PERSONE IPERSENSIBILI: come sono e come trattarle

Le persone altamente sensibili sono persone con un particolare livello di emotività e con un alto grado di stimolazione sensibile. Vivono intensamente ciascuna delle loro esperienze, sia positive che negative, il che è incomprensibile nella maggior parte dei casi per il resto delle persone. È per questo motivo che soffrono molto per sentirsi e vivere come fanno.

In questo articolo di Psicologia-Online descriveremo un po' più in dettaglio cosa caratterizza le persone ipersensibili e come trattarle.

Indice

1. Cosa sono le persone altamente sensibili?
2. Caratteristiche delle persone ipersensibili
3. Persone altamente sensibili e amore
4. Come trattare le persone ipersensibili

Le persone altamente sensibili sono persone, come suggerisce il nome, che hanno un alto grado di sensibilità generale. Nelle parole di Karina Zegers di Pechino, queste sono persone con un "sistema nervoso più fine, più sviluppato della maggior parte delle persone"

Elaine Aron coniato, a metà degli anni '90, il terminePAS per riferirsi a questo gruppo di persone che presentano a sensibilità maggiore del normale. Il termine è stato anche coniato di recente NAS riferirsi a bambini con tali caratteristiche.

Secondo Elaine Aron, persone altamente sensibiliPA) presentano contemporaneamente le seguenti quattro caratteristiche, riassunte nelle sigle FA .:

1. Profondità di elaborazione delle informazioni (Ufficio del trattamento): Sono persone molto premurose che approfondiscono ogni dettaglio degli stimoli ricevuti.
2. Grande emotività ed empatia (Reattività emotiva ed empatia): hanno alti livelli di empatia e vivono le loro emozioni molto intensamente.
3. Sensibilità alle sottigliezze (Percependo il sottile): hanno una capacità speciale di percepire i dettagli in tutto ciò che percepiscono
4. Sovrastimolazione o saturazione (sovrastimolazione): proprio per le tre caratteristiche precedenti, tendono a sentirsi eccessivamente stimolati quando reagiscono in modo così costante, intenso e profondo in ciascuna delle interazioni che avvengono nella tua vita

Oltre a questi quattro requisiti fondamentali o sintomi di persone altamente sensibili, il PAS è possibile che presentino anche alcune di queste caratteristiche:

• Possono essere timido o introverso.
• ne presentano uno aElevata sensibilità verso l'arte e la natura, aree in cui sono in grado di percepire e creare con grande dettaglio aspetti di grande bellezza e profondità.
• La loro sensibilità ed empatia li porta a preoccuparsi e interessarsi alle questioni umanitarie e sociale
• Piace percepire chiaramente la bellezzaHanno un ottimo radar per rilevare le sottigliezze e le incongruenze del mondo.
• Vivono le emozioni in modo molto profondo e intenso.
• Sembrano molto influenzato dalla stimolazione eccessivo (luci intense, rumori forti e odori forti).
• Regalo difficoltà a percepire i propri limiti personale, per autogestirsi emotivamente ed essere assertivi.

Sono persone che possono godere, a livelli incomprensibili al resto del mondo, di aspetti di questo mondo legati alla bellezza, alla perfezione della natura, ecc. Tuttavia, d'altra parte, soffrono molto di sentirsi continuamente sovrastimolati e di percepire dettagli apparentemente impercettibili per gli altri. Ad esempio, possono essere estatici ed emozionati quando contemplano un paesaggio della natura e, d'altra parte, possono essere bloccati davanti a qualche situazione ostile, davanti a un gran numero di persone, davanti a un luogo con suoni, odori o musica intensa e forte,...

Attualmente ci sono diversi test per diagnosticare questo tratto nelle persone. Ci sono versioni per adulti e per bambini. Sono facilmente accessibili su Internet. Alcune delle pagine in cui puoi trovarne alcuni sono sul sito web di pasespana e sul sito di Karina Zegers di Pechino, tra l'altro. In questo articolo, ti aiutiamo sapere se sei una persona ipersensibile.

Si dice che le persone altamente sensibili tendono ad innamorarsi facilmente. Si potrebbe interpretare come che, grazie alla loro capacità di percepire le sottigliezze, in modo rapido e continuo, catturino gli aspetti più belli delle persone. allo stesso modo, le delusioni spesso vivono intensamente che soffrono nelle loro relazioni, poiché le loro esperienze presentano una tale trascendenza che ne sono invase con grande difficoltà da superare come il resto della gente.

A loro volta, poiché percepiscono la profondità della bellezza, sono sensibili agli aspetti negativi delle persone così che, una volta percepiti, dettagli, possono esserne sopraffatti senza potergli attribuire con sobrietà l'importanza relativa che hanno rispetto all'insieme del persona.

Dopo aver visto le caratteristiche delle persone ipersensibili, vedremo come trattare le persone ipersensibili offrendo consulenza per le persone altamente sensibili e delineazione della terapia per le persone altamente sensibili.

Comprensione

Per aiutare le persone ipersensibili la cosa più importante è capire e accettare come sono e il diverso modo in cui elaborano le informazioni che li circondano. Uno dei maggiori ostacoli affrontati da questo gruppo di persone è l'equivoco che ricevuti dal resto del mondo essendo considerati "rari" per le particolarità dei loro discorsi e comportamenti.

Protezione

Si tratta di una tratto di personalità, non da alcuna malattia da curare. Pertanto, e nonostante il fatto che possa essere un grande ostacolo per molte persone colpite in molti dei loro situazioni quotidiane, è essenziale integrare e accettare queste caratteristiche come parte di sé, proteggiti in quei fattori di maggiore suscettibilità e arricchire tutti quegli altri aspetti che possono contribuire a belle esperienze personali e dedizione agli altri.

Cambio di prospettiva

A titolo personale e rivolgendomi direttamente alle persone che presentano questo tratto di personalità, direi loro di non percepirsi secondo i parametri stabilito in questo mondo, ma secondo la verginità della sua essenza, che conserva praticamente intatte le caratteristiche archetipiche e intrinseche dell'essere umano. Cosa succede se PAS erano persone che effettivamente percepiscono il mondo così com'è ed è successo che il resto del mondo ha perso queste capacità adattando e integrando correttamente tutto ciò che è stabilito nel nostro mondo? Forse proprio per questo le persone altamente sensibili reagiscono positivamente a tutta la vera bellezza di questo mondo e le loro anime soffrono quando percepiscono situazioni o stimoli artificiali e totalmente estranei all'essenza dell'essere umano. Forse, solo forse, sia così...

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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• Zegers de Beijl, K. (2013). Alta sensibilità. Vivi dal cuore.