Come creare scenari psicoterapeutici

Che si tratti di tecniche di psicodramma o di fantasia guidata o dello stesso sociodramma, sono di per sé generatori di uno scenario in cui il cliente è l'attore principale. Tuttavia, penso che a volte non devi solo essere un attore, ma anche uno scenografo, un regista, uno scrittore, ecc. E tutto questo insieme crea quello che potrebbe essere chiamato a Scenario psicoterapeutico. In questo articolo di Psicologia-Online andremo a scoprire come creare scenari psicoterapeutici così come offriremo, anche, una definizione di questa tecnica psicologica che può aiutare a trattare alcune condizioni o disturbi.

Indice

1. Cosa sono gli scenari psicoterapeutici - Con un esempio
2. Tavola delle storie
3. Sandbox

Quando lavoravo in un istituto per persone con dipendenza (cocaina, marijuana, cemento, alcol, ecc.), una delle mie funzioni era quella di fare psicoterapia. Un giorno venne a consultarsi un uomo di 15 anni, che chiamerò Luis. Luís usava il resistol, viveva con sua madre e un fratello maggiore, che usava anche lui frequentemente, molte volte lo facevano insieme.

In una delle sessioni, Luis ha commentato: Mi sento come se fossi in un labirinto. Mi ha detto che già per terminare la seduta, quindi ho lavorato con quella figura e ho pensato di darle maggiore enfasi nella seduta successiva. Quindi ho avuto un'idea. Approfittando del fatto che la maggior parte del personale dell'istituto era in ferie, mi è venuto in mente creare un labirinto nella sala riunioni E così ho fatto, con sedie, tavoli, scope, stracci e tutto ciò che poteva aiutarmi a svolgere l'esercizio. Proprio al centro del labirinto ho posizionato le due sedie che usavo spesso per sedermi in modo che questo fosse lo spazio per svolgere il lavoro terapeutico.

Luis è arrivato per un consulto e mentre ci dirigevamo verso la sala riunioni, gli ho spiegato il esercizio, che consisteva nell'entrare nella sala del consiglio e attraverso il labirinto, doveva raggiungere alla sua sedia. Luís entrò, guardò tutto questo per un momento e iniziò a fare il giro. Andai a casa mia e lo aspettai seduto finché dopo un po' non raggiunse la sua sedia. Lì, gli ho letto un racconto di Jorge Bucay che è caduto come un guanto per questo esercizio.

Tutto questo ha aiutato Luís a rendersi conto che aveva creato lui stesso quello scenario (il suo labirinto) e a sua volta scoprì di essere in grado di realizzare un altro scenario e di reindirizzarsi verso di esso. L'altro scenario consisteva nello smettere di inalare il resistol, continuare i suoi studi e tentare di tornare dalla sua ragazza. Per rafforzare quello scenario creato da Luís, ho spiegato che il modo più semplice era per gradi, come se fosse un story board (È la sceneggiatura di un film o di uno spot pubblicitario realizzato fotogramma per fotogramma con i disegni della scena da realizzare. Questo permette al regista di essere molto chiaro su cosa farà quel giorno) Allora Luis e io abbiamo costruito un Tabellone delle storie dal tuo palco.

Alla fine, questo gli ha permesso passo dopo passo di andare creare nuove alternative realizzare il proprio progetto di vita, poiché invece di vedere tutti i suoi problemi insieme, ha saputo scomporre e creare nuovi scenari che gli hanno permesso di crescere come individuo.

Lo Story Board è un sceneggiatura espressa non solo con le parole, ma con le immagini e, per dirla in altro modo, scena per scena dell'insieme che compone il copione. È, quindi, il tutto diviso per la sua comprensione ed esecuzione, e quindi la somma del tutto.

• Innanzitutto viene effettuata una ricerca completa alla ricerca della figura principale, in modo che ci dia il materiale per iniziare a scrivere la sceneggiatura per lo scenario.
• Una volta che hai la figura, inizi a lavorare con le aree sbloccate del ciclo dell'esperienza. Questo, per dare alla persona forza e coesione, e cominciare a dargli strumenti che gli permettano di creare lo scenario.
• Quindi sei invitato a costruire uno scenario alternativo al tuo problema, uno che ti permetta di vedere le cose in modo diverso.
• Lo psicoterapeuta in questa fase mette a disposizione della persona tutto ciò che è alla sua portata (all'interno dello studio), per iniziare a creare lo scenario. Qui è molto importante che lo psicoterapeuta incoraggi tutta la creatività della persona.
• Allo stesso tempo, alla persona viene chiesto di scrivere il copione di ciò che accadrà in quello scenario. (Deve essere tutto molto chiaro sui personaggi, le azioni che ognuno compirà, ecc.).
• Avendo sia le informazioni scritte che l'ambientazione, alla persona viene chiesto di disegnare scena per scena, di mettere il testo che va accanto a ciascuna scena e di metterlo davanti a sé.
• Una volta che ha quanto sopra, gli viene chiesto di iniziare a dirigere la scena (lo psicoterapeuta agisce come parte conflittuale, e tutta la parte costruttiva della scena è data alla persona, in modo che il ho agito. (Ciò consentirà alla persona di lavorare sulle polarità e costruire il proprio scenario da un'angolazione diversa da quella che ha sempre vissuto).

