ini sangat penting untuk mengetahui strategi yang membantu kita meningkatkan suasana hati kita untuk menghindari memasuki lingkaran sensasi...

Bagaimana cara mengatasi kematian orang yang dicintai
Bagaimana cara mengatasi kematian orang yang dicintai

Salah satu momen paling menyakitkan yang harus kita hadapi dalam hidup kita adalah kehilangan orang yang kita cintai. Mengingat keadaan ini lahir perasaan tak terhingga, pikiran, emosi,... berasal dari kehilangan dan pada banyak kesempatan orang yang kehilangan orang yang dicintai merasa kehilangan,...

Apa itu terapi musik dan manfaatnya?
Apa itu terapi musik dan manfaatnya?

Sejak kehamilan, penggunaan musik dianjurkan sebagai faktor yang bermanfaat bagi perkembangan bayi. Dari minggu ke 20 kehamilan sudah memiliki kemampuan untuk mendengar dan melalui musik mereka dapat menangkap keadaan pikiran ibu, serta mendorong terciptanya koneksi baru...

Emosi positif dan negatif: definisi dan daftar
Emosi positif dan negatif: definisi dan daftar

Sepanjang hari, ada banyak emosi yang bisa kita alami. Emosi adalah bagian dari kondisi alami seseorang seseorang dan ini dapat diklasifikasikan ke dalam emosi positif atau emosi negatif. Konotasi "negatif" tidak menyiratkan bahwa itu adalah emosi yang tidak boleh kita lakukan...

Bagaimana cara mengendalikan amarah?
Bagaimana cara mengendalikan amarah?

Marah atau marah, marah, murka atau agresivitas adalah aspek yang mempengaruhi banyak orang dan dalam berbagai situasi. Emosi ini Mereka membantu membela kita bila perlu, tetapi kadang-kadang mereka tetap dari waktu ke waktu dan menjadi maladaptif. Kemarahan dapat membuat banyak gangguan jika kita tidak tahu...

Apa itu ketakutan dalam psikologi?
Apa itu ketakutan dalam psikologi?

Kita semua pernah merasakan sensasi melumpuhkan yang dihasilkan oleh rasa takut, karena itu adalah emosi yang normal dan alami pada banyak hewan, termasuk makhluk manusia. Namun terkadang hal itu bisa menjadi penghalang. Dalam artikel Psikologi-Online ini, apa itu ketakutan dalam psikologi, kami membicarakannya. Kamu akan mengerti...

Bagaimana cara mengendalikan amarah?
Bagaimana cara mengendalikan amarah?

Kita semua di beberapa titik dalam hidup kita telah merasakan dan akan terus merasakan kemarahan dan kemarahan dalam situasi tertentu. Kemarahan sekaligus kegembiraan kesedihan dan ketakutan adalah emosi manusia yang sepenuhnya normal dan oleh karena itu, kita tidak dapat menghindari mengalaminya. Faktanya, perlu untuk merasakannya, memahaminya...

Teori motivasi manusia dari Maslow
Teori motivasi manusia dari Maslow

Saat ini dalam psikologi, ada banyak teori yang bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan emosional kita serta motivasi kita sendiri sehingga kita melaksanakan tujuan vital kita dan kita dapat merasakan manfaat yang dibawa oleh pengembangan pribadi kita sendiri. Salah satu teori ini...

Saya merasa buruk secara emosional: apa yang bisa saya lakukan?
Saya merasa buruk secara emosional: apa yang bisa saya lakukan?

Seperti yang kita ketahui, meskipun kita merasa sangat bahagia dan ceria, suasana hati kita terkadang bisa berubah dan mempermainkan kita. Untuk semua Telah terjadi pada kita bahwa ada hari-hari tertentu ketika kita merasa sangat bahagia dan di hari lain kita mengalami kesedihan dan merasa tidak termotivasi. Yang seperti itu...

Saya merasa tidak cocok di mana pun: apa yang harus saya lakukan?
Saya merasa tidak cocok di mana pun: apa yang harus saya lakukan?

Seseorang dapat dikelilingi oleh orang-orang, namun merasa kesepian dan terputus secara emosional dari orang lain. Keinginan untuk mengikat itu adalah bagian dari sifat sosial manusia. Mungkin ada tahap ketidakpastian dan disorientasi di mana seseorang tidak sepenuhnya menikmati peluang...

6 emosi dasar menurut psikologi
6 emosi dasar menurut psikologi

Biasanya kita cenderung percaya bahwa emosi tidak rasional dan membawa kita pada pengambilan keputusan yang buruk, yang pada gilirannya dapat membawa kita untuk menyimpulkan bahwa emosi tidak berguna. Namun, ini adalah kesalahan serius. Emosi memainkan peran yang sangat penting dalam hidup kita: mereka membantu kita...

Bagaimana cara melupakan seseorang yang Anda lihat setiap hari
Bagaimana cara melupakan seseorang yang Anda lihat setiap hari

Berkencan dengan seseorang yang Anda lihat setiap hari sepertinya ide yang bagus sampai saat hubungan itu rusak. Sekarang Anda dipaksa untuk melihatnya berinteraksi dengan orang lain. Atau lebih buruk lagi, hubungan lain dimulai dan Anda menyaksikan konsolidasinya... Pada awalnya akan sangat sulit dan dapat mempengaruhi kinerja Anda juga...

Saya merasa buruk tentang diri saya: apa yang bisa saya lakukan?
Saya merasa buruk tentang diri saya: apa yang bisa saya lakukan?

Anda tahu kapan Anda merasa buruk, tetapi Anda tidak ingin merasa seperti itu, jadi Anda mencoba untuk tidak merasa buruk, tetapi itu membuat frustrasi, dan Anda berakhir dalam siklus tanpa akhir itu. perasaan negatif. Apakah itu kasus Anda? Jika demikian, sains mengatakan bahwa perasaan buruk tentang diri Anda ketika emosi negatif menyerang Anda tidak membantu Anda dalam jangka panjang....

Cara mengatasi induksi atau keguguran
Cara mengatasi induksi atau keguguran

Setelah aborsi, seorang wanita mungkin merasa sedih dan bingung. Perasaan sedih dan kehilangan ini dapat disalahartikan sebagai rasa bersalah dan penyesalan melalui proses logika yang salah seperti ini: “Jika saya memutuskan untuk melakukan aborsi dan saya merasa sedih dan sedih karenanya, itu pasti keputusan yang salah,...

Psikologi warna menurut Eva Heller
Psikologi warna menurut Eva Heller

Tahukah Anda bahwa warna dapat memengaruhi cara kita memahami dan bahkan merasakan? Psikologi warna adalah bidang psikologi yang terus berkembang karena semakin pentingnya dalam masyarakat pada umumnya. Eva Heller, psikolog, profesor, sosiolog dan penulis buku...

Cara mengatasi pengkhianatan
Cara mengatasi pengkhianatan

Manusia dapat mengalami berbagai sensasi sepanjang hidupnya. Pengkhianatan adalah bentuk penipuan karena siapapun Anda merasa seperti korban situasi seperti itu, Anda pikir Anda telah ditipu pada tingkat emosional. Rasa sakit pengkhianatan berhubungan langsung dengan tingkat keintiman...

instagram viewer