Interagiamo tutti nella società ed è impossibile avere lo stesso grado di connessione con colleghi di lavoro, amici, vicini e familiari. Tuttavia, va sottolineato che se ce ne sono molti persone che non ti piaccionoIn realtà, devi pensare che il conflitto è dentro di te. D'altra parte, se questa situazione si verifica in un modo specifico, puoi vedere questo fatto in modo completamente naturale.
Relativizzare la situazione perché non è un problema. Ciò che rende questo un problema è come lo prendi. Per questo è consigliabile evitare credenze irrazionali del tipo: "Ho bisogno dell'approvazione di tutti per essere felice". In realtà, l'unica approvazione di cui hai veramente bisogno è la tua. Allo stesso modo, pensa che i tuoi colleghi non devono essere tuoi amici e nessuno sceglie i colleghi con cui lavoreranno.
L'energia che sprechi pensando a qualcuno con cui non vai d'accordo, non la dedichi a relazioni più gratificanti e arricchenti. Essere consapevoli di questo può aiutarti a fermare la tua mente in modo da non intossicarti emotivamente.
D'altro canto, applica il senso dell'umorismo poiché se riesci a ridere di te stesso, puoi sicuramente sentirti più a tuo agio di fronte al conflitto.
Quando non ti piace una persona, la cosa intelligente da fare è ridurre al minimo il contatto con lei. In questo modo eviti di saturarti e ottieni che i momenti che condividi con quella persona siano migliori perché hai un'altra predisposizione.
Prima di affermare con fermezza che non ti piace una persona, prenditi del tempo per conoscere il suo modo di essere veramente così com'è.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
