Dove vengono MEMORIZZATI I RICORDI

La memoria è uno dei processi cognitivi più importanti per l'essere umano. La memoria ci permette di immagazzinare le conoscenze che acquisiamo durante la nostra vita, ricordare gli eventi parti importanti della nostra biografia o anche svolgere attività quotidiane come cucinare, guidare un'auto o andare in bicicletta. Senza memoria saremmo condannati a ripetere sempre gli stessi errori.

Dove si trovano tutti questi ricordi? Esiste una letteratura scientifica che è stata ampiamente dedicata alla memoria, con il risultato di varie teorie e approcci che cercano di rispondere a questa e ad altre domande. Nel seguente articolo di Psicologia-Online, spieghiamo dove sono immagazzinati i ricordi, ma esaminiamo anche come si formano i ricordi e i tipi di memoria esistenti.

Indice

1. Come si formano e immagazzinano i ricordi nel cervello
2. Quali tipi di memoria esistono
3. Dove vengono archiviate le memorie a breve termine?
4. Dove vengono archiviati i ricordi a lungo termine

Ricorda significa recuperare informazioni che sono state memorizzate nel sistema. Ricorda cosa ti ha detto il tuo amico cinque minuti fa, ricorda qual è la capitale della Francia, cosa? significa la parola gentilezza o anche ricordare il giorno in cui è nato tuo figlio o il giorno in cui tu ti sei laureato. Ricordarlo implica aver precedentemente archiviato tutte queste informazioni nella nostra memoria.

Quindi, come si formano e immagazzinano i ricordi nel cervello? La memoria funziona con diversi tipi di contenuto, la cui acquisizione è diversa. Ad esempio, alcuni processi di apprendimento, come la pratica di determinate procedure, ci fanno acquisire competenze che sono memorizzate nel memoria procedurale, un sistema molto diverso da quello che registra le nostre conoscenze sui mammiferi o da quello che registra un certo evento. Scopri il tipi di memoria umana che esistono.

Inoltre, per acquisire e memorizzare informazioni, deve raggiungere il nostro sistema cognitivo. Il processi di memoria che consentono di registrare i ricordi e recuperarli in seguito, rendere le informazioni che raggiungono il nostro sistema:

• codificato: si trasforma in rappresentazioni mentali.
• Immagazzinato: le rappresentazioni mentali devono essere conservate in memoria per poter essere manipolate e/o recuperate in seguito.

La memoria non riguarda solo la registrazione dei ricordi nel sistema. Questi dovrebbero essere in grado di essere richiamati in seguito. Questo processo è noto come recupero. E come si può realizzare tutto questo? È importante citare il concetto di plasticità cerebrale. Il cervello è plastico, cioè le connessioni sinaptiche possono essere modificate. Questo fenomeno consente all'essere umano di apprendere e generare ricordi.

Esistono varie classificazioni dei tipi di memoria. Mentre è vero che tradizionalmente sono stati classificati in base alla durata della memoria, cioè se dura a lungo si parla di memoria a lungo termine e se dura poco si parla di memoria a breve termine.

Memoria sensoriale

La memoria sensoriale compare anche nel modello strutturale di Atkinson e Shiffrin, un tipo di memoria molto breve e specifico per ciascuno dei sistemi sensoriali. I tipi di memoria sensoriale sono:

• Memoria iconica: tipico della modalità visiva.
• Memoria ecoico: tipico della modalità uditiva.
• Memoria aptica: tipico della modalità touch.

Sistemi di memoria

Dalla memoria sensoriale l'informazione passerebbe già alla memoria a breve termine e, successivamente, alla memoria a lungo termine. Schacter e Tulving (1994) propongono cinque sistemi di memoria:

• Memoria a breve termine: Detta anche memoria di lavoro, di durata e capacità limitate.
• Memoria episodica: in cui sono fatti e ricordi legati allo spazio e al tempo.
• Memoria semantica: dove è immagazzinata la conoscenza del mondo, staccata dal tempo e dallo spazio.
• Memoria procedurale: immagazzina la conoscenza che non può essere portata alla coscienza.
• Sistema di rappresentazione percettiva: di contenuto non dichiarativo, cioè non può nemmeno essere portato alla coscienza.

