Cosa fare quando qualcuno ti volta le spalle

Cosa fare quando qualcuno ti mostra la sua indifferenza? Le relazioni sociali non sono sempre faciliSi possono infatti generare aspettative non corrisposte, ognuno ha le proprie priorità e raggiungere interessi comuni non è sempre facile. Fortunatamente, ci sarà sempre una persona che non ti girerà mai le spalle, o almeno, è così che dovrebbe essere: te stesso. Mentre aspetti di essere ascoltato da qualcuno, guardato e accudito, ti dimentichi che dentro di te, hai tutto il bene e tutto l'aiuto di cui hai bisogno per essere felice. Ma Cosa fare quando qualcuno ti volta le spalle? In questo articolo di Psicologia-Online ti daremo alcuni buoni consigli in modo che tu sappia come agire e gestire questa situazione.

Ecco alcuni buoni consigli che puoi seguire per sapere cosa fare quando si girano le spalle:

1. Prova a parlare con quella persona: La prima cosa che ti consigliamo è di provare a comunicare con quella persona che ti ha deluso. Potresti non esserti nemmeno reso conto di non esserci stato e ricorda, parlare è il modo in cui le persone si capiscono. Pertanto, ti consigliamo di provare a stabilire una comunicazione con quella persona per spiegare come ti senti e che può giustificare il suo atteggiamento. Sulla base di questo, puoi decidere se vuoi che continui a far parte della tua vita.
2. Smettila di contare su quella persona: È importante che impariamo a lasciarlo andare avanti con la sua vita e fare lo stesso, concentrare la tua attenzione ed energia sulle persone che apprezzano la tua presenza e la tua azienda. Ma non sprecare il tuo tempo con chi non lo merita.
3. Empatizzare: È importante ricordare che gli amici sono lì per aiutarci, ma non è il loro compito principale. Come te, anche loro hanno momenti belli e brutti, hanno momenti in cui sono più consapevoli di te e gli altri meno. Pertanto, non puoi pretendere che ti prestino attenzione se in questo momento si trovano con la testa in altre cose. Entra in empatia con quella persona che ti ha voltato le spalle e valuta se, davvero, devi rimproverargli qualcosa o meno.
4. Una relazione è questione di due: Se vuoi sapere cosa fare quando qualcuno ti volta le spalle, è importante che apprezzi come sei quando quella persona viene da te. Cioè, le relazioni sono composte da due o più persone e, quindi, devono essere date e ricevute in parti uguali. Può essere che qualcuno ti stia voltando le spalle perché, semplicemente, si è stancato di sostenerti sempre e tu non lo fai mai.
5. Conta sui tuoi genitori e sui tuoi cari: dall'altra ci saranno anche altre persone che non ti volteranno mai le spalle: i tuoi genitori. Infatti, nel bel mezzo della crisi economica, le famiglie sono diventate ottime sostenitrici non solo economiche ma anche emotive. In generale, i migliori amici sono quelli che sanno anche misurarsi nel bene e nel male.

Devi pensare che chiunque accumula più di una delusione nel corso della propria vita. A livello delle relazioni sociali c'è anche ipocrisia, individualismo, egoismo, interessi non etici e superficialità... Per questo, per chi aspira alla genuinità e alla generosità, non è sempre facile trovare la propria tana e il proprio rifugio in livello emotivo. Fortunatamente, ci sono sempre brave persone come te che rendono questo mondo un luogo che vale la pena vivere e conoscere.

Nella sezione precedente ti abbiamo già dato alcuni suggerimenti in modo che tu possa sapere cosa fare quando qualcuno ti volta le spalle. Ma E se la tua famiglia ti ha deluso? Normalmente, la famiglia è quella di cui possiamo fidarci di più, ma può anche succedere che finiscano per deluderti o non soddisfare le tue aspettative. Pertanto, di seguito, ti forniremo alcuni suggerimenti in modo che tu sappia come comportarti quando la tua famiglia ti volta le spalle:

• Analizza bene la situazionePrima di metterti in uno stato "vittimizzante", ti consigliamo di provare a valutare cosa è successo in modo più obiettivo. Cioè, ti hanno davvero voltato le spalle o, semplicemente, non sono stati d'accordo con te? È molto importante essere onesti con noi stessi su ciò che è realmente accaduto in modo da non ingannarci.
• Impara a perdonare: Sebbene la famiglia sia uno dei gruppi sociali di cui possiamo fidarci di più, dobbiamo sapere che non sono perfetti. E, da persone umane quali sono, possono anche commettere errori o non essere presenti quando ne hai bisogno. Pertanto, cerca di sdrammatizzare la situazione e stai un po' calmo. Sicuramente ti hanno deluso inavvertitamente o senza rendertene conto, quindi, non biasimarli o pensare che non ti amano, semplicemente non sono perfetti.
• Parla con loro: Per sapere cosa fare quando la tua famiglia ti delude, è importante che tu capisca che la comunicazione è essenziale. Sicuramente, questa situazione si è verificata inaspettatamente e può darsi che non abbiano tenuto conto dei tuoi sentimenti o delle tue esigenze durante la recitazione. Ma non succede nulla, il mondo non finisce. Quando sarai più rilassato e calmo, ti invitiamo a sederti con loro e spiegare cosa è successo. Sicuramente, in questo modo, potranno capirti meglio e tu non potrai più sentirti "abbandonato".

In questo altro articolo ti aiutiamo a gestire la sensazione che i tuoi genitori non ti amano. Questa è un'emozione molto comune in fasi come l'adolescenza o quando ci sono conflitti familiari che non sono completamente risolti.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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