Sento che mia madre non mi ama: cosa faccio?

Stranamente, ci sono casi in cui una madre non è in grado di dare l'amore di cui ha bisogno il figlio o la figlia. Questa mancanza di affetto si traduce in bambini con problemi di attaccamento e scarsa stabilità mentale. Quando siamo giovani, non siamo in grado di distinguere esattamente questo problema, ma nel corso degli anni possiamo arrivare a sentire che nostra madre non ci ama.

Può essere molto difficile rendersi conto che nostra madre non prova tutto l'affetto che vorremmo. A volte è solo una sensazione soggettiva dopo un litigio o una distanza, tuttavia può rivelarsi una realtà che dovremo affrontare nel miglior modo possibile. Se non riesci a liberarti del pensiero nella tua testa"Sento che mia madre non mi ama: cosa faccio?"Vi invitiamo a leggere il seguente articolo di Psicologia-Online.

Indice

1. Perché mi sembra che mia madre non mi ami?
2. Come sapere se tua madre non ti ama
3. Sindrome del genitore tossico
4. Cosa fare se mia madre non mi ama

Come abbiamo discusso in precedenza, possiamo sentire che nostra madre non ci ama perché abbiamo litigato con lei o ci siamo allontanati per altri motivi. Forse siamo diventati indipendenti da poco e nostra madre ci sta provando superare la sindrome del nido vuoto e, per questo motivo, non ci contatta tanto.

È anche normale sentire che tua madre non ti ama quando sei un adolescente. In quel momento della nostra vita sorgono molti attriti tra la famiglia ed è difficile mantenere un rapporto privo di litigi. Quando siamo adolescentiTendiamo a sentirci incompresi dalle nostre famiglie ed è per questo che possiamo arrivare a pensare che non ci amino.

Tuttavia, non escludere completamente la possibilità che la sensazione "mia madre non mi ama" non sia del tutto una bugia. Questo percezione di distacco Può produrre in noi un sentimento di insoddisfazione, bassa autostima e un forte vuoto emotivo. Ci sono madri che non hanno davvero sviluppato una stretta legame di attaccamento con i loro figli o figlie e se ne accorgono, ci sono madri con comportamenti tossici, manipolativi, madri competitive...

Per lasciarsi alle spalle il dolore di pensare che tua madre non ti ami, dobbiamo presumere che ci siano tali comportamenti in certe figure familiari. Negarlo blocca solo le nostre emozioni ed è controproducente a lungo termine. Una volta che abbiamo accettato che nostra madre non ci ami come desideriamo, saremo in grado di sviluppare i nostri punti di forza e saremo in grado, nel tempo, di andare avanti.

Per sapere se i pensieri che abbiamo sono solo sensazioni o nostra madre non ci ama davvero, dobbiamo imparare a identificare una madre tossica. Sebbene possano agire in vari modi, in genere hanno molte delle seguenti caratteristiche:

• Recensione tutto quello che fai o dici
• Giudici le tue opinioni e non dà loro il valore che meritano
• Raramente è felice con la tua compagnia e è sgradevole
• Senti che è continuamente competere con te, cercando di mostrare più successi nella sua vita o più felicità.
• Tentativo manipolarti in modo che tu ti senta male per tutto ciò che fai nella tua vita
• Ti dice apertamente che non ti ama
• Confrontare il tuo fisico e cerca sempre di mostrarti meglio sotto questo aspetto
• Critica il tuo stile di vita e il tuo partner
• Cerchi di metterti in una posizione di vittima e ti incolpa di tutti i mali

Nel caso in cui, infatti, nostra madre non provi affetto per noi, è possibile che siamo di fronte a un caso di sindrome del genitore tossico Questi casi sono caratterizzati dall'essere madri con scarso o nessun interesse nell'esercizio del proprio ruolo materno. È possibile che questa sindrome si sviluppi in donne che non volevano veramente essere madri ma, per nessun motivo, non erano in grado di interrompere la gravidanza.

È vero che per molte persone essere madre è un dono e qualcosa di cui dobbiamo essere eternamente grati. Tuttavia, la maternità comporta grandi pressioni sociali e aspettative che alcune donne non possono raggiungere. Il ruolo sociale della madre è un enorme incasellamento e può causare un'usura molto importante del legame affettivo tra i bambini e la madre.

Conseguenze della sindrome del genitore tossico

Come possiamo prevedere, le conseguenze di un legame tossico tra madre e figlio possono essere enormemente spiacevoli. Per i figli e le figlie, comporta un sensazione di distacco che forse porteranno per il resto della loro vita. Potrebbero non liberarsi facilmente del pensiero di "Sento che mia madre non mi ama"E questa idea può portare a enormi insicurezze quando si entra in nuove relazioni personali. Inoltre, questi bambini spesso crescono con problemi di autostima e anche con comportamenti autodistruttivi indiretti e disturbi di personalità.

quanto a la madre tossica, questo è in una situazione confusa. Da un lato, non si sente interessata a fornire cure e affetto ai suoi figli e preferisce organizzare la sua vita intorno a sé. D'altra parte, potresti sentire che il tuo ambiente rifiuta molto il tuo stile di vita e, di conseguenza, ti senti costretto a prenderti cura dei tuoi piccoli in qualche modo.

Una volta che ci siamo resi conto che nostra madre non ci ama, è il momento di Agire in accordo con. È facile da dire ma capiamo che è un processo complicato. Per questo processo di miglioramento sono necessarie molta forza di volontà e pensieri che alimentano costantemente la nostra autostima. Dobbiamo sii forte di fronte alle avversità e accettare che nel cammino della vita nostra madre non ci accompagni, almeno come vorremmo.

Ecco alcuni semplici passaggi basati sulla terapia psicologica per sapere cosa fare se senti che tua madre non ti ama:

1. Assumi il distacco: Come abbiamo commentato nelle sezioni precedenti, non accettare la realtà blocca completamente la gestione di questo conflitto. Assumere che il legame affettivo sia praticamente nullo è un passo che dovremo fare per sigillare la ferita.
2. Evita i conflitti: una volta che siamo in grado di mantenere una distanza cordiale con nostra madre, può cercare le stesse dinamiche di discussione che avevi prima. In tal caso, dovremo imparare a risolvere un conflitto in modo assertivo.
3. Rendi una vita indipendente da esso: Se continueremo a vivere sullo stesso tetto, dovremo iniziare a sviluppare spazi e momenti di individualità dove nostra madre non interviene, formare una corretta autonomia può aiutare ad aumentare la nostra autostima e le capacità di resilienza. Se viviamo già soli o soli, questo passaggio è molto più semplice poiché dobbiamo solo evitare un contatto eccessivo con lei.
4. Non biasimarla: La colpa è un sentimento che porta solo un peso e con il peso non possiamo fare nulla. Per questo motivo, e anche se ci fa molto male, dobbiamo cercare di non giudicare i loro sentimenti. Non sappiamo esattamente cosa sia successo affinché non sia in grado di sviluppare un legame di affetto nei nostri confronti.

Vivere sentendo che tua madre non ti ama non è un compito facile, ecco perché ti consigliamo di continuare questo processo di superamento lento e senza fretta, seguendo ogni passo e ogni consiglio al ritmo che abbiamo bisogno. Può volerci molto tempo prima che siamo davvero in grado di andare avanti indipendentemente da come dovrebbe essere la nostra figura materna. Tuttavia, non dobbiamo essere frustrati con questo percorso, tutto verrà, anche la stabilità mentale dopo questo urto.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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