Citiamo, per concludere questa sezione, una terza classificazione dei sistemi di memoria, in questo caso proposta da Squire per il memoria a lungo termine. Distingue la memoria dichiarativa e la memoria non dichiarativa che spieghiamo nell'ultima sezione di questo articolo.

I ricordi a breve termine sono codificati acusticamente, visivamente e semanticamente in un sistema a breve termine che ha una capacità e una durata limitate. La capacità limitata si riferisce al fatto che il numero di elementi che supporta è limitato.

Memorizzando un numero limitato di elementi, il recupero delle informazioni può essere totale. Ad esempio, se abbiamo memorizzato un numero di telefono per salvarlo sul nostro cellulare, saremo in grado di ricordare le nove cifre.

Se ti stai chiedendo dove sono archiviati i ricordi a breve termine, allora daremo un'occhiata al regioni cerebrali coinvolte nella memoria a breve termine:

• Le regioni dorsolaterali dei lobi frontali.
• La corteccia parietale sinistra.
• La zona del trapano.
• Aree motorie e premotorie dell'emisfero sinistro. In questo articolo vedrai le caratteristiche, le funzioni e le differenze del emisferi cerebrali destro e sinistro.
• Corteccia parieto-occipitale destra.

Qual è la perdita di memoria a breve termine?

Cosa potrebbe uccidere i ricordi a breve termine? I seguenti fenomeni:

• Dislocamento: Le vecchie informazioni vengono spostate per fare spazio a nuovi ricordi.
• interferenza: ti parlano quando vai a puntare il cellulare e quell'informazione interferisce con la tua memoria.
• Declino: la memoria svanisce nel tempo.

In questo articolo troverai informazioni su come migliorare la memoria a breve termine.

Il memoria a lungo termine È forse il tipo di memoria più conosciuto e quello a cui ci riferiamo di più quando parliamo di memoria. La sua capacità è molto maggiore di quella della memoria a breve termine e la sua durata può essere molto lunga, anche per sempre. Il mancato ricordo può essere dovuto a disturbi organici, come le demenze, cioè i segnali che consentono il recupero sono inappropriati o dovuti a interferenze.

Squire propone una classificazione della memoria a lungo termine che distingue tra memoria dichiarativa e memoria non dichiarativa. Vediamo dove si trova la memoria nel cervello.

Memoria dichiarativa

La memoria dichiarativa è quella che può essere dichiarata, cioè il suo contenuto può essere portato alla coscienza. Si divide in due tipologie:

• Memoria semantica: è quella memoria in cui si accumula la conoscenza. Le principali regioni cerebrali correlate sarebbero la corteccia prefrontale sinistra, il lobo temporale mediale e il diencefalo.
• Memoria episodica: è quello in cui si accumulano i ricordi legati al tempo e allo spazio, cioè tutti gli aneddoti e le memorie biografiche. Le regioni cerebrali maggiormente coinvolte in questo tipo di memoria sono la corteccia prefrontale sinistra e/o destra, il lobo temporale mediale e il diencefalo.

Memoria non dichiarativa

Il contenuto della memoria non dichiarativa, al contrario, non può essere portato alla coscienza. Un esempio di questo tipo di memoria può essere la capacità di andare in bicicletta. Secondo la classificazione di Squire, all'interno della memoria non dichiarativa troviamo:

• Condizionamento classico semplice: vi partecipano l'amigdala e il cervelletto.
• Effetto di priming e apprendimento percettivo: in cui è coinvolta la neocorteccia.
• Competenze e abitudini: a cui partecipa lo striato.
• Altro apprendimento non associativo: in cui le vie riflesse sono compromesse.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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• Ballesteros, S. (2012). Psicologia della memoria. Strutture, Processi, Sistemi. Madrid: Universitas, S.A.
• Ruiz-Vargas, J.M. (2010). Introduzione: Che cos'è la memoria?. A Ruiz-Vargas, J.M. (2010). Manuale di psicologia della memoria. (pp 19-40) Madrid: Sintesi.