Cos'è la FELICITÀ secondo la filosofia e come RAGGIUNGERLA

La felicità è lo scopo principale della vita umana, un desiderio di benessere che però non ammette un solo possibile percorso o interpretazione. In questo articolo di psicologia online, cos'è la felicità secondo la filosofia e come raggiungerla, ne parliamo. Il concetto di felicità acquisisce un focus specifico all'interno di un sistema filosofico sviluppato da un autore. L'obiettivo universale della felicità come obiettivo della vita è una costante, tuttavia, la difficoltà sta nello stabilire dove si trova. Poiché, ad esempio, una persona che mette la sua felicità nel desiderio di successo e riconoscimento sta condizionando il suo benessere ad un aspetto che non dipende da se stesso: la lode e l'applauso degli altri. La felicità, quindi, deve partire dalla libertà interiore di chi raggiunge questa soddisfazione attraverso il percorso appropriato.

Indice

1. Cos'è la felicità secondo la filosofia
2. Cos'è la felicità secondo Aristotele?
3. Cos'è la felicità secondo Victor Frankl
4. Cos'è la felicità secondo Epicuro?
5. Suggerimenti per raggiungere la felicità

Il concetto di felicità non può essere staccata dall'umano e dall'esperienza del vivere. La felicità è legata all'essere, piuttosto che avere. La ricerca della felicità e la riflessione su questo tema è un motore importante nella storia della filosofia e dei dialoghi sul senso dell'esistenza. Molti autori hanno espresso la loro visione al riguardo, di seguito vedremo le riflessioni di alcuni di loro.

Aristotele, uno dei pensatori più influenti, esprime che la felicità è una fine universale dell'essere umano. In altre parole, al di là delle differenze e delle circostanze di ciascuno, questa motivazione è presente nel cuore di tutti.

La soddisfazione della felicità parte dall'esercizio della virtù come base per la pratica del bene, poiché una vita piena è anche la conseguenza di azioni virtuose ed etiche. Mentre ci sono molti mezzi che hanno un valore meramente strumentale, la felicità non è un mezzo ma un fine. L'errore sta spesso nel dare un posto prioritario in relazione a questo argomento ad un aspetto che non ha questo valore.

Ad esempio, sebbene il fattore economico sia presente nello stile di vita, il denaro e il materiale sono un mezzo. Cosa succede quando una persona fa di questo mezzo una ricerca assoluta nella sua quotidianità? Lungi dal raggiungere la gioia che sperimenta, la costante insoddisfazione dell'avidità, lo porta a concentrarsi sulla mancanza di ciò che non possiede ancora.

Il fondatore della Logoterapia ritiene che la vera pienezza dell'essere umano sia parte dello sviluppo di la ricerca del significato come significato. Questa ricerca di significato è del tutto personale, cioè ogni protagonista deve rispondere a questa domanda dalla propria realtà. La luce del senso è motivo di speranza anche nelle avversità, come ha dimostrato lo stesso autore attraverso il suo libro "L'uomo in cerca di senso"¹.

Ogni storia di vita è totalmente unica e irripetibile. È riflessione interna sul significato di una situazione, il lavoro o un episodio possono far reinterpretare quelle informazioni da una nuova dimensione di crescita e libertà.

La ricerca della felicità è legata alla ricerca del piacere che il piacere produce in contrapposizione all'evitamento di quelle sofferenze che sono evitabili. Un edonismo basato sulla moderazione e che trova nell'esercizio dell'amicizia uno dei più alti pilastri della felicità.

Ecco alcuni suggerimenti su come raggiungere la felicità personale attraverso le riflessioni e le affermazioni della filosofia.

• Socrate, uno dei pensatori greci più influenti, dice: "So solo che non so nulla". Una riflessione che educare all'umiltà aiutandoci ad essere consapevoli che ciò che sappiamo non raggiunge tutto ciò che possiamo ancora scoprire.
• Conosci te stesso. Questo è un altro dei messaggi più importanti dell'antica filosofia greca. Pertanto, coltivare la conoscenza di sé e l'introspezione di guardarsi dentro.
• Dai priorità all'essere rispetto all'avere perché la felicità si manifesta in questo ordine di realtà. Evita di confondere l'apparenza con la felicità.
• Vivi nel presente, ricorda il meglio del tuo passato e guarda il futuro dalla prospettiva della speranza. Il tempo è una costante nell'esistenza umana, quindi, stabilisce a rapporto costruttivo con ieri, oggi e domani.
• La filosofia è una manifestazione di meraviglia e ammirazione. In un'epoca tecnologica come quella di oggi, non lasciate che la novità delle risorse tecnologiche vi impedisca di stupirvi per la bellezza del cielo o del mare, per esempio. Vale a dire, aumenta la tua presenza consapevole In natura.
• La pratica del beneCome la felicità, è fine a se stessa. In altre parole, la più grande motivazione che gli esseri umani sperimentano quando compiono buone azioni è la soddisfazione interiore.
• Leggere libri di filosofia. Leggendo i pensieri di diversi autori, puoi formarti una tua opinione su un argomento che ti coinvolge come protagonista: la felicità. Approfondisci questo argomento, non restare alla superficie delle cose davanti all'ampio catalogo di stimoli provenienti dall'ambiente esterno che cercano la tua attenzione immediata. La filosofia non è governata dall'influenza del virale ma da un messaggio che penetra nel lettore dalla lenta riflessione. Pertanto, puoi selezionare libri su questo argomento in biblioteca e nelle librerie.
• Prenditi cura del tuo corpo, della tua mente e del tuo mondo interiore. Osserva la tua realtà integrale come essere umano. Abbi cura di te perché il benessere è uno scopo fondamentale.
• Pratica il potere del perdono a cominciare da te stesso.

Cosa significa per te la felicità? Rifletti su questa domanda, integra questo argomento di conversazione nei tuoi discorsi con gli altri.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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1. Frankl, V. (2015). La ricerca del significato da parte dell'uomo. Editoriale Herder.

• Alarcón, R. (2015). L'idea di felicità. Note su scienza e società, 5 (1), 2.
• Gómez-Lobo, A. (1999). L'etica di Socrate. Andrés Bello.
• Ossandón, J. c. (2001). Felicità e politica: il fine ultimo della Polis nella filosofia di Aristotele.