Stiamo assistendo a una nuova rivoluzione, e questa si chiama coscienza. Gli individui, per la maggior parte diretti nel loro pensiero per migliaia di anni, da varie istituzioni che hanno creato la morale, come consuetudine degna di essere imitata, e credi strettamente strutturati stanno lasciando il posto all'autocoscienza,...
Ti è mai capitato di prepararti per un esame per settimane e quando arriva il grande giorno ti sei lasciato andare? È comune ritrovarsi in questo situazione, a causa dei nervi che proviamo quando sosteniamo un esame. Improvvisamente i nostri battiti cardiaci accelerano, facciamo fatica a dormire, non riusciamo a concentrarci,...
Come perdonare chi ci offende? Come perdonare un tradimento? Tutti abbiamo subito ingiustizie e umiliazioni per tutta la vita che ci hanno danneggiato e normalmente nasce la tendenza a voler far soffrire chi ci ha offeso, “occhio per occhio e dente per dente” come si suol dire. Tuttavia,...
Attraverso l'autocommiserazione, una persona guarda indietro a se stessa. Attraverso questa manifestazione di intelligenza emotiva, la persona mostra e prova compassione per se stessa. Una forma di accompagnamento verso se stessi che si nutre, ad esempio, del perdono. È possibile impostare un...
In certi momenti della nostra vita, ci siamo sentiti tutti persi, invasi da sentimenti di disperazione e mancanza di speranza. Per fare tutto ciò che in precedenza ci ha riempito, si potrebbe dire che ci sentiamo vuoti, ottusi, come se nulla avesse senso. Sappiamo che è una sensazione...
La nostra società ha cercato una risposta alla formula della felicità e della longevità. Sorprendentemente, sull'isola di Okinawa sembrano avere trovato entrambe le formule, perché non solo sono i tassi di longevità più alti del mondo, ma anche la sua popolazione è sana e mantiene un...
Il rapporto che l'essere umano instaura con il tempo è complesso poiché una persona potrebbe non sfruttare appieno le potenzialità del momento attuale perché non è focalizzato su ciò che sta accadendo ora. Questo è il caso quando il tuo oggetto di attenzione è focalizzato su un ricordo passato o, al contrario, quando il...
Nel corso della tua storia incontrerai persone diverse. Con alcuni di loro avrai un livello di affinità maggiore, mentre con altri si può avere la sensazione di essere immersi in un conflitto interno permanente di fronte a una situazione che sembra sempre risolta. Può succedere che no...
Il termine persone tossiche è usato molto frequentemente oggi. Ma sarebbe più conveniente parlare di comportamenti che non producono benessere in molte delle persone che gli sono vicine. Potresti incontrare qualche tipo di difficoltà nelle relazioni che sorgono nel campo dell'amicizia, in famiglia...
Decidere cosa studiare è una decisione molto importante, ecco perché è normale pensarci molto prima di prendere la decisione finale, dal momento che Scegliere cosa studiare è qualcosa che guiderà il tuo lavoro futuro e al quale dovrai dedicare molto tempo. Inoltre, è un momento della vita in cui ti abitui...
Ci sono diversi fattori che possono condizionare la persona nel suo desiderio di incontrare nuove persone. Ad esempio, un'agenda con poco tempo libero. Inoltre, una persona può anche vivere con le proprie convinzioni sull'amore e la ricerca di un partner. Ad esempio, una persona potrebbe avere...
Le relazioni con gli altri sono importanti, ma è fondamentale anche il legame che una persona mantiene con se stessa. Nutrire questo amor proprio, possiamo osservare questo processo di accompagnamento verso noi stessi come un processo di apprendimento. Le tue persone più care, portano un significato prezioso...
Quante volte abbiamo detto: "Lo faccio dopo", "Comincio domani", "Comincio lunedì" o "Comincio a settembre". Scuse per la procrastinazione che non ci motivano abbastanza o che non abbiamo la volontà necessaria per realizzarli. Quante volte ci siamo posti un obiettivo che non è stato raggiunto,...
