La gelosia è un sentimento che può manifestarsi durante la nostra vita in diverse relazioni come le relazioni familiari con i fratelli, nelle relazioni di coppia e nell'amicizia. Questi di solito si manifestano quando rileviamo che la relazione è minacciata da un'altra persona. Quando stabiliamo un'amicizia con qualcuno diamo a quella persona un posto privilegiato nella nostra vita, ci teniamo la tua opinione, cosa ti succede e cerchiamo di essere al tuo fianco, se ad un certo punto temiamo per il link creato possono apparire gelosia. In questo articolo di Psicologia-Online vogliamo spiegare perché la gelosia nasce tra amici e come evitarla.
Indice
- Segni di gelosia nell'amicizia
- Perché nasce la gelosia tra amici?
- Come superare la gelosia tra amici
Segni di gelosia nell'amicizia.
Come sapere se il mio amico è geloso? Successivamente vedremo come rilevare la gelosia nell'amicizia:
Confronti
L'amico accanto a te si confronta costantemente con te, lo rilevi se inizi un'attività anche lui o lei vorrà farlo, anche se in precedenza hanno detto che non lo fa è piaciuto. Tutto nella relazione è così, tutto ciò che fai è paragonato a qualcosa di loro, sembra che
Rabbia o disagio
Un altro segno molto chiaro di gelosia è la rabbia costante quando la parte che presenta la gelosia rileva che l'altra persona fa qualcosa dove forse non farne una priorità, come incontrare un altro amico o fare un piano senza l'altra persona. Si sente come se questo fatto fosse un tradimento della sua amicizia e si arrabbia per questo.
Rivalità
Forse i confronti vanno oltre e nasce un sentimento di rivalità con il tuo amico. Questa rivalità può essere fonte di gelosia, poiché quando etichetti qualcuno come rivale, la relazione si basa sulla competizione tra loro. Quando uno degli amici considera che l'altro ha vinto è quando appare la gelosia. Se rilevi che la tua amicizia non è felice dei tuoi risultati e cerca sempre di fare come te Ma sembra che si sforza anche molto per migliorare le sue cose e si arrabbia o prude quando questo non accade, può essere un segno di gelosia.
Imitazione
Un'altra cosa che può indicare che la persona è gelosa è l'imitazione, se rileva che il legame con te è instabile uno dei modi che puoi trovare per rinforzarlo è l'imitazione, se ti assomiglia di più forse quel legame si rafforzerà. Il fatto di scoprire che qualcuno sta costringendo ad essere accettato Può essere un motivo per allontanare l'altra parte, poiché ricorda che l'amicizia è stata creata perché anche l'altra persona ha rilevato qualcosa in te che gli è piaciuto.
Perché la gelosia nasce tra amici.
Perché il tuo amico è geloso di te? Successivamente vedremo a cosa è dovuta la gelosia:
Privilegio
Quando nasce un'amicizia, dai a quella persona un posto privilegiato nella tua vita e speri che anche questa persona lo faccia. Tuttavia, ogni persona ha modi diversi di dimostrare che una persona è importante nella sua vita. Forse il modo in cui l'altra persona lo mostra non ti fa sentire speciale e questo suscita gelosia perché pensi che non sei nella stessa posizione.
Idealizzazione
Un altro motivo per cui una persona può essere gelosa è perché ha idealizzato la persona accanto a te. Quando idealizzi, senza rendertene conto e inconsciamente, ti metti in un posto più basso all'altra persona che dovrebbe essere uguale. Questo fatto può scatenare sentimenti di minor valore e inferiorità che in molti casi sono la radice della gelosia.
Mancanza di autostima
La persona che è molto insicura con se stessa può essere più suscettibile alla gelosia, dal momento che la sua bassa autostima Può portarla a vedere costantemente minacce nella sua relazione di amicizia. Il fatto di non valutare te stesso ti fa non avere abbastanza fiducia nel sentire che le tue qualità, attributi e il modo di essere di un'altra persona può sembrare una fonte di felicità, perché tu stesso non sei capace di credere in te stesso.
Qui troverai informazioni su cos'è la gelosia e perché nasce.
Come superare la gelosia tra amici.
Per evitare la gelosia tra amici e, se si verifica, gestirla correttamente, possiamo seguire questi suggerimenti:
Confidare nelle qualità di se stessi
Come accennato in precedenza, uno dei motivi principali della gelosia è la mancanza di fiducia in se stessi. È importante che, affinché un'altra persona ti veda come una priorità nella sua vita, ti consideri una persona a cui dare la priorità. Se ti sottovaluti sempre, è l'immagine che puoi trasmettere all'altra persona. Ricorda che le relazioni umane sono come uno specchio: in molte occasioni riceviamo ciò che trasmettiamo. In questo articolo ne parliamo come avere fiducia in se stessi e qui puoi trovare esercizi per essere più sicuri.
Parla apertamente
È importante che quando compaiono questi tipi di sentimenti, puoi parlarne con l'altra persona, parlare e riconosci come ci si sente È un atto molto coraggioso ma anche l'inizio della soluzione, forse vedere l'opinione dell'altra persona ti aiuta a osservare che non c'è motivo di preoccuparsi del tuo legame. Inoltre, parlandone, si possono raggiungere accordi affinché, se la gelosia si ripresenta in altre occasioni, si possa agire rapidamente. Ricordati che la comunicazione è la base di ogni relazione. In questo articolo spieghiamo comunicazione assertiva.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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Bibliografia
- Fisher, H. (2004). Perché amiamo. Editoriale Toro, Alfagura