Finita quella scena, esce dall'ufficio per concludere quella prima parte, e mentre è via non si dice nulla, vedi solo quello che fa la persona, e viene preso in considerazione per l'orario di chiusura. Questo viene ripetuto fino al termine dell'intero script. (A volte questo esercizio viene completato in una sessione, altre volte viene eseguito in più sessioni.

Se questo è il caso, la persona viene lasciata andare al termine di quella scena, in modo tale che il processo di cambiamento avvenga con gli strumenti dallo stesso consulente, Perls direbbe: "Il processo di autoregolazione organismica") Fatto quanto sopra, un'unione di ciascuno dei scene. Questo viene fatto chiedendo alla persona di fare un breve riassunto di ciò che ha imparato in ogni scena. Quindi si suggerisce che tutto ciò che hai imparato può essere trasformato in un progetto di vita. In tal caso, ti viene chiesto di costruirlo, tutto molto chiaro, con obiettivi a breve e lungo termine.

Quello che otteniamo con questo è che la persona Non limitarti a ciò che hai imparato, ma ripeti lo stesso processo più e più volte. Ciò consentirà alle sinapsi create nel cervello di essere più solide e forti. E inoltre, che lo scenario che ha costruito lo incorpora e lo introietta per portarlo non solo sul piano mentale ma anche su un progetto di vita.

Immagine: Tomlinson-Design

• Innanzitutto viene effettuata una ricerca completa alla ricerca della figura principale in modo tale da fornirci il materiale per iniziare a scrivere la sceneggiatura dello scenario.
• Una volta che hai la figura, inizi a lavorare con le aree sbloccate del ciclo dell'esperienza. Questo, per dare alla persona forza e coesione e cominciare a dargli strumenti che gli permettano di creare lo scenario.
• Quindi sei invitato a costruire uno scenario alternativo al tuo problema, uno che ti permetta di vedere le cose in modo diverso.
• Lo psicoterapeuta in questa fase mette a disposizione della persona tutto ciò che è in suo potere (all'interno dell'Ufficio), per iniziare a creare lo scenario. Qui è molto importante che lo psicoterapeuta incoraggi tutta la creatività della persona.
• Allo stesso tempo, alla persona viene chiesto di scrivere il copione di ciò che accadrà in quello scenario. (Tutto deve essere molto chiaro, i personaggi, le azioni che ognuno eseguirà, ecc.)
• Quindi sei invitato a costruire il palco in una sandbox (questo deve essere più o meno di un metro di lunghezza per un metro di larghezza) ti viene dato tutto il necessario (materiale da realizzare modellini).
• Una volta terminato, gli viene chiesto di dare voce ad ogni personaggio che mette in scena, lo psicoterapeuta introduce di volta in volta la parte negativa, che è quello che non permette di chiudere la Gestalt (questo è entrare dei caratteri, e la reazione del consulente si vede senza fare alcun commento a riguardo)
• Il terapeuta disegna un'immagine della scena, la circonda e la divide in otto parti, in modo da collocarla all'interno del cerchio dell'esperienza (usato nella psicoterapia della Gestalt). Fatto ciò, insieme al consulente, sta promuovendo il trasferimento delle parti in conflitto in aree al di fuori del conflitto.

Fatto quanto sopra, viene fatta una chiusura affinché il richiedente scopra la propria consapevolezza. Quindi sei invitato a realizzare tutte queste informazioni in un progetto di vita. Se il consulente accetta, gli viene chiesto di inserirlo nel modello e costruirlo lì. Quindi ti viene chiesto di descrivere come lo farai.

Con questo otteniamo che la persona non solo rimanga in ciò che ha già imparato, ma che lo stesso processo lo faccia ancora e ancora. Questo permetterà alle sinapsi create nel cervello di essere più solide e forti, ottenendo con ciò che non solo rimane su una mappa mentale, ma lo scenario che ha costruito lo incorpora e lo introietta, per portarlo non solo sul piano mentale ma anche su un progetto di vita.

Ovviamente queste due tecniche non sono le uniche, la costruzione di scenari è un processo implicito in ognuno di noi, che permette di costruirli in modi diversi, lo scopo che partendo non solo da come Immaginiamo quello scenario, ma realizzandolo potremo offrire al consulente l'opportunità non solo di assumersi la responsabilità della sua vita, ma anche la responsabilità e il rischio di poter cambiarlo.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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• Jean Marie Robine. Terapia della Gestalt. Ed. Gaia. Spagna. 1999
• Héctor Salama Penhos. Psicoterapia della Gestalt: processi e metodologia. Ed Alfaomega. Messico. 2003
• Eva Levetom. Come dirigere uno psicodramma. Ed. Pax. Spagna. 2000
• Gianfranco Verrua. La mente in azione: introduzione allo psicodramma classico. Ed. Itaca. Messico 2000
• Rib Davis. Scrittura di script: sviluppo del personaggio. Ed. Paidos. Messico. 1999