Abraham Maslow è uno dei massimi esponenti della psicologia umanistica. La teoria dei bisogni di Maslow fornisce un'analisi in intorno ai fattori che influenzano lo sviluppo, la motivazione e la realizzazione personale di un essere umano. Consiste in una piramide che classifica i bisogni...
Parlare in pubblico è fondamentale per svilupparsi nel mondo accademico e lavorativo, sono molte le professioni in cui la competenza verbale e orale è decisivo. Inoltre, uno dei formati di valutazione in ambito accademico è la presentazione, la difesa o la presentazione orale di un'opera. Non di meno...
Nella tua missione e visione della vita, i tuoi valori ti accompagnano come un riferimento costante in azione. A livello di azione, eventi felici Sono quelli che sono allineati con quegli scopi che ti definiscono. Ogni persona è unica, così come i suoi valori. Quali tipi di titoli esistono? I valori...
Cos'è il successo per te? Conosci l'effetto vincente? Sai perché il successo richiede successo? In questo articolo di Psicologia-Online, fa il successo richiede successo? L'effetto vincente, vi parliamo del concetto di successo e vi spieghiamo le ragioni biologiche per cui una vittoria genera l'altra.
Hai mai sentito parlare di ASMR? ASMR è un fenomeno che sta diventando sempre più popolare e di tendenza sui social network, soprattutto su Youtube. Ma in cosa consiste questa tendenza? È una serie di video che hanno lo scopo di rilassare le persone che li guardano...
Una persona estroversa ha una serie di caratteristiche come la socievolezza, l'ottimismo e l'assertività. Essere estroversi è un tratto della personalità che mantiene una certa stabilità. Mentre è vero che alcuni tratti della personalità possono essere modificati e adattati alle esigenze personali e all'ambiente. esistere...
Attraverso un progetto di vita puoi contestualizzare il percorso vitale che porta a quegli obiettivi che per te sono essenziali dal punto di vista dal punto di vista del significato, della motivazione e dell'impegno verso se stessi, i propri valori, le proprie convinzioni e la propria felicità. Tuttavia, il progetto di vita può anche...
Se ogni essere umano è unico, questa caratteristica può riflettersi anche nel progetto di vita scelto da una persona in modo libero e coerente. con i tuoi interessi. Ciò significa che al di là di ogni tipo di visione riduzionista di ciò che presumibilmente corrisponde a ciascuna età della maturità, tu...
L'insicurezza è uno stato psicologico che deriva dalla bassa autostima e dalla mancanza di fiducia in se stessi e può essere un grande impedimento nella nostra vita quotidiana. Le persone insicure hanno difficoltà in molti ambiti della loro giornata: sul lavoro, nelle relazioni sociali,...
Il mondo interiore di un essere umano è ricco di sfumature. La parola è uno strumento che ti permette di esternare ciò che ti porti dentro. Tuttavia, hai anche altre risorse per esprimere il tuo universo emotivo. Ad esempio, paure, blocchi, desideri, sentimenti e illusioni...
Come ben sappiamo, la paura è qualcosa di naturale negli esseri umani e se non potessimo sperimentarla, non avremmo abbastanza interesse da sopravvivere quando ci troviamo di fronte a qualsiasi pericolo che ci minaccia. Ci sono molti tipi di paure, tra tutti questi tipi c'è la paura...
Rafforzare l'amor proprio è un alimento per il benessere poiché l'autostima è uno dei pilastri fondamentali nella ricetta della felicità. A volte capita che una persona si concentri su obiettivi esterni che richiedono la sua immediata attenzione, tuttavia, non si concede lo spazio necessario. La cura...
La resilienza è una delle capacità più importanti della vita. Questa è la capacità dell'essere umano di superare le circostanze di avversità nella loro esistenza. Ad esempio, il lutto per la morte di una persona cara, un licenziamento inaspettato dal lavoro, un crepacuore, un periodo di solitudine o il...
Attraverso il linguaggio esprimi anche la tua libertà di decisione. Ci sono parole che, nonostante la loro brevità, possono essere una sfida piuttosto personale. Ad esempio, può essere difficile per le persone dire "no" alle richieste di progetti o a un possibile favore se abbiamo una visione distorta di ciò che significa dire....
