Avere cambiamenti di umorismo È qualcosa di normale, poiché sebbene possiamo mantenere stabili il nostro umore, i fattori sociali, lavorativi e persino ormonali, Nel caso delle donne, possono causare sbalzi d'umore che ci fanno passare dalla gioia alle lacrime in un batter d'occhio tempo metereologico. Tuttavia, dopo un breve periodo di tempo, ritroveremo l'equilibrio emotivo che avevamo prima dell'evento.
Tuttavia, ci sono persone che subiscono cambiamenti di umore in modo costante e brusco, passando dal dall'euforia alla depressione in un periodo di tempo minimo, pur senza subire una depressione maggiore o un disturbo bipolare. Queste persone soffrono di ciclotimia, un disturbo cronico dell'umore con variazioni di lievi episodi ipomaniacali e depressivi. Né i sintomi ipomaniacali né quelli depressivi sono abbastanza gravi da poter considerare la persona affetta da un episodio maniacale o depressivo maggiore. In questo articolo di Psicologia-Online, spieghiamo in dettaglio cos'è la ciclotimia, quali sono gli sbalzi di umore dovuti a, così come i suoi sintomi e il trattamento.
Come per altri disturbi di salute mentale, le cause della ciclotimia sono sconosciute. Tuttavia, gli specialisti sottolineano alcuni fattori come predisponente allo sviluppo di questo disturbo o aumentando le possibilità di soffrirne. Questi sono quelli che mostriamo di seguito:
- Fattori genetici: È stato riscontrato che le persone che hanno una storia familiare di ciclotimia, depressione maggiore o disturbo bipolare sono a maggior rischio.
- Fattori ambientali: Ci sono alcuni eventi della vita che possono influenzare lo sviluppo della ciclotimia, tra questi troviamo eventi traumatici, come abusi fisici o sessuali.
- Processi biochimici del corpo: cambiamenti nella chimica del cervello.
- Attraversare periodi prolungati di fatica.
Ora che sappiamo cosa causa gli sbalzi d'umore improvvisi, vediamo quali sono i sintomi della ciclotimia. Sulla base di quanto stabilito dall'American Psychiatric Association (APA), in modo che una persona con diagnosi di disturbo ciclotimico deve presentare il prossimo:
- Periodi con sintomi ipomaniacali (umore elevato) e periodi di sintomi depressivi lievi o moderati per almeno un anno per bambini e adolescenti e due anni per adulti.
- Sia i sintomi ipomaniacali che quelli depressivi dovrebbero presentare almeno la metà del tempo di quei due anni senza avere più di due mesi consecutivi senza presentare questi segni.
- Non ci sono segni o sintomi conformi alla depressione maggiore o al singolo episodio di ipomania.
- Altri disturbi mentali sono stati esclusi come causa di questi sintomi, come ad esempio schizofrenia, disturbo delirante o disturbo schizoaffettivo.
- La manifestazione dei sintomi della ciclotimia non è dovuta al consumo di farmaci o altre sostanze, né è dovuta ad altri tipi di condizioni mediche.
- I sintomi della ciclotimia hanno un'influenza negativa sull'ambiente sociale, lavorativo e personale della persona colpita.
Sintomi ipomaniacali
Gli episodi ipomaniacali sono caratterizzati dalla presentazione di a stato di euforia ed esaltazione, oltre a sintomi come i seguenti:
- Presenza di molta energia e un significativo aumento dell'attività.
- Ridotto bisogno di sonno e disturbi del sonno.
- Grande predisposizione a svolgere attività e ad avere rapporti sociali.
- Parla più del normale.
- Autostima aumentata o gonfiata.
- Ottimismo accresciuto e un senso esagerato di benessere e felicità.
- Agitazione psicomotoria.
- Difficoltà di concentrazione e facile distrarsi.
- Iperattività
- Reazioni esagerate al verificarsi di eventi.
- Ricerca costante di emozioni forti.
- Aumento dell'impulsività.
- Maggiore irresponsabilità.
Sintomi depressivi
Nel disturbo ciclotimico, gli episodi depressivi sono caratterizzati da umore o umore depressi, oltre a sintomi come i seguenti:
- Mancanza di energia e attività ridotta.
- Problemi di sonno, come l'insonnia.
- Isolamento e riduzione delle relazioni sociali.
- Perdita di interesse nello svolgere diverse attività quotidiane.
- Appetito ridotto
- Bassa autostima.
- Pensieri negativi su te stesso e sulle persone intorno a te.
- Sentimenti di tristezza e disperazione.
- Vuoi piangere continuamente senza motivo.
- Irritabilità.
- Sentimenti di colpa
- Difficoltà a concentrarsi
- Mancanza di motivazione.
- Solitudine.
Il trattamento ciclotimiamia I suoi obiettivi principali sono i seguenti:
- Ridurre il rischio che si traduca in a disturbo bipolare I o II dopo.
- Ridurre i sintomi per godere di una migliore qualità della vita.
- Evita i sintomi ricorrenti.
- Trattare possibili problemi di alcolismo o uso di droghe, poiché questi peggiorano i sintomi della ciclotimia.
Per questo, gli specialisti raccomandano la combinazione del trattamento farmacologico con la psicoterapia:
- Medicinali: L'uso di farmaci utilizzati nel trattamento del disturbo bipolare viene solitamente prescritto per alleviare i sintomi e prevenirne il ripetersi frequentemente. Possono essere raccomandati antipsicotici e anticonvulsivanti, come litio e quetiapina. In questo caso, gli antidepressivi non si sono dimostrati efficaci nel trattare con successo la ciclotimia.
- Psicoterapia: si possono effettuare diverse terapie psicologiche. Quelle che offrono i migliori risultati sono la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia del ritmo interpersonale e sociale e la terapia emotiva razionale.
Oltre alle cure mediche, come in qualsiasi altro tipo di disturbo, è necessario il sostegno e la comprensione della famiglia e dell'ambiente affinché la persona colpita possa superarla.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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