I 40 PUNTI DI FORZA di una persona

La maggior parte della ricerca in psicologia si è a lungo concentrata sugli aspetti "negativi" dell'essere umano; oggi, invece, con il recente avvento del psicologia positiva, fondata da Martin Seligman, si è mossa per esplorare la sfera delle potenzialità umane attraverso un approccio basato sui punti di forza: da un processo orientato alla "correzione dei difetti" si passa ad un criterio incentrato sul rafforzamento delle risorse, secondo cui tutte le persone hanno punti di forza, sia individuali che ambientali, spesso non sfruttati o non sfruttati riconosciuto. Con questo articolo su Psicologia-Online andremo a scoprire i 40 punti di forza di una persona, cosa sono, come riconoscerli e alcuni esempi descrittivi per comprenderli meglio. Con quali ti identifichi?

Indice

1. Quali sono i punti di forza personali
2. Come conoscere i tuoi punti di forza
3. Elenco di 40 punti di forza con esempi

I punti di forza sono i punti di forza del carattere, qualità positive, risorse, abilità e abilità che l'essere umano utilizza quotidianamente e la cui applicazione permette di provare gratificazione ed essere felice, permettendo così all'individuo di vivere una vita migliore e densa di significato.

• Contribuiscono a soddisfazione nei vari ambiti della vita e della felicità in generale, sia per gli altri che per se stessi.
• È qualcosa che l'individuo riconosce come parte di sé, collegato al tuo identità personale e che sei intrinsecamente motivato ad esercitare frequentemente, in quanto soddisfacente in sé e per sé.
• Sono valutati moralmente in se stessi, indipendentemente dagli effetti benefici che producono, e si manifestano attraverso la comportamento dell'individuo, nei pensieri, sentimenti e azioni che lo riguardano, mostrando anche un certo grado a partire dal generalità e stabilità in tempo.

In questo articolo spieghiamo quali sono i punti di forza e di debolezza.

Per conoscere quali sono i nostri punti di forza personali è necessario un percorso di coscienza che ci aiuti identificare le nostre qualità, e per imparare ad usarli nel modo corretto. Tuttavia, se non eseguiamo correttamente questo compito, corriamo il rischio di interpretare un personaggio che non ci appartiene. Per conoscere i propri punti di forza è necessario osservarsi e conoscersi.

In psicologia, un intervento basato sui punti di forza Si basa su un processo di esplorazione delle risorse e dei punti di forza delle persone, coinvolgendole nell'identificazione di come questi fattori possono aiutarle a risolvere i loro problemi. Alla base di questo approccio c'è la convinzione che gli individui (singolarmente o in gruppo) possiedano numerose risorse non ancora sfruttate, su cui poter mobilitare energie superando così gli ostacoli e le difficoltà del loro tutta la vita. Quali sono i tuoi punti di forza personali? Per scoprirlo, leggi attentamente l'elenco dei punti di forza personali con esempi che troverai di seguito e segna quelli con cui ti identifichi.

Ogni individuo ha i suoi autentici punti di forza e possiede la capacità di esaltare tutti gli altri tratti caratteristici: le potenzialità derivano da a volte già espresso, ma altre volte latente, trascurato, brodoso, represso, e può essere sviluppato se addestrato correttamente con strategia e perseveranza adeguato. Per aiutarti a identificare i tuoi punti di forza, ecco 40 esempi dei punti di forza di una persona:

1. Creatività (originalità e ingegno): Quando hai qualcosa che desideri davanti a te, sei molto bravo a trovare comportamenti nuovi e corretti per ottenerlo. In questo articolo spieghiamo come potenziare la creatività.
2. Curiosità (interesse, ricerca di notizie e apertura alle esperienze): sei aperto all'esperienza e flessibile su questioni che non corrispondono ai tuoi pregiudizi.
3. Apertura mentale (giudizio e pensiero critico): rifletti sulle cose e le analizzi da tutte le angolazioni; non trai conclusioni senza prove sufficienti e sei in grado di cambiare idea. Qui puoi vedere maggiori informazioni su pensiero critico e come svilupparlo.
4. Amore per l'apprendimento: ti piace imparare cose nuove, leggi, visiti luoghi e musei. La curiosità e l'amore per l'apprendimento sono punti di forza personali molto apprezzati e utili nelle aree educative, accademiche e lavorative.
5. Chiaroveggenza (saggezza)- Ottieni il quadro generale delle cose e le guardi con la giusta prospettiva.
6. Audacia (coraggio): non rifuggire da minacce, sfide, sofferenze o difficoltà.
7. Persistenza (perseveranza e operosità)- Completa ciò che inizi, anche per progetti difficili
8. Integrità (autenticità e onestà): sei onesto e vivi con integrità, senza forzature, in modo autentico.
9. Vitalità (entusiasmo, vigore ed energia): ti avvicini a tutto con energia ed entusiasmo.
10. Amore: sei capace di amare e lasciarti amare; avete rapporti umani intensi e profondi.
11. Gentilezza (generosità, cura, compassione, amore altruistico, calore): sai riconoscere il valore degli altri.
12. Intelligenza sociale (intelligenza emotiva e personale): sei in grado di inserirti in contesti che ti valorizzano; sai come notare le differenze negli altri e sintonizzarti sui sentimenti.
13. Cittadinanza attiva (responsabilità sociale, lealtà e lavoro di gruppo): fai sempre la tua parte.
14. Imparzialità: i sentimenti non determinano le tue decisioni e tu sai come guidarti da principi morali.
15. Comando: sei in grado di organizzare e svolgere attività con successo. In questo articolo troverai maggiori informazioni sul comando.
16. Perdono e misericordia: sai perdonare le ingiustizie e dare una seconda possibilità; sei misericordioso, non vendicativo. Il perdono e la compassione sono punti di forza personali molto utili nell'area delle relazioni sociali.
17. Umiltà e modestia: non ami né cerchi di esporti, sono i fatti che parlano per te; Non ti senti né speciale né pretenzioso e guardi le tue aspirazioni, vittorie e sconfitte con relativa importanza.
18. Prudenza: non fai cose di cui ti puoi pentire; sei scaltro, riflessivo e resistente agli impulsi.
19. Autoregolamentazione (autocontrollo): sai cosa è corretto e sai mettere in pratica questa consapevolezza; puoi controllare i tuoi bisogni, i tuoi impulsi e i tuoi desideri personali. In questo articolo puoi vedere esempi ed esercizi di autoregolamentazione.
20. Capacità di apprezzare la bellezza e l'eccellenza (stupore, meraviglia ed elevazione): sai apprezzare queste due realtà ovunque, nella natura, nell'arte, nella scienza e nelle piccole cose di tutti i giorni.
21. Gratitudine: sei consapevole delle cose positive che accadono a ciascuno, senza darle per scontate, esprimendo stupore e gratitudine.
22. Speranza (ottimismo e mentalità orientata al futuro): ti aspetti il ​​meglio dal futuro, progetti e lavori per soddisfare questa aspettativa.
23. Umorismo (gioia): ti piace ridere e far ridere, senza prenderti troppo sul serio, riuscendo a vedere il lato comico delle cose.
24. Spiritualità (avere uno scopo, fede e religiosità)Sei dotato di convinzioni profonde e coerenti sullo scopo ultimo e sul significato dell'universo. credi di aver trovato il tuo posto nel mondo e la tua vita ha un senso, proprio perché credi in qualcosa di più grande. Qui troverete un articolo interessante che ne parla il rapporto tra spiritualità e psicologia.
25. Resilienza: sei in grado di affrontare con successo le avversità oi momenti di crisi, rialzandoti dopo le difficoltà; sai fare uno sforzo nonostante gli inconvenienti. In questo articolo spieghiamo di più su cos'è e come si sviluppa la resilienza.
26. Assunzione di rischio: Agisci, anche se le conseguenze sono incerte.
27. Cerca il successo: hai un bisogno di realizzazione che ti spinge a fare sempre di più, per avere sempre nuovi risultati.
28. AdattabilitàVivi il momento e rispondi volentieri a richieste improvvise, anche se ti danno fastidio.
29. Analisi: ti interessa capire la veridicità di un'idea attraverso test e dimostrazioni; ragioni in modo logico e rigoroso.
30. Comunicazione e propensione alla relazione: ti piace spiegare, parlare in pubblico e scrivere; hai una spiccata attitudine alle relazioni e alla cura delle relazioni con gli altri significativi.
31. Competenza: hai un bisogno costante di confronto, di confronto con le azioni degli altri.
32. Coerenza e armonia (tendenza a includere): hai bisogno di equilibrio, tratta le persone allo stesso modo; le regole devono essere chiare e applicate a tutti equamente; sostieni l'accordo e la comprensione tra le persone; vuoi far sentire gli altri parte di un gruppo.
33. Sviluppatore / sviluppatore: sei una persona capace di vedere il potenziale negli individui, aiutando gli altri a fare esperienze di successo.
34. Organizzazione e disciplina: ami gestire tutte le variabili; devi vivere in un mondo ordinato e prevedibile, dove tutto è pianificato.
35. Empatia: sei una persona capace di sentire le emozioni degli altri; sai usare le parole giuste con il tono giusto. Qui puoi vedere come praticare l'empatia.
36. Concentrazione / concentrazione: devi seguire una meta precisa, avere un obiettivo da raggiungere.
37. Personalizzazione: sei affascinato dall'unicità di ogni persona.
38. Autostima: sai di avere del potenziale; sei consapevole delle tue capacità e risorse. Qui puoi leggere del tipi di autostima e loro caratteristiche.
39. Importanza / valore- Vuoi essere considerato importante e circondato da persone altrettanto professionali e ammirevoli; il lavoro rappresenta uno stile di vita.
40. Pensiero strategico: riesci a ordinare la confusione per trovare il modo migliore.

In quale di questi punti di forza personali e lavorativi ti identifichi? Quali sono i punti di forza di una persona più importante per te?

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

Se vuoi leggere più articoli simili a I punti di forza di una persona: elenco con esempi, ti consigliamo di entrare nella nostra categoria di Crescita personale e autoaiuto.

• D'Ambrosio, M. (2015). L'arte del coaching umanistico. Virtù e potenzialità. Los Angeles: La Case Books.
• Laudadio, A., Mancuso, S. (2015). Manuale di psicologia positiva. Milano: Franco Angeli.
• Laudadio, A., Nicodemo, F. (e altri) (2017). Grazie del riscontro. L'arte di dare e ricevere feedback per la migrazione delle prestazioni individuali e di gruppo. Milano: Franco Angeli.
• Seligman, M.E. (2014). Impara l'ottimismo: rendi la vita un'esperienza meravigliosa. DEBOLI! LLO.
• Seligman, M.E. (2017). Vera felicità. B DI LIBRI.