Il tempo fa parte della nostra vita. Il tempo non può essere solo un'esperienza di felicità come dimostra il dono di vivere nel presente, ma anche fonte di sofferenza come accade di fronte alle difficoltà di gestirla realisticamente o di fronte agli effetti secondari prodotti dal ritardo. Come...
Fiducia in se stessi significa essere sicuri del proprio valore, capacità e potere, indipendentemente dalla situazione in cui ci troviamo cerchiamo. Chi è sicuro di sé ha un forte senso di fiducia in se stesso e sicurezza di sé. Esprimere calma, serenità e consapevolezza di sé....
In questo articolo di Psicologia-Online parleremo dei valori umani, cosa sono, i tipi che ci sono e ti offriremo un elenco con esempi. Spiegheremo in dettaglio cosa sono i valori umani, i tipi di valori che esistono e in cosa consiste ciascuno di essi. Inoltre, ti daremo il meglio...
L'essere umano non può essere compreso solo nella sua sfaccettatura individuale poiché la sua natura sociale è fondamentale per il suo benessere. Persona crea legami sociali dalla libertà dell'essere. Una persona non può essere osservata solo nella sua dimensione attuale, da una visione che descrive la sua mappa attuale....
La crescita interiore e l'evoluzione personale nascono dalla tua motivazione interna quando, di tua iniziativa, prendi una decisione su ad un obiettivo che vuoi raggiungere. Questo piano di sviluppo personale è quella tabella di marcia attraverso la quale puoi visualizzare quel processo che ti porta dal tuo...
L'essere umano è individuale, ma allo stesso tempo è sociale. La crescita interiore si misura attraverso lo sviluppo che parte dalla dinamica che nutrono la mente e il cuore. Dinamiche che promuovono la creazione di nuove competenze e risorse. Quali attività puoi fare per coltivare la tua...
L'approccio più sano all'auto-miglioramento è quello che funziona meglio per te, ma come possiamo sapere qual è il modo migliore per auto miglioramento per noi? La realtà è che non esiste un unico modo per migliorare personalmente, quindi ognuno dovrà scoprire da sé quali...
Ci sono diversi gradi di impulsività. Se di solito rifletti sulle conseguenze di quelle azioni che sono state contrassegnate dal impulsività, e ti penti di aver agito in questo modo quando una volta calmata l'emozione prendi in considerazione altre forme di azione, ricorda quella consapevolezza...
Oggi abbiamo molto trascurato di prenderci cura del nostro benessere psicologico e di tutto ciò che esso comporta. È difficile per noi accettarci e rispettarci a vicenda E questo influisce negativamente sulla nostra salute mentale, in particolare sulla nostra autostima. È importante investire tempo e sforzi per pensare di più a noi stessi e...
Il fatto che tu stia leggendo questo articolo e ti chiedi come avere la tua iniziativa è un passo estremamente importante affinché tu possa iniziare a raggiungerlo. Quindi, se in questo momento sei motivato a raggiungerlo, dovresti sapere che ci sono modi che a poco a poco puoi sviluppare...
L'auto-miglioramento è il potenziale di realizzazione che un essere umano ha intrinsecamente nel proprio essere. La comprensione, la ragione, Volontà, intuito e impegno personale sono gli ingredienti che possono portare una donna all'orizzonte desiderato. Là dove sente di essere la migliore...
La ricchezza non può essere misurata solo in termini quantitativi da un punto di vista economico. C'è una ricchezza umana che dovrebbe essere messa in Coraggio: la fortuna dei pensieri positivi incide in tutti gli ambiti dell'esistenza. Come avere sempre un pensiero positivo? In Psicologia-Online...
Le circostanze esterne fanno parte della nostra realtà e come tali possono condizionarci quando non ci stiamo divertendo. Tuttavia, gli esseri umani sono liberi e creativi, hanno un grande potere di resilienza. Pertanto, i fattori esterni non hanno un impatto deterministico sul tuo destino,...
